本期配乐：林家谦《某种老朋友》
【听众福利！听众福利！听众福利！】
特别节目也要有给观众的特别福利！在这里特别感谢专业运动营养品牌迈胜M-ACTION为大家提供的礼品。M-Action迈胜蛋白瓶是针对运动健身爱好者们的痛点研发的专业运动产品，有来自上体与南开大学的科研团队支持。产品分为面向有氧人群的15g紫色蛋白瓶和面向无氧运动人群的25g红色蛋白瓶。
在本期节目小宇宙下评论任一问题：
1）你最喜欢的体会一下哪一期节目 为什么。
2）你希望体会一下之后能聊聊哪些话题？
我会从评论里选出我最喜欢的三条评论为大家各邮寄六瓶M-Action迈胜蛋白瓶（截止日期为3月15日。仅限大陆地址）哦：）
【本期内容】
一转眼，又到了三月八日，首先我要祝我们的女性听众朋友们节日快乐！三月也是体会一下开播一周年的日子。一年前的三月，锤子突发奇想，决定开一档以女性体育为切入点的泛文化播客节目。在这一年的时间里，我们聊了女性体育人物形象的变迁、女性体育记者的困与突破、妈妈运动员的坚持与自我和解、举国体制下“失败”运动员的人生挣扎等等。我们有了一些自来水，收到了很多正向的反馈。这是一个别样的有趣旅程。
当然，这一年也有一些遗憾。比如说，我们主创团队虽说有四名成员，但是由于时差、大家的精力等方面的影响，播客总体来说还处于锤子单枪匹马闯天下的阶段。这也在一定程度上影响了播客的更新频率和社区运营。但这也是我们下一年准备提升的方向！
这一期三八妇女节+体会一下开播一周年的特别节目，就让锤子来和大家好好聊聊为什么要做一档女性体育播客，锤子又想从这档播客里传达出一些什么。
【本期主播】
锤子 体会一下发起人
【时间轴】
00:22 注意注意！有品牌为我们发听众福利啦！
02:10 我是怎么想起来要做体会一下的？
03:40 为什么做体育主题？又为什么是女性体育主题？
11:15 我都是从哪里找到这么多宝藏嘉宾的？
13:38 我的女性体育偶像（附赠推荐两本书）
21:27 体会一下下一年的计划
25:48 这一年，最有成就感的瞬间
【一些碎碎念】
本期节目里提到的书籍：
莎拉波娃 Unstoppable
多克奇 Unbreakable
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