Vol 75. 不要用陌生人的脑子，思考你的人生｜对谈百万粉丝博主可妈
42:32 Share

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师。本期节目中，我对谈百万粉丝博主可妈，我们一起聊聊读博日常，并且回答了一些即将迈入职场，或者是刚刚迈入职场的朋友们的困惑。

希望我们的对谈能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法，祝每一位朋友都有自己的宇宙。

同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

可妈的播客《可以谈谈》)与大家分享读博、求职、婚姻、养娃过程中遇到的趣事与心事。

在本期对谈中，将聊到下边的一些问题：

- 怎么看待“无意义的工作”？

- 如何面对精神内耗带来的患得患失感？

- 怎样看待离职自由？

- 如何戒断职场中不健康的习惯？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

我的重磅新书《我有自己的宇宙》新鲜上市～现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。

现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》) 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～

学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！

锦鲤特别版购买链接：《学术“咸鱼”自救指南》) “在混沌中前行”信念帆布袋

购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋) 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜

00:31 钱婧老师的快问快答

01:27 感到自己在做“无意义的工作”，该怎么办？

05:57 如何面对精神内耗带来的患得患失感？

07:32 职场“王宝钏”和职场PUA

08:33 怎样看待年轻人的频繁离职？

09:52 在什么情况下，要必须离职？

10:15 有什么情况是可以再坚持一下，不是“非离职不可”的？

12:35 我们要要求自己成为那个“职场好人”吗？

13:20 面对工作，我们是要把它看作赚钱的事，还是要在其中寻求自我价值？

16:25 如何戒断职场中不健康的习惯？

18:25 作为up主，给自己立人设重要吗？

19:03 作为大学老师，在互联网中呈现的状态和现实中的差别大吗？

20:05 在做up主的“外延”工作中，有赚钱的目的吗？

22:50 充分尊重各个职场的游戏规则，是在这个职场生存和发展的第一步

25:08 是否推荐把自媒体作为一个职场的plan b？

27:22 前期的“想”很多时候是没有意义的

28:27 初始的性格和做事的方式都有原生家庭的烙印

32:32 归因不归罪

33:53 在工作以外，钱老师在生活中有什么乐趣？

35:09 钱老师会有人生的终极目标吗？

38:30 钱婧老师的推荐语

【往期节目】

【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》)｜对话副总裁)｜对谈“文案女王”林桂枝)｜对谈「日谈公园」)｜串台《中年延长线》)｜串台《组织进化论》)｜二次串台「三五环」)｜串台《TIANYU2FM》)｜串台《自我进化论》)｜串台《搞钱女孩》)｜二次串台《体制内｜小职员们的聊天局》)｜串台《逃班威龙》)

【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇)｜对话情绪专家郭婷婷)｜对话清华学姐在下小苏)｜对话北大王无术)｜串台《公司茶水间》对话梁文道等)｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等)｜串台《体制内|小职员们的聊天局》)｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业)｜串台「咸柠七」)｜串台《文马法律实验室》)｜串台《三点下班》)｜串台「三五环」)｜对谈小鱼老师)｜串台《快乐亚军》)｜串台《盐不能当饭吃》)｜串台「实习生活」)｜对谈韩卓教授)｜对谈璞璞老师&小橙卷饼)｜对谈考研博主空卡)｜二次对谈人大董晨宇)

【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》)｜《人的全景》)｜《胡思乱想消除指南》)｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》)｜423读书日特别篇《我有自己的宇宙》)

【钱录】：学业岔路口，应该如何选)｜“关系”不拧巴)｜你的人生需要主线)｜走近博士)｜985博导教你选导师)｜北师大演讲实录)｜努力和选择同样重要)

【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）)｜本硕博职场Q&A（3月版）)｜本硕博职场Q&A（4月版）)｜本硕博职场Q&A（5月版）)｜本硕博职场Q&A（6月版）)｜本硕博职场Q&A（7月版）)｜本硕博职场Q&A（8月版）)｜本硕博职场Q&A（9月第一期）)｜本硕博职场Q&A（9月第二期）)｜本硕博职场Q&A（10月版）)｜本硕博职场Q&A（11月版）)｜本硕博职场Q&A（12月版）)｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）)｜本硕博职场Q&A（2024年3月版）)｜本硕博职场Q&A（2024年4月版）)｜本硕博职场Q&A（2024年5月版特别）)｜本硕博职场Q&A（2024年5月）)