本期录音是和一位复诊的女士的对话， 她从1月到4月，已经减重了25斤，虽然过年时没有把持住， 但回来后很快恢复了生酮饮食，效果是令她自己满意的。 我们就生活中的许多小插曲交换了观点， 她是一位非常自律，也非常开朗的女士，大家从本期对话中可以发现。 本期内容包括的主题有: 生酮最好坚持多久？把零食送人！避免过度断食；炸鸡还是去皮再吃吧！ 希望对大家有所借鉴。偶尔犯规了怎么办
