观自在，我们都将🌈成就/灵性小卖铺/🉐身心灵成长实践集锦/金山岭⛰瑜伽yoga之行
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第四十六集：观自在，我们都将🌈成就/灵性小卖铺/🉐身心灵成长实践集锦/金山岭⛰瑜伽yoga之行

观自在：所谓“观自在"就是自观自在。 观能缘的心(意识心、分别心、执著心)不存在，这是因缘生的东西、如幻的东西;观客观环境是颗粒微尘所构成的缘起性，也不是实在的东西。简单讲，我们能缘的意识心跟所缘的境都是因缘生、短暂的、幻化的、刹那之间变化的，都是依他起性的。所以，一般人看不破就不自在，那我们现在自观就能够自在，观照这颗心，能缘心、所观境，其实都不可得。我们之所以看不破是因为我们没有智慧，看不破就会起烦恼。所以“观自在”的意思就是自观自在，自己观照自己的内心，把烦恼、无明放下，放下就能够自在，自在就能够解脱。所以，在“观自在”前面再加个“自”，就更加清楚。自己观照自己的心，刹那之间生灭放下，我们就得到智慧，知道诸法空无自性，了不可得，我们就得到自在的心，叫做自观自在。 2024年9月8日 --- 9月14日（藏历七月五日 --- 七月十一日）

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《十轮金刚》载：药王星（热科星）

当空的7天内，江河湖海等

一切水源皆具药性，是沐浴、

清净bing障、业障的好时机。

法王如意宝曾开示：

以前，持明无畏洲尊者

在年事已高的时候，

尚于秋季热科星出现之时

乘马去泡澡，有这样的习惯，

到现在遂成为一种习俗，所以

你们若想去沐浴的话也是很好的。

（Tips.🧘🏻观想：这段时间洗澡，沐浴时，可以观想药王星的光照在药师佛的头上，药师佛放光加持一切水，一切水有治疗疾患的力量，用大乘的菩萨发心，用三殊胜摄持，洗时观想药随着水流下来，洗去身上的疾患和业障，尽除一切有情身心的业障。）

💙药師佛心咒 喋雅他 嗡 贝堪则 贝堪则 玛哈贝堪则 喇杂 萨沒嘎喋 梭哈 愿六道有情众病悉得除，身心安乐，家属资具悉皆丰足，乃至证得无上菩提。

• 音乐🎵：《Dance Of The Medicine Buddha》/作者：Jonathan Goldman

《Medicine Buddha》/作者：Buddha Tribe

《The Medicine Buddha Mantra》/The Shadow Gallery

🎵《Neg Odor 一天 ᠨᠢᠭᠡ ᠡᠳᠦᠷ》/作者：Horseradio

希望大家每天能量慢慢upup 蒙语歌词：

似乎能握，能摸的大地啊

头顶上经过的太阳啊

似乎在盛开，在增加的花啊

花瓣上闪亮的太阳啊

☀️太阳啊    太阳啊

似乎能握，能摸的大气啊

绳索中逃逸的太阳啊

似乎能丈，能量的季节啊

不会两次经过的太阳啊

☀️太阳啊  太阳啊

• 迷瞪摆摊心语📣

我们这次遇到了很多同是修行和关注心灵成长的伙伴，大家都用各自的方式在寻求智慧💡的路上摸索着，我们终将成就，大家彼岸相见💁🏽

宇宙的尽头是利他，利他的尽头原来也包括了自己，用2024年流行的说法，这原来这也是一枚回旋镖！离你最近的地方，路途最远；最简单的曲调，需要最复杂的练习...∞

• 本期朋友：🍏🍊🍌

🍋  洋洋/瑜伽博主/小红📚：洋洋yoga

🍎  珈利/小红📚：珈利的珈是王字旁

🍇  赵美力/瑜伽导师/小红📚：赵美力（孕中期）

🍐   Bob/huug创始人/以人生教练为基因，通过有趣、活力、专业的互动方式构建一个都市人彼此连接和支持的积极社区/公众号&小红📚：huug

🍓  孙莹 /HI BABY YOGA儿童瑜伽创始人/HER女性生活社交空间创始人/YOhug family 瑜伽族家庭瑜伽北区负责人/彩虹瑜伽 RainbowYoga 天津培训负责人/守护星光儿童正念冥想联合创始人 小红📚：HI BABY YOGA儿童瑜伽

🍉  强哥/瑜伽品牌主理人/KULA创始人  KULA  公众号&小红📚：KULA 02:51困在生活中的普通职员女孩，通过瑜伽长出自由的翅膀

07:26心有千结，曼陀罗唱诵中体悟了生命

13:49酒店高管人生下半场，准备去去西藏找答案

20:36儿童瑜伽，每个体式都在释放天性

27:02正念的小孩，喊醒心中快乐的力量

36:18huug人生教练，帮助人们面对挑战、活出有意义的人生

45:13有一种幸福是找到了有使命感的工作吧

48:39和老公分居和闺蜜同居的新婚姻关系

55:57把对金钱的焦虑还给原生家庭的植物园艺女孩

1:06:13修行路漫漫，先择友，后合伴

1:17:22阿那亚Kula瑜伽节：流动与扎根

特别感谢：KULA 酷拉

• 忘记和补充的内容：

因为时长有限，这次没能收录的小伙伴期待期待下次再见👌🏻

迷瞪线下活动：参与链接) 入群这里：👁