Shownotes Transcript
DQ是我们「播客换宿」计划推出后第一位举手的好朋友。她是我的前同事，离开上一份工作后，她选择了对生活按下“暂停键”——在毫无计划中裸辞，她说“我也没想到竟然一下GAP了这么久”。
和以前认识的她很不一样，我们能明显感受到在她身上发生的奇妙“化学反应”，整个人都更有平静的喜悦和开放的快乐。她说“现在没什么束缚在身上了，时间真是个礼物”。在大把大把时间挥霍给自己后，竟然一路看到生活完全不同的可能和从未见过的生命风景，人也变得柔软起来。
我们聊到了很晚，忘记时间。很开心很开心在这次播客里，把她的人生故事和这一段时间的经历感悟分享给大家——不上班的1年后，她的生活发生了怎样的变化？
🌱「Take Away」
“现在所有的信息都可以流经我了，打开自己，我允许一切发生”
“第一次感觉没有任何束缚在自己身上，好像人憋在一个地方，突然氧气进来，就开始大肆地吸取养分”
“你在给自己画一个未来，你在画那个未来的时候，当下就都过去了”
“那个是我必须要浪费掉的，那个时间是必须要花的，还好我花得起，就是很感谢自己”
“现在我就是，不知道，但期待着”
“只要你不允许，过去就不会伤害你”
- 结尾送给自己和此刻所有正踌躇着的朋友的话：
“有时候你所追求的更好，会把你推向更深的深渊”
🌳 「时光机时间戳」
02:09 不上班后的四个阶段：极致放飞的疯玩-大把大把时间花在自己身上-开始面对外界声音-彻底不找工作后开始心安理得地一边躺平一边抓住机会
09:32 如果不是真的有时间沉淀，带不来这样的变化和经历
16:50 以前的理想生活是？——成为大女主
20:35 为什么会有疯玩的欲望？——终于从自己设下的愿景中解脱
29:44 能量从什么时候开始回血？
32:25 最近的疑惑：要不要再回职场？
35:51 我们玩了次OH卡一起来找答案
45:25 为什么开始意识到要把时间和注意力都放回到自己身上了？
46:54 正视柔软：“曾经冷血让我拿到过结果，但我不喜欢”
49:52 怎么样开始变得柔软的？
54:39 什么时候是因缘具足可以停下来的时候？
01:01:53 有的时候会卡在欲望里，但欲望是无止尽的
01:03:25 常见的GAP期在3-9个月，超过9个月就看到另一个世界了
01:04:02 工作不是生活的“敌人”
01:08:40 「停下来」就是方法
01:10:46 极致会失衡，现在在尝试学习共存
01:13:11 “现在长大了，可以做自己的父母了”
01:15:23 离职前的coach提问：“离职到底能不能让我从痛苦中解脱”
01:24:13 1个问题给「播客换宿」计划的下一个伙伴，1句话送给自己
🔋 | 此次播客提及
- DQ抽到的OH卡牌
🌿 关于：DQ
- 前消费媒体toc业务负责，百万项目操盘手，擅长做销售、私域、培训、传播，目前是一名freelancer
- “永远在过一种冒险而波涛汹涌的人生，我首先是自己的玫瑰，其次才是别人的。”
- 微博：DQ早点睡 ｜微信：hegexiaohai
🎧｜MUSIC
- 想自由-林宥嘉
我们问DQ最近喜欢什么歌呀，她推荐了这首。于是成为了这期播客的ENDING曲，回听的时候重新看歌词，“每个人都缺乏什么，我们才会瞬间就不快乐”…
希望这首歌可以祝福你无论要做什么决定，都可以继续一路勇敢，一路快乐。
🏰｜「播客换宿」计划
这是一个由「自然呼吸 WE LOVE WE LIVE」播客推出的人生探索实验。用一个榻榻米床位，交换你一期播客，共同探索生活方式的多元可能。我们希望，和你一起有趣、有爱地玩儿起来。如果感兴趣，可以查看下方海报联系我们~
📼｜推荐你听
ENDING~
- 感谢DQ跑来我们家和我们一起玩一起录播客到深夜
- 感谢我们灵光一闪推出了「播客换宿」计划才有了这次有趣的对话
- 感谢无时无刻不在滋养我们的时间
- 感谢一直倾听到最后的你们
- 谨以此期送给我们自己，和像我们一样，好奇也期待着的人们，愿你们对当下保有耐心，对未来怀着勇气，无论何时，幸福不在“远方”。
- 谨以此期送给我们的好朋友冰冰，和像她一样，刚刚启程寻找自由的人们，愿你们好好地享受这份给自己的礼物，松弛着歌唱！
- 谨以此期送给我们的好朋友DQ，和像她一样，勇敢地走在人生新路程的人们，愿你们越来越看见自己身上的小宇宙能量！
BYE BYE~