【本集說書】 網路社群媒體的發達，對青少年造成了哪些心理健康上的傷害？像是缺乏目標感、動機低落、沒有耐心、容易不安與焦慮、注意力不集中、思緒碎片化…等。關於這些負面的影響，我們除了理解背後的成因之外，還能做些什麼嗎？《過曝世代)》這本書特別適合家長閱讀，可以更好理解過曝世代的青少年，知道他們要如何去面對心理安全感低落的問題，或者是一些社交焦慮和自我認同方面的問題。 📝部落格文字版： 《過曝世代》讀後心得：如何應對社群媒體對青少年的傷害？) 【意見調查】Podcast 節目開頭音樂 整理完大家的建議之後，我的決定是「不更換音樂 + 降低 10 分貝音量」。對於調整後的結果，如果你有任何回饋，都歡迎歡迎前往這篇 Facebook 留言)告訴我。謝謝每一位支持與收聽的朋友們！ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡
