7月31日，我与网友们进行了一次音频连线，聊到了非常多的话题，本音频为直播精华，希望对大家有帮助。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：
01决不放弃生酮越野100公里
02如何选择补给生酮越野100公里
03赛中吃还是不吃生酮越野100公里
04耐力与体能生酮越野100公里
05为什么不能放弃生酮越野100公里
06绝不给自己找理由生酮越野100公里
07跳出短期思维生酮越野100公里
08国内生酮越野跑第一人
09学生酮有必要考公共营养师吗
10生酮爬山和自驾游不在话下
11生酮如何应对生理期和手脚冰冷
12吃补剂容易陷入的误区
13生酮饮食中的长期思维
14生酮与男生那些事儿
15活性叶酸与褪黑素与猪肝
16吃肝脏体重数据就好看
