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40岁妈妈的生酮健康路【上】胆固醇焦虑 | 冠心病妈妈 | 尿蛋白爸爸

2024/3/15
logo of podcast 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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更多服务与沟通,见公众号:KetoCN 本期通过访谈朋友“甜”的经历揭示了生酮对于健康和精神状态的积极影响, 消除了多数人对于生酮的疑惑和误解。 同时,甜的家庭成员同样受到生酮益处,甚至显示一些慢性病状的缓解。 00:02:00:生酮饮食:他的爸爸和妈妈是如何做到血压正常、体重减掉的? 00:11:42:从冠心病到正常指标:陕西男人的减肥心得与胆固醇管理 00:23:25:揭秘健康减肥的奥秘:关注食物平衡与运动的重要性! 01:10:19:牛肉和虾的差异:老家 vs. 无锡购买习惯对比! 01:33:46:助人科普,传递爱心——我们对陌生人的关怀与帮助 01:57:09:你的食物过敏或不耐受可能是营养不良的信号! 02:08:53:改善情绪与思维:生酮饮食与维生素补充的双重作用