首先說明本人何以對研究北方遊牧民族史特別有興趣之原因。之後開始講故事,西晉滅亡後,開始了五胡十六國在中原相互爭戰吞併的混亂故事,為時大概135年(西元304-439年),其中強大者有慕蓉鮮卑建立的燕國,拓跋鮮卑建立的代國、匈奴足建立的後趙、氐建立的成漢,苻堅的前秦、後秦等,苻堅一度一統北方天下擁兵80萬南下一統天下,結果被東晉北府兵一朝擊敗,亡國滅種,北紛紛亂亂直到鮮卑拓跋家族代國改國號為魏,是為北魏,北魏一統北中國後,五胡十六國時代正式結束,這時南朝之東晉也近滅亡,為梁、唐、晉、漢、周之南朝取代,北朝則由北魏、東魏西魏、北齊北周等取代並形成南北對峙,最後北周外戚楊堅篡位建立隋朝,最後一統南北,建立統一隋帝國。
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