第六十集：娑婆，化黑暗🥷🏿能量为助力/原生家庭的伤痛/E人&I人我们这里解/教育鸿沟交流困局/遗弃🎈霸凌🙈自杀❌网暴打压式教育00后🏆纪录片导演二手家庭的独立精神养成记 娑婆世界是佛教术语，“娑婆”两个字念“suō pó”，是梵语音译，翻译过来是能忍、堪忍的意思。 佛认为众生活着的这个世界，一切都在痛苦中，但是众生不知道，还习惯地把痛苦当成快乐。释迦牟尼佛感叹这个世界上的人类和众生忍受痛苦的能力很强，所以叫堪忍。

苦难与忍受：这个世界的众生业障深重，面临各种烦恼和痛苦，却安于现状，不愿改变。他们宁愿忍受苦难，也不愿意寻求解脱。因此，这个世界也被称为"忍土"、"秽土"或"五浊恶世"，与极乐世界的"净土"形成鲜明对比。

缺陷与成佛：娑婆世界是一个充满缺陷的世界，没有任何事物是完美无缺的。然而，正是因为众生能够忍受这些缺陷和不完美，他们才具备了成佛的条件。在这个世界中，众生有机会通过修行和觉悟，超越痛苦和烦恼，最终达到解脱和成佛的境界。

**“娑婆世界”指的是我们所居住的这个充满苦难的世界。**在佛教经文中，它特指“人的世界”，一个永远存在缺陷、无法达到完美状态的世界。

• 今日，冬月十七 是阿弥陀佛圣诞，正因阿弥陀佛的无边愿行和广大功德，以及他为众生多生累劫种下的善根因缘，再加上包括我们娑婆世界的本师释迦牟尼佛在内的十方三世诸佛的称扬赞叹，众生皆认识到他是一切众生的救度者，因此人人皆以无比虔诚的心，敬仰他、皈依他，所以“家家弥陀佛”，都希望得到他的愿力加持，在此生中，了生死、出三界、生净土、成佛道。

既知阿弥陀佛放光注照一切众生，摄取不舍一切念佛众生，相应地，就应该时时忆佛念佛，以便我们的心与佛的心，心心相印，感应道交。

• 音乐🎵：《释迦摩尼佛心咒（密宗版）》《大光明咒》/作者：Busic Zone

作者：Busic Zone, 成立于2024年，成员：Leo Zhou + DJ Xuan。 周磊/Leo Zhou，佛乐倡导者，佛乐歌手，佛乐制作人，代表作：《疗痔病咒》《大随求陀罗尼心咒》《绿度母心咒》 DJ Xuan，拥有古典/爵士/电子三分身，遵循庄子物物而不物与物的思想本质，佛教信徒，在充满物质的世界用旋律探索灵魂的本质，不被外物所限，善用不受限的音乐风格带来无限惊喜。 2012年，以准提咒的圣音开启了他的佛乐之旅。在宣化上人与南怀瑾大师的智慧光芒照耀下，他的心灵之花渐渐绽放。 2013年，周磊踏上寻找佛乐的征途，发现了当代社会对新佛乐的渴望。他的心中萌生了一个愿景：创造一种新的佛乐，能够与现代人的心灵共鸣。 2014年，他的念头如同佛塔之光，照亮了前行的道路。他开始与高僧大德、活佛、喇嘛、堪布交流，得到了他们的认可和支持。 2015-2016年，周磊与世界级的音乐制作人Michael Bradford和Ned Douglas合作，推出了全球首张Chill-out电子佛乐专辑《JUE & Electronic》。这张专辑不仅获得了国际音乐奖项的肯定，更与Nadirah X和Piper Hinson的合作，让佛乐的韵律跨越了文化的界限。 2017年，他的音乐之旅带来了治愈的力量，专辑《JUE & Unplugged》为抑郁症和失眠患者带来了宁静与安慰。 2018年，周磊的音乐探索达到了新的高度，专辑《JUE & Psychedilic》收录了他在西藏和青海之旅中采集的活佛念经声音，创造了一种全新的迷幻电子佛乐体验。 2019年至2020年，他深入研习心经、大悲咒、六字真言，并准备了《百变大悲》和《百变心经》计划，将佛乐与当代音乐风格融合，开启了佛乐的“百变之路”。 2021年至2023年，周磊的音乐实验不断，从《JUE & Lo-fi》到《摩登电子心经》，再到《反战大悲咒》和《爵士放克心经》，他的作品展现了佛乐的多样性和深度。 2024年，周磊迎来了AI佛乐时代，他的作品《释迦摩尼佛心咒REMIX》和《梦境四部曲》等，将佛乐带入了科技与梦境的交汇点。 周磊，这位当代佛乐的倡导者，创造了“Busic”这个单词，并将以Busic（Buddhist Music）之名，为佛乐开辟了一片新天地，让佛的智慧和慈悲之声，回响在现代世界的每一个角落。

🎵：《This is My War》《τ》/作者：α·Pav

《北京，凌晨的房间》/作者：孤独的利里（Lonely Leary）

歌词：候审室一具漆黑平置或蜷起的躯体，被陈列在黏腻的汗迹浸透的被褥中北京，凌晨的房间折叠床折叠的尸衣，没有手指丢掉笔记本，掸去胸口的灰屑没有人在白色墙面洒下焦油，最后的讯息北京，凌晨的房间，时针倒计的提示音，没有泛红的天光，预言明日注定的降雨，散落地砖的杯盘，腥气里残存的体液塑胶拖鞋的脚印，和彻夜充血的眼睛北京，凌晨的房间，灰青色晨雾的窗棂，黎明会在宣判之前，系紧门栓的绞刑台，越过所有冗余的程序，和怜悯的情节，让公允的结局熄灭，所有争论不息的声音负罪者的幽灵，不该从灰烬之间重新升起。

• 本期朋友：徐康硕Eric Xu/青年导演/演员
• 公众号：康一看 硕一说

4年读完700本书，看完1600部电影 徐康硕的学习笔记和记录⬆️ 来自《小王子》的救赎 灵感⬆️ 在一起的草莓熊家族

康硕的一些宇宙观察记录观察笔记📒)

人生愿望👀)

公众号：链接)

02:40 我是徐康硕

03:16 我的二手重组家庭

12:05  学生时代的经历是灰暗无望的

16:56 第一部拍摄的纪录片《在路上》

18:46 家庭的打压式教育，我曾经想过放弃生命

24:11 大学生活，让我生活在“有安全感”的生活里

27:24 《小王子》改变了我看待这个世界的方式

33:29 不发朋友圈，和朋友切断了连接，并不是所有人希望我很好

35:07  我组建了“复仇者联盟”

39:45  没有资格挑书，四年我读了700多本书

47:23  AI时代真正要学的是做自己

57:55 不想再被丢弃的草莓熊

• 忘记和补充的内容：

卡尔维诺作品集)

• 宗萨仁波切：以烦恼为道，征服情绪做主人！更过开示👀)

在《维摩诘所说经》中，文殊师利菩萨指出莲花无法在干旱之处生存，只有生根于潮湿的泥土才会盛开。同样的，只有那些我执与情绪（烦恼）大如须弥山的人，才能生起阿耨多罗三藐三菩提心。

情绪在心灵之道的每个阶段，都能派上用场。譬如说，如果你是属于“贪爱泛滥”的人，也许可以尝试去遵循特意避免让贪爱付诸行动的法道；或者，也可以尝试容许贪爱来主导自己的行为，但不被它伴随而来的蔽障所困。正如文殊师利菩萨所说：“一切烦恼，为如来种”。

你千万别因自己巨大的情绪而感到挫折或被它征服，也不必自困于这种想法——认为在最终证得心的本质之前，要完全克服这些情绪会是多么困难，甚或无望。诚如堪布恩加所说，一切的染污都是暂时的。他所说的完全正确，我们的染污是暂时的，因此相对地就易于舍弃与净化。然而，若不经过修行，我们会因为对它们太过于熟悉，而无法觉察它们。也正因如此，它们不会自动崩解，这点值得我们谨记在心。然而，由于情绪确实是暂时的，因此，即使是以最少量的禅定修持，也很容易令它们分崩离析。

金刚乘弟子们常有沙文主义的倾向，他们以为“以情绪为道”是金刚乘的独门秘诀，因此一有机会都如鹦鹉学舌般地重复。但他们错了，根据蒋贡·康楚·罗卓·泰耶所说，所有三乘都包含如何“以情绪为道”的教法。

• 我们可以在各种难题中找找答案：八万四千问)
• 现代人一方面敏感性特别强，但对生活的敏感性又降低了，他的敏感性不是用来应对这个世界，而是用来区分观念，所以人的那种互相交流就越来越困难。

——《解释鸿沟》陈嘉映 🍓草莓熊 入群沟通⬆️