cover of episode E014.职场霸凌(下)|见招拆招—从提灯定损到瞎说有理

E014.职场霸凌(下)|见招拆招—从提灯定损到瞎说有理

2024/4/28
logo of podcast 自成音浪

自成音浪

Frequently requested episodes will be transcribed first

Shownotes Transcript

假期前的钟声仿佛已经在耳边轻轻敲响,是不是感觉心已经飘到了远方,眼前的工作似乎都失去了往日的吸引力?但其实啊,工作中最让人头疼的,还真不是那堆成山的文件或是即将到来的大项目。

最让人头疼的,往往是那些微妙的人际关系,尤其是职场霸凌,尤其是来自领导的“特别款待”。哎,领导的心情就像是六月的天,一会儿晴一会儿雨,我们这些小员工,得时刻准备着“接风洗雨”。

就像从“提灯定损”到“瞎说有理”,职场里,有时秀才遇到了兵,有理也说不清。但别急,别急,遇到这种情况,我们得学会见招拆招,既不失风度,又能保护自己的权益。

00:00:41 如何应对服从性测试

00:06:02 祛魅后,规避“反依赖”与“依赖”心理

00:12:20 倒推服从性测试,决定是否让渡以及程度

00:17:20 清楚自己的原则并保护

00:19:45 霸凌的独特类型—厌女的领导

00:27:51 反向拆解—如何保护与化解

00:28:01 第一性原理:多问自己两个为什么

00:32:35 学会平视:关系是横向的而非纵向

00:36:14 学会课题分离—主体意识,拒绝客体化

00:50:43 一些魔法打败魔法的小Tips:当面哭也是一种反击,保护好自己的隐私

00:54:36 以奋斗者为本和真正的领导力

Ref:

阿德勒, I., & 矢口久美子. (2015). 被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课 (Trans. by 渠海霞). 北京: 机械工业出版社. (Original work published 2014)

科特, J. P. (2008). Power and Influence. 波士顿: 哈佛商学院出版社.

麦克斯维尔, J. (2011). 领导力的5个层次(刘祥亚译). 上海:上海远东出版社.

音乐:

老子明天不上班