催眠的分类和作用原理是什么？
催眠主要分为两个环节：首先是将人带入催眠状态，其次是在催眠状态下进行引导。进入催眠状态的方式有多种，如放松、拉高焦虑值或想象美好场景。催眠的核心原理是减少意识活动，让潜意识活跃。通过语言引导，催眠师可以让被催眠者的意识安静下来，进入半梦半醒的状态，从而进行疗愈、探索或表演等操作。
催眠易感性和催眠深度是什么？
催眠易感性指的是一个人进入催眠状态的难易程度及其在催眠状态中的稳定性。催眠深度则是指催眠状态的深浅程度，通常分为六级深度。较浅的深度适用于心理疗愈，而较深的深度则适用于前世回溯或链接高我等超意识内容。日常生活中，人在沉浸于某些活动时，如看书或看电影，其实也处于浅度催眠状态。
催眠技术在疗愈中的应用有哪些？
催眠技术在疗愈中主要用于处理心理创伤、情感障碍和日常习惯问题。通过催眠，可以帮助个体探索潜意识中的障碍，并通过疗愈性催眠解决这些问题。催眠疗愈的方式包括暗示植入、潜意识呈现和基于个体意愿的疗愈。催眠疗愈的好处是见效快，尤其适合那些难以通过冥想放松的人。
催眠是否可以用于止痛？
是的，催眠可以用于止痛。通过催眠，可以让个体在催眠状态下感觉不到疼痛，类似于精神麻醉。这种技术在刮痧等疼痛性治疗中尤为有效，催眠师会先让被催眠者进入催眠状态，再进行治疗，从而减轻疼痛感。
催眠是否可以提升学习能力？
催眠可以提升学习能力，包括专注力、记忆力和理解力。通过催眠，个体可以更快地记住信息，并更容易从潜意识中调取知识。催眠训练可以帮助个体放松，从而改善记忆力和学习效率。
催眠是否可以改写过去的记忆？
催眠可以改写个体对过去经历的体验、感受和认知。通过催眠，个体可以重新解读过去的经历，从而改变对过去的看法。这种改变会影响个体的命运，使其能够创造更理想的未来。
- 大众对催眠存在误解，常将其与舞台表演或间谍活动联系起来。
- 催眠并非控制，而是引导意识状态，减少意识活动，使潜意识活跃。
- 艾瑞克森大师利用最小动作影响他人，体现了催眠的精妙之处。
Shownotes Transcript
追过往期很多节目的听友，零零散散也听过很多Surrender讲述的催眠故事。今天我们把话筒交由她主讲，解答一些关于催眠这门技术的基础问题。另外她最近也开播了一档，集哄睡、提能、养生、治愈于一体的催眠播客。
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「 📻 内容提要 」
2:46 解析催眠的刻板印象
6:53 催眠的分类和作用原理
12:14 Surrender什么契机开始学催眠？
16:17 蛋蛋和谦霖的催眠体验
23:25 催眠易感性与催眠深度
26:50 催眠技术的迭代与风险
33:52 不同的催眠场景和应用
41:45 通过八字看催眠易感性
46:49 动物、尸体、AI可以催眠&被催眠吗？
50:38 前世回溯：了解不曾看到的角度
55:45 意识就像看门狗，述求越强越容易催眠
1:00:07 身体就是我们最好的药
1:06:46 实用催眠：哄睡、提升学习能力
1:11:36 你的过去可以改写，你的未来如你所愿
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「 🎩 嘉宾介绍 」
蛋蛋：喜欢体验的好奇宝宝，催眠小白鼠
秋秋：一只乱入的企鹅，会画插画，ENFJ
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「 🎙 本台主播 」
Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘
虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ
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「 🔮 后期制作 」
虚谦霖
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「 🎵 BGM 」
片头：陈婧霏 - 人间指南
片尾：Ajeet Kaur - Ra Ma Da Sa
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「 💬 联系我们 」
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