00:45 亲近的人出于恐惧骗自己
01:25 愧疚感该怎么处理
04:11 该先自己调节吗
05:10 别人骗自己是出于对自己的保护的情况下还该发脾气吗
08:50 有自己的痛点
09:10 过去的隐瞒是因为对自己judgement太多
13:12 不想被动的要求别人做改变
19:05 想放下过去move on 这份愧疚感该怎么办
21:40 一个感悟：没有一个人会真正的伤害另一个人 除非这件事本身就在伤害他自己
24:40 虽然抗拒改变 但是要迈出第一步
27:52 最近的crisis和虚无感
29:12 怎么break cycle 不再陷入重复的困境 身体比头脑更真实
30:25 创造很治愈 思绪是能量的假象 大脑容易形成伤害自己的通路
31:20 你不舒服的状态可能是大脑最舒服的状态
31:50 创造把自己和更宏大的东西联系在一起
39:30 Co-dependent的亲密关系在其中一个人自我开始浮现之后开始破裂
41:30 发现自我是在迈向真实
49:00今年的临在感撬动了cycle 忘掉过去和未来 给自己打开了新的空间
52:20 对周遭的疏离感 阶段性觉得人都差不多
54:05 推动彼此成长的朋友们
Songs:
Intro: Shed some blood- Rhye
Outro: 那天我们谈了一夜的生活- 张艾嘉
