EP.40 生酮饮食，判断是否进入生酮的6+1个现象
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最近有朋友写邮件问我，如何才能判断自己是否已经进入生酮状态。 那么这期节目，我将结合自己的实践经验和体会， 给大家罗列一些生酮状态中， 最常见的一些现象，大家可以对号入座一下。 大家可以听听，6+1中的1，指的是什么呢？ 希望对大家有所帮助。