打破你的想像!減肥才應該要吃肥肉、豬腳?今天邀請到精準醫學的名醫曾嶔元醫師來告訴大家,有一種減肥法,一年讓你平均瘦下體重的20%!減下20、30公斤絕對不是夢,而且不容易復胖!該怎麼減內臟脂肪?一起來看看! #減肥 #瘦身 #運動
00:00 精彩開場 01:13 小時候胖就是胖?名醫曝精準醫學減肥不復胖! 03:51 不是生酮!名醫教你低醣高脂飲食快速燃脂! 08:15 抗癌、穩定血糖!名醫都在吃的低醣高脂飲食! 10:47 怎麼吃生酮才安全?壞膽固醇元兇竟不是油脂? 13:54 狂消內臟脂肪靠這招?名醫曝1秒看穿發炎體質! 15:03 狂吃水果吃出脂肪肝?1關鍵招激瘦20kg不復胖!
影音版本:https://youtu.be/1gOAOdEQ4z8)
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