Shownotes Transcript
又是一年冰季的到来，一定有很多朋友已经在各地尽情挥镐了，
作为攀冰小白的我们有幸在超载今年进沟（四姑娘山双桥沟）前约上了这次聊天。
攀冰是一项什么样的运动？
如何对线路定级？
与我们熟知的攀岩有着什么不同？
怎么判断冰况安全与否？
作为有着十余年攀冰经验的老炮有哪些独特的观察视角和有趣经历？
... ...
让我们跟着超载用声音解锁另一个我们好奇又陌生的垂直世界。
也期待听到播客的你能够获得攀冰的快乐。
【聊天的人】
主播：小姨、羚羊
嘉宾：超载 资深户外人 小红书@山风RotPunkt旅攀研究所)
01:13个人攀冰的经历
02:29 攀冰是一项什么样的运动
03:08简单介绍攀冰这项运动及装备，接触攀冰大家的恐惧
10:09国内攀冰目的地与攀冰线路难度定级的标准
16:55攀冰相对攀岩技巧运用及心理状态的不同
21:30 自然冰壁和人工冰壁攀爬的感受
23:04 四姑娘山双桥沟为什么如此受到攀冰人的喜爱
24:04攀冰体验者到爱好者的转换率
26:33关于攀冰比赛及干攀
32:04攀冰小技巧分享与风险管理风险
56:45 能攀到心动的冰壁都是缘分
58:19攀冰先锋需要有哪些准备
62:04攀冰特别的记忆
69:25攀冰的搭档选择
70:50体验者及初学者如何判断合格的教练及准备物资和装备的建议
83:30攀冰与传统攀带给自身的感受
85:55冰况是最明显感受到气候变化的表现之一，深知环境保护的重要性。
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背景音乐：Free Animal，by Foreign Air
