cover of episode 早寝早起きは体に悪い!? from Radiotalk

早寝早起きは体に悪い!? from Radiotalk

2022/8/15
logo of podcast SuperBEATCLUB

SuperBEATCLUB

Shownotes Transcript

健康に良いとされている早寝早起き。 実は体に悪いというお話をしてみてました。

■今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 https://amzn.to/3QJthwJ)

■■■自己紹介■■■ 現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、 ・毎朝4時起床 ・読書量は月20冊以上 ・月300km以上走るジョギングジャンキー ・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新 ・ラジオの毎日配信 と、ストイックなわたしです。

ブログ:SuperBEATCLUB https://superbeatclub.com/)

Twitter:SuperBEATCLUB https://twitter.com/superbeatclub)

ブログ:SuperBEATCLUB サブログ https://superbeatclub.blogspot.com/)

YouTube:SuperBEATCLUB https://bit.ly/2KlFfzT)

ラジオ:Radiotalk https://radiotalk.jp/program/62229)

Podcast:Apple Podcast https://apple.co/38PWBPg)

Podcast:Google Podcast https://bit.ly/3fazBvr)

Podcast:Spotfy https://spoti.fi/3kFVNz1)

Podcast:Amazon Podcast https://amzn.to/394QhUv)