［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
你是否常受恐懼和焦慮的情緒所困擾😟，像隻容易受驚的小白兔🐇呢？
先不要太討厭它們喔！這些年來，他們都很盡忠地保護你應對各種危險🚫，只是他們有時候太想保護你而顯得有點神經質而已（笑)
想了解它們的危機警報系統原理跟誤嗚的狀況嗎？還有你可以如何調整漸漸降低誤鳴機率呢？
快點看看／聽聽這週的內容吧！😉
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》- 作者 周慕姿
實體書 博客來)
電子書 Readmoo)
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本集Podcast文字稿：
https://lifestorying.co/恐懼與焦慮)
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