Shownotes Transcript
首先为在上周鸽了大家倍感抱歉！
本期是有有终于从泰国旅行回来的回归集，一趟开心的出境旅行，演变为一波两折的新冠抗争史？但个中并无心酸，甚至有些无聊？
关于新冠，关于应对，关于泰国旅行，请大家各取所需，自行判断。
P.S. 下文有有有根据个人经验创作的关于新冠的小作文，比较详细地阐述拆解了整件事情，也请大家参考。
万物皆有时，Please Don’t Panic!
欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第三季第八期（EP28）。
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>>我们聊了
01:32 有有本次在泰国旅行的回溯
09:53 万万批判有有的旅行行程十分无聊
11:20 有有感染上新冠的第一反应
12:08 曼谷唐人街是一个极具生活气息的「老中华」
14:58 有有并不知道在哪里感染上的新冠病毒
19:46 希望大家知道新冠是怎么回事，从而从容应对
21:21 药物只能缓解新冠带来的「类感冒」症状，并不「治病」
27:53 国内外目前及未来的防控措施
33:29 有有的生活伴侣有精心照顾她吗？万万也有旅行生病的经验
35:46 有有和万万最后的英文尬聊
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>>万有引用
「Intro/ Outro」Loyalty Free Music
「Cover」H1N1 flu virus particle. Computer artwork of an H1N1 influenza A (flu) virus particle (virion)
「Article」一个普通新冠患者的无聊自白（有有有没有，2022）
作为一个普通得不能再普通的新冠几近康复者，我也分享一下个人经历。
怎么感染新冠及发现的？
今年11月8号到24号，我和生活伴侣从马来西亚去到泰国旅行，到达后大概第二天我就感觉喉咙极度不适、扁桃体发炎，现在想来应该就是已经感染了，只是当时的我并不知情。在旅游出行中，任何舟车劳顿引起的身体疲劳、饮食变化，都有可能造成身体的局部发炎，扁桃体刚好是身体防御的第一道防线，因此我未能引起重视。到达后的第四天，极度疲劳的感觉逐渐侵袭全身，我们来到一家按摩院，计划清除这种自我诊断下的「旅行疲劳」，谁能想到整个按摩过程中我开始打冷颤以及全身冒冷汗，从按摩院走出来后全身的疲累不仅没有消除，还愈发加重了。就是在那个瞬间，我尚未被发烧的影响侵蚀的大脑告诉我：你疑似患上了新冠肺炎。
得了新冠后的症状和感受怎么样？
之后的短暂发烧、鼻塞流涕、喉咙发痒至止不住的咳嗽，就基本和严重一些的感冒相差无几了，基本上捂着被子狂出汗后的发烧症状就迅速导致绝大部分的不适感消失，剩下的症状（主要是咳嗽和鼻塞）就是和时间做朋友（一周左右）。但值得提出的一点是：在旅行后半程，我的症状基本减少至少量咳嗽的时候，又再次开启了我的第二波新冠症状，我又经历了一轮的发烧流汗、身体疼痛、鼻涕横流、咳嗽不止（顺序和各个症状的严重程度与第一波略有不同），我完全无从确定是气温变化引起的新一轮发病，或是我在途中再次感染了病毒，但我唯一知道的是：病毒并不会给你任何喘息的机会。两次发病高峰之间的间隙甚至没有超过一个星期，但哪个时间点、传染源头、病毒传播方式导致了我的感染，我一概不知，新冠病毒以一种我等凡夫俗子想像不到的神秘方式迅速地输入了我的身体，某种程度上击败了我的免疫系统和天真的自尊心：你看看，我身边的人都得过了，我的免疫力却强大到让我直到现在依然没有感染过新冠（如此天真的妄语）。
旅途中生病对自己对别人都徒增很多麻烦，既影响旅行行程又在不得不出门的情况下可能对他人造成影响。我知道自己感染新冠后除了卧床休息，不得不出门时在各种室内室外基本都还是戴口罩的，后期无法掩盖的咳嗽也让大家自动对我产生了警戒感，并未有太近的接触。
现在回想起来，久未出国，出门空气都是香的（哦独特的东南亚热带空气香！if you know what I mean）被传染可能性较大的疏忽我样样都犯了：一是因为防疫政策宽松，除了地铁和空气流通较差的室内，在全员（泰国本地人）佩戴口罩的情况下我在室外很多时候是摘掉口罩的；二是因为出门旅行，很多人多的室外环境我并没有刻意规避。
你应对新冠的方法？
止疼药是救我狗命（划掉）改善生病体验的好伙伴。我在国内打过两针疫苗，在马来西亚之后也打过一针booster，出门旅行前的一个月也开启了我的健康生活方式，每周4-5次的每日半小时有氧锻炼（听上去不算什么，但对于基本没有锻炼习惯的我来说是一个开始）。整体来说，我的症状不轻不重，最严重的时候不外乎是发烧时的身体疼痛感影响了我的夜间睡眠，嗓子疼等等都是能承受的程度。过程中我购买了止咳水、感冒药、解热止疼药和润喉糖，基本上对病毒本身都没什么用，主要是缓解症状，让我这个病人和我周围的他人舒服一点，关键有效的还是每天雷打不动的6-8颗止疼药。
吃饭除了味觉比没有生病的时候不灵敏一些，并没有像很多其他感染者一样丧失味觉和嗅觉（万幸）。
如何从新冠中康复的？
其实距离上一波发烧等症状已经一个星期，虽然目前自测已经一根杠，但我的所有症状还没有完全康复（残留一些咳嗽和鼻塞）。之前也近距离观察过我的生活伴侣的整个感染到康复过程，基本严重症状就在感染后的前3天，一周到十天就已经转阴，任何坊间流传的后遗症目前就我采访他人和我自己，并没有体现。但也有听说朋友的朋友的朋友有感染后的一整年都身体疲累的传言，实际具体原因是否和新冠划上等号不得而知。
一些感受？
1、新冠肺炎并不可怕，但它也不需要我们去「众志成城」、「万众一心」地去「战胜」，接下来希望大家在心理上、生理上都做好面对它的准备；
2、我在第一波疫情貌似完全被控制住的2021年中段离开了中国，在共同经历上来说，我并没有经历过和国内大部分人一样的频繁核酸检测、各种健康码场地码、区域封控等等，再深度的共情也让我有一种悬浮感，但也让我观察并感受到了平行世界的其它体验和做法；
3、这几天，关于很多区域的过度防疫政策，在合理表达关于公共议题的观点并提出诉求上，我看到了更多的希望之火、更多提前醒来的人，很开心；
4、pandemic在看到得到的未来会终止，在封封停停的当下，去亲力亲为地做事吧，也不要停止舞步。
以上。May the world be somewhere we are comfortably living in!
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首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更）
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