老
老T
老T: 本期节目因嗓子疼痛导致变声，并因此停更几天，向听众道歉。详细描述了嗓子疼痛的症状及就医过程，并用自身经历比喻这种感觉，模拟了变声后的说话状态。因嗓子问题导致无法长时间录制节目，再次道歉。
比较了北方和南方冬天洗完澡后的不同行为习惯，北方人喜欢洗完澡后立即躺被窝里玩手机，南方人则习惯在客厅吃饭后才回卧室。南方冬天需要“扛”，而有经验的人会选择待在温暖的被窝里。冬天容易生病，例如感冒、发烧、嗓子疼等。为了更新节目，自己服用各种药物，即使嗓子疼，也坚持录制节目。
节目与听众之间的联系，靠牛肉干和情分维持。朋友之间保持联系的方式，以及社交定义。朋友之间可能会因为小事吃醋，例如朋友出去玩没有带上自己。朋友之间出去玩，不必事事都带上所有人。朋友之间吃醋，会感觉自身地位下降。
详细描述了朋友之间因为一件小事而产生矛盾的场景，以及自己作为旁观者的心理活动和感受。事后大家忍不住笑了，并体会到了吃瓜的乐趣。分享了人们爱看热闹的普遍心理。描述了朋友冲进包厢后看到的场景，以及在包厢里吃瓜的感受，朋友们喝酒的场景，喝酒和争吵的场景，以及自己当时的想法。
描述了朋友们离开后，自己等人的场景，以及对这件事的反思。反思了这件事，认为自己吃了哑巴亏。怀疑自己是被朋友骗了，去打牌只是个幌子。反思了这次经历，认为自己花了钱却没看到结果。总结了这次经历，认为不要轻易吃瓜，容易受伤。
朋友之间吃醋是很常见的事情。描述了朋友谈恋爱后，自己感觉不受重视的经历，以及朋友谈恋爱后，经济状况的变化，以及自己帮忙的情况。朋友之间吃醋的表现形式。告诫女生要防闺蜜，解释了闺蜜和兄弟的区别，比较了闺蜜和兄弟在行为方式上的不同。
现在很多女生选择不谈恋爱，并分析了原因。建议将恋爱脑用在事业上。解释了“爱你”、“宝贝”、“谢谢”等词语含义的转变。“宝贝”一词的含义已不再局限于亲密关系。“宝贝”一词在不同场景下的含义。用吃夜宵的例子说明意志力强弱。分享了考试时裸考的经历。总结了人生的遗憾与完整。
对他人过高的期待是一种暴力。人生幸福的准则是不抱有任何期待。再次强调不要抱有期待。感谢听众的支持，并告知节目会继续更新。告知节目更新计划。
Deep Dive
为什么老T的嗓子疼会影响节目更新？
老T的嗓子疼导致他声音变调，无法正常录制节目。尽管他尝试了各种药物治疗，但效果不佳，因此影响了节目的更新。
北方和南方冬天的生活习惯有什么不同？
北方的客厅通常灯火通明，而卧室的灯则关着。南方的客厅灯很少开，人们回家后会直接关灯进入各自的卧室。北方人喜欢在被窝里追剧，而南方人则习惯于在被窝里享受温暖。
为什么朋友之间容易因为小事吃醋？
朋友之间可能会因为被排除在外的活动而产生吃醋的情绪，例如好朋友出去玩没有邀请自己，这会让人感觉自己的地位有所下降，从而产生不满。
为什么在KTV遇到朋友会引发尴尬？
在KTV遇到朋友可能会引发尴尬，因为一方可能会觉得被忽视或背叛，尤其是当朋友没有邀请自己参加活动时。这种情况下，双方的心理建设会变得复杂，可能会导致争吵和矛盾。
为什么朋友之间的界限很重要？
朋友之间的界限很重要，因为随意跨越界限可能会导致矛盾和冲突。就像课桌中间的三八线一样，一旦越过，可能会引发不必要的摩擦和伤害。
为什么不要对人际关系抱有过高的期待？
对人际关系抱有过高的期待可能会导致失望和痛苦。保持低期待值，每一步成长都会带来惊喜，从而增加幸福感。
老T分享了自己因嗓子疼变声的经历，并对比了北方和南方冬天生活的不同，以及个人在冬天保持温暖舒适的方法。
- 嗓子疼导致变声，影响节目更新
- 北方冬天室内温暖，南方冬天室内较冷
- 冬天保持温暖的方法：洗热水澡后躺在被窝里
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