快乐银行 011｜首发期·我们都有随时发现快乐的能力
自然呼吸 WE LOVE WE LIVE
Shownotes Transcript
🌹｜Intro
大家好呀，剪这一期的时候真的超级幸福，剪完之后还摇头晃脑地跟着ENDING曲哼唱，快乐因子在空气里四处散开。这是**「快乐银行」**的首发期，在这期播客里，我们想和大家分享——
- 想要发起「快乐银行」系列播客的初心和我们理解的快乐
- 我们俩先各自在这里存下了10件「快乐」
- 在发起活动后已经存下的2封快乐信件
日常生活里的快乐太容易转瞬即逝，而当我们想要追逐快乐，可能带来的却是更深的痛苦。我们都有闷闷不乐垂头丧气的时刻，只希望在这些情绪低落时候的你，可以被曾经和大家一起存在这里的快乐感染到，只要感觉到一点点幸福，都是值得。
就像可乐说，“当我们快乐的时候，就会开心，就会把心打开”
嗯，不要忘记，其实我们都有，随时发现快乐的能力。
祝你开心。祝你快乐。祝你幸福。❤️❤️❤️
🌱「Take Away」
“当我们感到快乐的时候，我们的心会打开，当你把心打开，世界就会进来”
“快乐不是一个要去追求的东西，它是情绪的一种，因为有悲伤，才会有快乐是一体两面的”
“是不是要过极简生活的这种声音，其实就和我们是不是要找一份好工作，或者我们是不是要在一个合适的时间去嫁人一样，他们本质上也都是一种要去满足外界或者社会的期待的一个事情，而不是遵循我本心的一种生活方式”
---
🌳 ｜时光机时间戳
01:55 想要邀请大家一起种快乐共建「快乐银行」的初心
- 快乐银行可以把快乐存下来，当我真的很需要它的时候，再把它取出来，那么会让很多不快乐的时候，可以有更大的力量去发现自己
- 让快乐的人更快乐一点，让不快乐的人可以快乐一点
- 快乐是个病毒会感染，会在记录、分享、录制、收听的过程里传染给更多人
- 当你真的觉得自己已经失去快乐的能力的时候，不要忘记，其实你随时都有发现快乐的能力
- 希望自然呼吸可以为每一个来的快乐都大声地鼓掌，不分大小，不管肤浅，每个快乐都可以被看见
09:51 最近一个月我们快乐的十件小事/瞬间
- 听到GALA-水手公园这首歌，不开心的时候就爱听甜歌
- 乐夏开播啦！一早起来在家里地毯上蹦野迪，看到80多岁的Funky激情吃烤羊肉
- 和自己和解：喜欢五彩斑斓也没什么，样样都好
- 朋友说在我们的家里有被滋养到，我们给到朋友们能量的时刻
- 和妈妈们一起去迪士尼！看到妈妈是最可爱的小女孩儿，而不仅仅是一位母亲
- 在米奇妙游童话书感受到童心是被保护的，和我们很幸运地中签了
- 宅在家里学中医结果被勾起了吃火锅的欲望，然后就在家里DIY火锅吃~
- 一起尝药! 认识了新的中药朋友-芦根、桂枝和山茱萸，分别适合我们不同的体质
- 可乐去酒吧驻唱啦，好朋友们来现场一起欢呼和捧场
- 在可乐妈妈走之前，我们大大、深深地拥抱！
- 收到朋友们的水蜜桃、鸭掌木，旅行小冰寄来的满满当当字的明信片、塔香、扎染布
- 好朋友Cen和Rio要来上海啦
- 快乐信箱里收到快乐来信，超级开心地读信
- 此时此刻
35:02 分享快乐信箱里的快乐来信~
35:24 快乐邮箱里收到的第一封信件: 雨后清晨的快乐飓风
38:54 第二封：打工人的幸福之回家就有饭吃
🎧｜MUSIC
- 水手公园-GALA
🏰｜「快乐银行」计划
这是一个由「自然呼吸 WE LOVE WE LIVE」播客推出的第二个行动发起「快乐银行」。我们邀请你一起来“自然”里“种快乐”~
如果你在生活中觉察到了快乐瞬间，我们欢迎你通过音频、或者文字的形式发送至邮箱📮[email protected]，按照你的心意匿名or署名。
我们主张每一次快乐都值得分享，值得鼓掌。当你感到快乐的时候可以存下来，然后当你沮丧、低落或者任何其他不能感知快乐的时候，可以再把它取出来。快乐在这里流动，我们会定期收集起来录制成播客分享。时间长期有效。
📼｜推荐你听
008 体验｜疗愈酒店阿纳迪：你因了解自己而了解别人，因了解别人而爱人)
ENDING~
- 感谢我们录制了这期播客，真的超级开心
- 感谢酸奶有这个快乐银行的小点子，很有趣
- 感谢妈妈们和我们一起去迪士尼，给我们带来了很不一样的快乐
- 感谢朋友们一直在身边，总是和我们一起“哈哈哈哈哈哈”
- 感谢在所有参与快乐银行活动的朋友们，慷慨分享出你们的快乐，让快乐继续扩散出去
- 感谢你听到这里，如果你在听的过程中，也有嘴角上扬，那我们真是太开心啦
BYE BYE~