Shownotes Transcript
又逢端午，这次我们聊聊养生。
不得不深入了解一下，每次端午都会见到的老朋友——艾草。
这次我们邀请到了正在做海外创业的Cathy，唠唠她和中医本草间不得不说的缘分。
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「 📻 内容提要 」
1:26 怎么和艾草结缘？
3:53 「百草之王」能够包治百病？
7:05 做艾灸时的不同灸感
10:53 如何辨别艾叶产品的好坏
13:17 三年艾 VS 新艾
17:55 李时珍故乡：艾草之都蕲春
21:17 艾草「还阳」与艾烟寻水
23:34 不同的艾草产品与使用方式
27:17 艾草精油的使用
31:02 艾草的玄学功效
33:23 日常重点灸的穴位
35:57 艾灸与中医养生
40:03 雷火灸、隔姜灸、隔蒜灸、三伏灸
42:34 关注健康，好好爱自己
44:50 聊聊女性创业
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「 🎩 嘉宾介绍 」
Cathy：大厂离职创业小白，跨境品牌「Me-moment」创业者，中医爱好者
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「 🎙 本台主播 」
Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘
虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ
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「 🔮 后期制作 」
虚谦霖
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「 🎵 BGM 」
片头：陈粒 - 芳草地
片尾：藤井風 - ガーデン
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「 💬 联系我们 」
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