#297 Don't Fall for the Comparison Trap
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大家好，今天过得怎么样？欢迎回到Level Up English播客，这是练习英语、学习英国口音和文化，以及与我，你的主持人迈克尔·拉弗斯一起学习的最佳场所。

今天我想谈谈比较陷阱。比较陷阱。所以这是我们所有人都会不时做的事情，这就是将自己与他人进行比较，这通常是一件坏事。通常最好不要将自己与他人比较。因此，在今天的这一集中，我们将讨论为什么我们会将自己与他人进行比较，以及我们如何避免这种情况。

但我将使其对英语学习者更有用一些。因此，当然，我们将讨论生活中不同领域的比较以及语言学习中的比较，但我也想分享一些比较结构。

过去几周，我们研究了最高级，也就是我们使用EST的时候，例如最大的、最高的、最好的、最多的。比较级有点类似，但这是ER。所以更大、更好、更多、更高，对吧？我们正在使用这些词。并且我们可以使用几种不同的方法来使用比较级来比较英语中的两件不同的事物。

现在我们将从非常简单的地方开始，也许你们大多数人已经知道如何使用它了，但随着我们的讲解，我们将变得越来越难。所以也许你们中的一些人会学到一些新东西，但即使你没有学到，回顾一下总是好的，听到在语境中使用的不同结构也很好。也许它也会鼓励你更多地自己使用它们。如果你想变得更好，

更好，有一个比较词，用你的英语更好，英语更好，那么你可能会考虑注册我们的电子邮件社区。这是我一直忘记谈论的事情，但这是一种保持联系的免费方式，随时了解我的工作情况，并获得每月两次发送到您邮箱的免费课程。

我尽量不要发送太多邮件，以免打扰你，但每两周一次，每两周一次，你会收到一封邮件。在那封邮件中，我会更新我正在做的事情，以及我正在发生的事情，还有一节微型课程。

微型课程通常包含一些激励或一些词汇来学习，也许是一些语法，诸如此类。我称之为迈克尔的周中激励邮件，MMM。因此，如果您想了解这是什么以及了解更多信息，您可以注册。无论您现在正在收听还是观看，说明中都有一个链接。有一个链接写着“注册免费课程”。

或者您可以访问网站，如果您向下滚动到Level Up English网站的底部，那里也会有一个小的注册区域。但我希望在那里见到你。但是，好吧，让我们谈谈所谓的比较陷阱。陷阱是我们被困在其中的东西，我们无法从中走出来。

所以，尽管我可能会谈论不要这样做，但我确实经常成为比较陷阱的牺牲品。如果你成为某事的牺牲品，这意味着某事打败了你，对吧？你被某事打败了。我成为这个问题的牺牲品。我被这个问题打败了。

我经常成为比较陷阱的牺牲品。这就是我们将自己与他人进行比较，结果总是感到力不从心的地方。足够好意味着足够好。不足够，当然，意味着不够好。所以当我们过度比较自己时，我们会感到力不从心。

这可能是比较你的财产，你拥有的东西与其他人拥有的东西，你的收入，你的外表或你的技能和知识。我们可以通过许多不同的方式来比较自己。我会稍微谈谈我如何做到这一点。我认为对我来说，通常是最后一个，我比较我在某方面的技能和知识水平。对我个人来说，这是最难的一个。

但这是一种非常阴险的心态，我认为自从社交媒体在过去10年、20年中越来越受欢迎以来，这个问题变得越来越严重。我还在那里使用了另一个高级词，阴险。阴险的东西是有害的，但它会随着时间的推移对你造成越来越大的伤害。随着时间的推移，它变得越来越有害。

所以这是一个阴险的心态，阴险的思维方式。是的，我很少将自己的外表与他人进行比较。我想我已经达成了某种和解。我已经接受了这不是我可以轻易改变的事情。我尽量保持健康，这可能会改善我的外表。但我认为将我的外表与他人进行比较真的没有任何意义。这就是我的感受，你知道的。

我不像这个人，所以我为什么要担心呢？我猜。我不知道。我不知道。我努力对自己的长相感到满意，即使我不是最好看的人。

我也很少比较我的收入或我的财产，因为我已经努力工作以对我所拥有的感到满意。这并不是说我的收入最高或拥有的财产最好，但我认为你可以达到某种程度的接受。我已经为此努力工作了。说到财产，我认为对我来说，这只是对我的东西有真正真诚的欣赏。

比如这件T恤现在大概已经一年了，而且有点褪色了。它的质量可能不如以前那么好。但我可以看着它，欣赏它在寒冷时如何让我保持温暖。它保护我的皮肤免受阳光照射。我可以回想起我们一起度过的所有美好的回忆，我和这件T恤，

我不知道，但我可以尽力欣赏它。那样就不会让我看着别人想，“哦，他的T恤比我的好多了”，嫉妒他们的东西或将他们的东西与我的东西进行比较。对。然而，正如我之前所说，

我最大的问题可能是当我谈到语言能力时，我会将自己与他人进行比较。我相信你可以理解这一点。你可能会想，“哦，他只说了一年，但已经比我好多了。或者什么？她怎么能说英语说得这么好？她不像我在英国住了很多年。这不公平。她有什么是我没有的？”你感到嫉妒。你想成为像他们一样的人，对吧？

这感觉并不好。我相信我们都能在某种程度上感同身受。这集的灵感实际上是，我最近遇到一个人，他只学习了几个月汉语，

我会说他们的水平和我差不多。在某些方面比我好，但在某些方面比我差。我可以看到我们双方的知识都有差距，但这个人的水平在我学习了几年之后与我的水平相当。当然，我经历了一波情绪，我感觉不太好。我觉得自己不够好。我觉得自己力不从心。

但我最终还是选择了接受，对吧？我获得这种接受感的方式是提醒自己一些重要的事情。这对我来说是一个非常非常有力的见解。这就是为什么我不太会嫉妒别人的财产或金钱。而且

这是因为比较没有意义，除非我们想要整个包，除非我们想要那个人的一切。除非我们也接受

其他一切，他们的思想、生活、成功和失败、家人和朋友以及人际关系和工作，对吧？因为一切都是相互关联的。你不能孤立，你不能取出一个人的一部分并嫉妒它。因为为了得到那件事，那个人还需要将所有其他事情放在一起。所以这非常复杂，但是它

你思考得越多，它就越是不合逻辑，嫉妒一个人的生活的某个特定领域是不合逻辑的。它们都结合在一起。所以，你知道，你可以换句话说，如果我有所有这些东西，如果我有这个人的思想和教养、童年、家庭、工作，我会处于同样的位置。我会拥有他们的兴趣、技能、知识、经验和记忆。我会拥有相同的东西。

所以，也许在这里我们可以说一个原因，我现在要稍微总结一下，我的汉语可能不如其他人的一个原因是我也一直在学习其他两种语言。我试图提高我的日语、泰语，我也试图改善我的健康和提高我的体能。我有一些旅行假期之类的事情。我正在经营一家公司和一个播客，对吧？

所以这个人可能，你知道，我不太了解他们，但也许他们没有做所有这些事情。也许他们只学习一种语言，他们的工作很简单。也许他们失业了。实际上，我不知道。但关键是，所有这些事情都必须考虑在内。所以我问自己一个问题，我会放弃我刚才说的所有事情来提高我的汉语吗？

当然答案是否定的，对吧？所以我们必须考虑所有这些事情。我们不是说这些话是为了让我们自己感觉更好。就像，好吧，我们比那个人更好，因为这仍然是一种比较。这种思维方式的目的是完全避免比较，对吧？

所以这个人正在他们的语言学习之旅中。他们的速度对他们来说是独一无二的。我正在进行不同的学习之旅，它们实际上不可比较。我们不应该真正比较它们，对吧？所以在今天节目的剩余部分，我将举例说明我们如何陷入这种比较陷阱，以及一些关于如何避免它的建议。就像我之前说的那样，一些比较结构，对吧？

再次声明，对某些人来说这可能很容易，但我认为即使如此，这里的建议也可能值得一听。所以我们有，我们将看看我们能走多远。你知道，我喜欢说话，但我们总共有八个。我会尽量全部讲完，但如果我看到时间太长，我可能会在结尾加快速度。

但好的，第一，正如我刚才所说，语言技能。让我们再讨论一下这个话题。人们经常比较他们在某种语言（可能是英语）中的流利程度与其他人的流利程度。在这里，我们可以使用这种结构。再次声明，我们将从简单的地方开始，然后随着我们的讲解变得稍微困难一些。比……更形容词。这是一个相当基本的结构。我想你知道这个。

所以她说的英语比我流利。这是一个副词，所以它可以是副词或形容词。比我更流利。她比我更流利。我们正在比较她和我的关系，她和我，对吧？是的，这是比较两件事的基本方法。是的，我已经给出了我对此的个人看法。也许我会在接下来的内容中这样做。

但我认为，你知道，我已经给出了一些关于这方面的建议，但重要的是要更多地关注你自己的个人进步，而不是别人学习的速度。是的，请记住，你练习得越多，你就会变得越好。我们稍后会回到这个结构。

但是，是的，我认为只要真正专注于你自己的旅程和自己，而不要真正关心其他人做得如何。也许你可以向他们学习，这很好，但要明白我们都是不同的。所以比较起来并不容易。下一个，我们现在将转向一个新的主题，是外貌。这对我这样的人来说可能很容易，我可能会说，

他的头发比我多。他的头发比我多。我对此感到嫉妒。但是，是的，这显然非常普遍。看着别人，看着他们的长相、身材或健身水平或肌肉等等，感觉不够好。所以现在这里有一个句子。我们可以说他比我强壮两倍。

所以这里我们有两次或一半。我们可以将两者都用作形容词as。好的，所以这里我们使用as as。所以当我们使用两倍as as时，我们要么说某事相同，要么多或少。对。所以我可以说他和我一样强壮。这意味着我们是一样的。

但是如果我们加上这个词两次，这意味着双倍。他比我强壮两倍，或者他比我强壮两倍（简短的说法）。这意味着他的肌肉发达程度，他的肌肉大小是我的肌肉大小的两倍。

我可以为此而生气。事实上，我今天早上就想到了这一点。我去健身房，看到一个肌肉很大的人，我心想，是的，他的肌肉很大。我想知道他锻炼了多久。我慢慢地陷入了那个比较陷阱，但我及时阻止了自己。所以，是的，也许你可以用这个想出一些你自己的句子例子。两倍于或一半于。

他的体重是我的体重的一半，或者他的体重。我该如何用另一种方式表达呢？他比我轻一半，这意味着他比我轻。他比我轻一半。所以这强调了与你相比，其他人有多少或多少。所以，是的，当谈到比较外表、身体和健康等等时，

我认为我们首先需要

培养对我们自己身体的欣赏，并学习喜欢我们的身体，我发现的一种具体方法是通过一些正念练习，最常见的例子可能是瑜伽，你知道，许多人在开始练习瑜伽时会发现，他们开始更多地欣赏自己的身体以及他们的身体如何帮助他们在一天中活动和四处走动，嗯

我们的身体可以帮助我们做很多事情，对这些表示感谢是一种非常好的欣赏你身体的方式，而不是将自己与他人进行比较。如果我们可以做到这一点，那将是一件非常好的事情。而且

此外，我认为要明白每个人都会对某些事情感到不安全。你知道，有时你可能会看到某人，并认为，哇，他们真漂亮。他们就像天使。他们很完美。我敢打赌他们对任何事情都不会感到不安全。但如果你问他们，他们肯定会说些什么。哦，我真的很讨厌我的头发，我的眼睛。也许这只眼睛比这只眼睛稍微大一点。如果你不问他们，你永远不会注意到这一点。

是的，每个人都可能对他们身体的很多事情感到不安全，而其他人不会注意到，或者其他人可能会觉得很漂亮。我觉得这是很常见的事情，不是吗？你可能会说，“哦，那真是太漂亮了，我不知道，你的头发真漂亮，你的衣服真漂亮”，诸如此类。但如果你问他们，他们可能会说，“真的吗？我的头发是我最讨厌自己的东西”，对吧？

是的，你永远不知道别人对你的看法。所以，即使你可能想将自己与他人的身体进行比较，也要意识到他们可能也不喜欢自己的身体。没有人真的对自己的长相感到满意。这是人的本性，我们必须努力去改善它。所以这是我对这一点的一个想法。

让我们继续谈论财富和金钱。当然，在资本主义社会，在人们比较工作收入以及

财产的现代社会中，这是一个巨大的问题，因为你的财产显示了你的地位。谁拥有最大的房子？谁拥有最贵的汽车？我注意到在泰国，这是一个很大的问题，人们用汽车来显示地位。他们有这些巨大的汽车，老实说，这些汽车对街道来说太大了。我还听说这主要与炫耀地位有关。就像，“哦，看看我多有钱。我有这辆车。”

与此同时，我走得比他们开车还快。那么他们的车对他们来说真的那么有用吗？也许这是另一个话题。所以当谈到比较级时，在这里我们可以使用像much或far这样的词，像这样的词来强调差异的大小。所以我可以说他赚的钱比我多。

为了使其更高级一些，他赚的钱比我多得多。他赚的钱比我多得多。也许他赚的钱比我多一点。他赚的钱比我多得多。有很多词在这里意思相同。far、a lot、much。在这种情况下，它们都是一样的。所以，是的，我……

说实话，我不知道。在英国，你可能知道。这是一个禁忌话题。与其他文化相比，我们很少谈论金钱、收入和财务。我真的不知道我的朋友们赚多少钱。我认为这很好。这并不重要，因为我认为有时当你了解某人的情况时，

某人的收入自然会改变你对他们的看法，也许你会以不同的方式看待他们，也许只是不知道他们的收入很好，因为无论你是百万富翁还是勉强维持生计（这意味着你勉强赚够钱来维持生计），你们都可以成为朋友，对吧，金钱不必是……分开人们的东西，对吧

所以，是的，他赚的钱比我多得多，或者她的房子比我的大得多。我认为我对此的建议之一是，学习欣赏更大并不总是意味着更好。那里有两个比较结构。更大并不总是更好。人们经常会炫耀他们的豪宅和豪车，以及

但对我来说，我只是在想那将是多么可怕的事情。我在想，哇，这么大的房子，你需要整理这么多东西，需要打扫这么多东西，或者需要支付这么多清洁工的费用，甚至更糟。你的昂贵汽车有很多成本和维护工作要做。我现在更喜欢我的小公寓和没有汽车的生活。这是我的观点。你可以学习欣赏这一点。

有时人们夸耀的东西并不是最好的东西。也许没有他们的生活方式也有好处。因为事实上，有时人们会……

购买这些昂贵的东西，也许他们必须真正努力炫耀它以让自己感觉更好。他们刚把所有的钱都花在新车上，也许在内心深处他们可能会觉得这不是他们钱的最佳用途。他们觉得他们浪费了钱。因此，他们必须不断地谈论它，以试图让人们嫉妒。因为如果其他人感到嫉妒，那么他们可能会对他们的

愚蠢的购买感到更好。我并不是说每次都是这样，但有时可能是这样。还有一个短语是“钱越多，问题越多”。所以即使你没有别人那么多钱，这样做也有好处。我喜欢这样想，如果我确实得到了更多的钱，如果我变得更富有，我可能不会那么快乐。我可能会更快乐，但是

比方说我不喜欢，谁知道呢？我们就是不知道。所以为什么要担心呢？为什么要嫉妒？为什么要比较？这也是我努力提醒自己的事情。好的。现在进行到一半了。下一个是职业成功，这与我们之前谈到的地位有关。

你可能也会将你在职业生涯中取得的成就与其他人进行比较。我今天早上在网上看到有人对此感到很不舒服，因为他们说他们喜欢他们的工作，他们喜欢他们的工作，他们为他们的工作努力学习，但他们的朋友在相同的年龄赚的钱比他们多。这让他们质疑自己是否做出了正确的选择。

我只是很快地读了一下，但对我来说，这似乎就像他们只是陷入了那个比较陷阱。我认为这里的关键是他们说他们很开心。所以如果你很开心，为什么别人的收入会重要呢？总会有比你赚得多的人。那么为什么这会让你感到不那么快乐呢？

在比较中显得力不从心。你思考得越多，它就越没有意义，对吧？这就是事情变得更高级的地方。让我们看看你是否知道这个。所以让我为你读这个句子。他比我更成功。我刚升职，就开始和同事比较自己了。所以这是关键部分。我刚升职，就开始比较自己了。

所以这里我们有这个词“sooner”，所以它就像“soon”的比较形式。“no sooner”。然后我们使用过去完成时，相当高级：“no sooner had I got”。对，但这里有一点倒装。所以这真的很高级。我们不是说“I had got”，“no sooner had I got”升职。然后在第二部分，我们说“than”，然后是发生的其他事情。

这个结构的含义是它显示了一件事在另一件事之后立即发生，非常迅速地发生。我刚到家，就看到狗在毯子上撒尿了。这只是意味着在我到家后，狗立刻撒尿了，我对此无能为力。所以我想这有点像一个很好的讲故事的结构，真的。这非常适合讲故事。

我刚到家，就看到出了问题。诸如此类。相当高级，但对于那些更高级的学习者来说，你今天可以带走这个。是的，回到主题上来。所以比较你的职业成功，我能给出什么建议呢？

好吧，你不可能很快地比较你的职业成功。我想我搞砸了。这个结构很难变成建议。它更适合讲故事。让我尝试改写一下，使其更容易。你开始比较自己的那一刻，你开始质疑的那一刻，你开始质疑自己是否从事正确职业的同一时刻。我认为我可以在这里提到的一点建议是，如果你正在将自己与其他人进行比较，你

首先，问问自己，你会更喜欢他们的工作吗？如果你有他们的工作，你会更快乐吗？如果是这样，那可能是一种真实的感觉。这可能是让你知道，好吧，也许我应该考虑换工作了，如果我认为他们的工作比我的更有吸引力的话。

但如果这是关于金钱，那么追逐金钱总是一个坏主意。如果你追逐金钱，你永远也无法得到它。金钱将永远逃避你，将永远避免你。所以我认为追逐金钱不是一个好主意。但是嫉妒别人的职业生涯可能表明你可能需要改变。这是一个真实的事情，可能是真的。但也要反过来想，比如，

你自己的职业生涯中有什么是这个人可能羡慕的，他们也可能想要的东西呢？而且，你知道，你可以试着开始思考别人如何看待你的职业生涯，以及你如何以某种方式让别人嫉妒或羡慕。对。所以这也很有趣。你可以反过来对他们说。

对我来说，我个人一直有一个目标，那就是让我的工作尽可能地有趣。这真的是我的主要目标之一。我想控制自己的工作。

我试图积极避免将自己与他人进行比较。我想当我年轻的时候，我确实有过这种比较的感觉，比如，“哦，这个人有我的梦想工作。”然后就像我刚才说的那样，我想，等等，如果这个人有我的梦想工作，那么是什么阻止我努力实现它呢？你知道，如果这个人做到了，为什么我做不到呢？所以我想这也是我今天仍在继续的旅程。

好的，下一个是社交媒体。在比较、比较陷阱方面，这是一个很大的话题。

所以人们经常将他们的生活与他们看到的其他人的亮点或其他人在线分享的亮点进行比较。所以这里的一个关键词是亮点。这不是他们的真实生活。这只是他们精心策划或选择在线展示的生活中最好的部分。意识到这一点非常重要。这与我稍后的提示有关。

所以让我们尝试再次使用该结构。她在Instagram上的生活似乎比我的生活精彩两倍。它看起来精彩得多。两倍于形容词。我永远不会像她那样快乐。我的生活永远不会像她那样好。

所以这里我们再次有了“as as”来比较不同的东西。但是，是的，这真的是我的建议。所以社交媒体只显示亮点。每个人都会有糟糕的日子，但我们不会在Instagram或TikTok或我们使用的任何平台上发布糟糕的日子。我们不会发布它们。所以当你看到人们周游世界做所有这些令人惊奇的事情时，它看起来真的很好，但这并不是真实的画面。

一个典型的例子就是我。我知道我不太在Instagram或社交媒体上发帖，但我发布了一些关于我在欧洲旅行的信息。对于我的粉丝来说，他们可能会想，哇，迈克尔在欧洲旅行玩得很开心，从工作中休息一下。这听起来太棒了。我希望我能做到。他的生活真棒。

但实际上，在大部分旅程中，我感到非常孤独。我并没有享受大部分旅程。我享受了一些小部分，但不是很大一部分。我认为这在社交媒体上不容易展示。你想展示快乐的时刻。但我认为一旦你注意到自己身上的这一点，你也会意识到对其他人来说也是如此。

有时它甚至可能是一种相关性，一种联系。当人们去度假，他们每天每分钟都在发布他们在做什么时，那可能意味着他们玩得并不开心，对吧？因为如果他们真的玩得很开心，他们就不会花那么多时间在社交媒体上。这就是我通常的想法。当我旅行时，我可能会在Instagram上发帖。

你知道，一周可能几次，呃，最多一天一次。但如果你在事情发生的那一刻就发帖，那可能意味着你并没有那么开心，因为你没有沉浸其中享受它，对吧。所以，意识到这一点很重要。

另一个非常重要的主题，可以作为另一个播客的主题，而我没有资格谈论它，那就是人际关系。我们可能会比较人们的恋爱关系或友谊，并将它们与我们自己的情况进行比较。所以这可能是你单身，而你看着一段恋爱关系中的人，心想，我希望我能有一个女朋友或男朋友。他们看起来那么幸福。我为什么不能像他们一样？

这是一个选择。另一个选择是，你可能已经处于一段恋爱关系中，而你看着另一个人，心想，哦，这个人比我的伴侣好得多。他们更漂亮，更英俊。他们更富有，更有魅力。你知道，所有这些在恋爱关系中思考起来都相当危险的事情。

是的，我们有很多不同的比较方式，并且对我们已经拥有的东西不满足，不快乐。你甚至可能会有这样的态度，比如，

嗯，我可以只有一个女朋友，也可以有20个女朋友。那一定更好，因为20比1好，对吧？是的，也许我的女朋友越多，我就越快乐。或者我们可以缩短它。这是这个结构：越多越好。越多越好。

所以我们可以缩短一些内容，去掉所有其他的东西，只说E-R-E-R。我们在开头使用the。越快乐，越富有。所以从长远来看，我越快乐，我就越富有。

你会在很多表达方式中看到这一点，比如固定表达，比如“越多越好”、“越多越好”。这只是意味着我们拥有的越多，就会越好。所以，今晚我可以带我的朋友去参加聚会吗？是的，当然，越多越好。换句话说，越多越好。你的茶里想要多少糖？啊，越甜越好。

我们经常在结尾使用“better”。越大越好，越甜越好，越小越好。这很常见。所以是的，你可能会想，“哦，女朋友？越多越好”。但这可能并不正确。“女朋友越多，问题越多”是一个表达吗？也许不是。

好吧，对某些人来说，也许这行得通。但我认为对我们大多数人来说，拥有一个我们关心的人会更好。与其嫉妒那些可能有20个女朋友的人，我们不如对我们所拥有的感到快乐，对吧？所以，当然，在某些情况下，你可能需要质疑你是否处于正确的恋爱关系中。你知道，不是每个人都会选择正确的人。但我认为在大多数情况下，我们需要更多地关注……

我们自己的关系，以及培养它们的方法，培养是指帮助某些事物成长、变得更好并生存，而不是关注他人并羡慕其他人的关系。

所以是的，专注于你自己的关系，看看你是否可以让与你的伴侣或朋友的关系尽可能好，而不是将你的关系与他人的关系进行比较。好了，现在还有两个要讲。下一个是技能和才能。我们之前已经谈到过语言学习，但现在更普遍一些。你可能会看到某人弹吉他的能力、唱歌的能力或跑步的能力，比如体育

成就，并为此感到嫉妒或羡慕。这是可以理解的，因为很多事情，尤其是你的身体和健康，你可能天生就具备一些特定的技能。如果你把自己和一个，你知道，著名的篮球运动员相比，

可能除非你，你知道，身高七英尺或八英尺，否则你永远不可能成为一个著名的篮球运动员。我们能做的事情有一定的局限性，对吧？所以，我们必须接受我们是谁以及我们能做什么。

但在很多情况下，我们可以改进这些，并且在这些方面做得更好。我认为这将是我的建议。我将在我的建议中给出这个结构。这就是不断努力让自己变得越来越好。

所以这是当我们一起使用两个比较词的时候。这给人一种感觉，即某事正在发生，越来越快，或者越来越多的感觉，比如越来越多，那种越来越多的感觉。

所以我们可以说汽车开得很快。但如果你想说汽车越来越快，这意味着它从20开始，然后是30，然后是40，然后是50，我们可以说汽车越来越快。

所以，只需用“and”连接这个词两次，这就能显示出正在发生的变化。所以是的，不断提升你的技能，让它们变得越来越好。不断改进它们，因为我们可以通过多种不同的方式改进，谁知道呢，也许其他人也在拿自己和你比较。我经常在很多方面感到力不从心。我觉得我不聪明。我不像其他人那么聪明。

而且我应该更聪明。但也许人们看着我，他们也可能会这么想。他们可能会想，哇，迈克尔会说三种语言。他一定非常聪明。你知道，事实是我并没有真正说很多语言，或者任何一种语言说得很好。我经常开玩笑说，即使是我的英语也不太好，你知道吗？那么，迈克尔，你会说多少种语言？嗯，可能不到一种。是的。

但是是的，你知道，也许他们会羡慕这一点。我们只是不知道别人如何看待我们，对吧？所以我想这与“草总是另一边更绿”这个表达有关。你可能以前听过这个。你甚至可能在你的母语中也有这个表达，这意味着你所没有的东西总是看起来比你所拥有的更好。我会说，记住这一点非常重要。现在让我们来看今天最后一个，那就是人生里程碑。

老实说，这不是我太能感同身受的事情。我没有这个问题，但我听说很多人都有。这是在比较人生阶段，比如结婚、生孩子或买房之类的事情。我们可以说，你知道，他们买的房子越大，我就越嫉妒。或者他们的车越贵，我就越拿自己和他们比较。

所以，这有点像我们之前说的，你知道，越大越好，我们只是扩展了句子，它显示了两件事之间的关系以及它们是如何一起变化的，对吧？所以，他们的房子越大，我就越拿自己和他们比较。这意味着，随着他们的房子越来越大，比较的程度也越来越高。

所以我会说这是一个很大的问题。我认为很多人都会这样做。我想对我来说，很自然地，这种比较的感觉不会自然而然地产生。所以，对于这个问题，我可能很难给出建议。但我认为重要的是要意识到每个人的道路都是不同的。

我们不在同一条路上，这完全没问题。我想这就像我今天提到的任何其他观点一样，只是更多地关注建立你自己的生活，过尽可能最好的生活。我认识一些人，当其他人比他们先有孩子时，他们会非常嫉妒。我从来不明白为什么，因为即使他们自己也承认他们还没有准备好要孩子。

所以我不太明白为什么你会嫉妒别人有孩子，而你本人却没有准备好要孩子。但是是的。

我想如果这是你一生的梦想，而其他人实现了你的梦想，我可以想象一下。但同样，我认为这与我之前的观点有关。我将尝试使其与我更相关，也许有人搬到了日本。他们住在日本，过着我梦想中的生活。我太羡慕了。我真的很想要你拥有的那种生活。这太烦人了。我为什么不能拥有那种生活？我想我不得不再次思考。好吧，

如果我想把我的人生和你的人生进行比较，我必须比较一切。我还必须比较你与家人的关系、你的工作以及所有其他可能我不想要的东西。也许我只是想要住在日本这个方面。

如果这是我的认识，那么我知道我也可以在这方面更加努力。所以我想总而言之，对于所有这些事情，很多事情都归结于专注于你所拥有的东西并感到满足。这并不意味着你的东西需要完美。我以前一直挣扎的一件事是我总觉得我希望我的东西是完美的。我需要拥有，你知道，完美的，完美的鞋子，

它们适合每种情况，而且没有任何问题。一件没有洞的衬衫，甚至没有被太阳晒褪色。但我现在越来越努力地对我的现状感到满足。这是你可以练习的事情，你不需要买更多东西来获得快乐。

我认为这是一个很好的认识。所以是的，对你的现状感到满足，并理解其他人也有问题。你知道，如果你想要别人的生活，要明白他们的生活并不完美。他们甚至可能想要你的生活或其他人的生活。

所以，是的。我认为很多人都思考过这个问题，而且我们很多人也可能这么想，因为这是人类面临的一个非常普遍的问题，不是吗？好吧，我想在这里结束，但我并没有真正结束，因为我确实想分享一句名言，但我也想快速感谢一些评论。

这些是来自Spotify的评论。欢迎你在Spotify上留言。如果你这样做，请也给我五星好评。这对我来说意义重大。如果你能这样做，我会非常高兴。让我快速感谢你们中的一些人。这是来自第287集的Nitinan，Nitinan，大概是这样。

或者简称Nita。她说，嗨，我是来自泰国的Nita。我喜欢你的故事和你的声音。它很容易听，也很容易练习英语。所以谢谢你，Nita Kopkenkab。非常感谢你。感谢你的好评。很高兴知道我也在帮助泰国的人们。

来自第275集的另一个评论来自Just Me，他说，我喜欢学习英语和收听英语播客的方式，因为它对我们所有人都有用。很高兴你这么认为。感谢你的评论。让我们再看三个。它们很短。再看三个。Gihad Ahmad说，非常感谢。第274集真的是一集很棒的节目。谢谢。

266。现在回顾一下，Maita，我不太确定如何发音你的名字，Maita，Maita，来自布宜诺斯艾利斯，我说我把你的播客推荐给了我的英语学生。哇。我喜欢老师推荐这个播客。这对我来说意义重大。非常感谢你。也许你也可以告诉他们，迈克尔也误读了你的名字。希望我没有读得太糟糕。

最后一个来自第225集的Lanyakia，她只是说，内容很棒而且很有帮助。所以感谢你们所有人。这对我来说意义重大。我很高兴你们参与到这些节目中。让我们来看一句关于比较和嫉妒的名言，来自Oliver James，他说，

你为什么这么努力地融入其中，当你生来就是要脱颖而出的时候？所以不要害怕做你自己。要与众不同，不要试图模仿其他人。结束本集的好方法。非常感谢您的收听或观看，我们下期再见。再见。

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