Shownotes Transcript
大家好！好久不见！
本期节目内容简介：
现在我们接触到了越来越多的心理健康话题，作为患者的朋友和家人我们该如何正确理解抑郁症？抑郁症离我们有多遥远？我们又该如何预防心理疾病？这期播客邀请了专业心理咨询师minglei，探讨了抑郁症的现状、常见误区以及疗愈过程。从专业角度剖析了因素影响，提供了实用的建议和方法，希望帮助我们更加科学地面对和理解心理疾病。
本期朋友：
minglei：专业的心理咨询师
本期节目时间线：
01:00 心理咨询到底在干什么？
06:31 抑郁症为什么需要药物治疗？
12:50 SCL90量表-帮你了解你的心理状态
20:10 如何妥善支持抑郁症患者？
33:40 心理咨询是伪科学吗？
43:20 专业知识：心理咨询的流派分类
53:10 原生家庭从来不应该成为借口
63:10 老一辈更加焦虑
69:00 如何对待双相情感障碍患者
71:45 保持心理健康的小妙招
片中提到的量表和书籍：
-SCL90心理测试量表
-《活下去的理由》马特.海格
【制作】
Bgm：等风来-伍伍慧
剪辑：小乐
视觉设计：小乐
【找到我们】
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