907. Catching a Cold / Travelling with Children / LEP Premium Sample Episode [P64]
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瑞恩·雷诺兹在此，我想，这是我为薄荷手机拍的第100个广告了。不，不，不，不，不，不，不，不，不。说真的，当我开始做这个广告时，我以为只需要拍四个就够了。我的意思是，无限流量的优质无线服务每月只需15美元。怎么还有那么多人每月要付两三倍的价钱呢？对不起，我不应该在这里指责受害者。准备好随时访问mintmobile.com/switch试试吧。

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您正在收听Luke的英语播客。更多信息，请访问teacherluke.co.uk。

大家好，欢迎回到Luke的英语播客。这是第907集，这集节目的想法是，我将与大家分享我最近一期Luke's English Podcast Premium系列节目的几段摘录。我一直在制作Premium系列64。该系列的第1部分和第2部分几天前刚刚发布，所以如果您是Premium订阅用户，请查看一下。

所以，我想在这集免费播客中做的是，分享我正在制作的这个高级系列的第1部分和第2部分的剪辑。如果您不知道，我制作两种类型的播客。

一种是免费的，普通的免费播客，您可以在您选择的播客应用程序中获取，也可以在YouTube上观看。这些是免费剧集。我还为高级订阅用户制作高级剧集。在高级剧集中，我专注于词汇、语法、发音。始终明确关注英语教学。

我利用我独特的技能来帮助你理解、记住和运用语言。通常是词汇，高级系列通常很长，包含许多不同的部分。每个高级系列都附带一份详细的PDF文档。

其中包括成绩单和词汇表，内容非常详细。基本上，高级剧集的想法是，我想节省你必须研究新词汇或语法的时间和麻烦

在字典中查找单词，查看定义，查看例句，确保你掌握所有你可能错过的具体小技巧，并提供你需要练习使用和记忆词汇的练习，然后帮助你练习发音。你知道，这就是想法。我试图节省你做这些事情的时间和精力，为你做所有事情，然后在剧集和PDF中呈现给你，对吧？是的。

这是针对付费高级订阅用户的。如果您想了解更多信息，请访问teacherluke.co.uk/premium info。但在本集免费播客中，我想分享第1部分和第2部分的几个片段。好的，您将听到第1部分的片段，我稍后会播放给您。

我是在上周末最后几天录制的。在第一部分中，我首先是随意聊了一会儿。所以我谈到了感冒以及试图从感冒中恢复过来。我还谈到了我最近带我的两个孩子去英国旅行的经历以及……

与小孩子一起旅行是什么样的。之后，我采用了这样一个想法：我会从我播客室里的书架上随机选择几本书，然后阅读几页这些书的内容，然后用它们来教你英语。这是一种即兴的、曲折的

高级剧集，其中包含一些书籍阅读内容。最终的结果我认为很有趣，也很有娱乐性，当然在学习英语方面也很有价值。所以我将播放大约10分钟的第一部分内容。然后在第二部分中，我将播放我回顾第一部分中使用的许多词汇的部分。所以你会听到我回顾大约20个词汇项目，单词、短语，

这些词汇是在第一部分中自发出现的。好的，当你收听我即将播放的这段剪辑时，

你可以尝试预测我在第二部分中可能会处理哪些单词和短语。好的，基本上就是这样。顺便说一句，高级订阅用户，你们可能已经听过这个了，当然。你们可能已经听过这些内容了。如果你还没有，你可以去查看完整的剧集。当然，你本周晚些时候还会收到这个系列的第三部分、第四部分和其他部分。所以你会得到全部内容。

我会讲解所有词汇，做所有其他事情，发音等等。所以你会得到整个系列，高级订阅用户。无论如何，这是我的免费订阅用户可以稍微偷看一眼，稍微体验一下LEP Premium的机会。让我们回到几天前，听听大约10分钟我几日前在Premium系列64的第一部分开头说的内容。我们开始吧。♪

大家好，欢迎回到Luke's English Podcast Premium。你们好吗，听众们？你们还好吗？欢迎回到节目。首先，我需要说的是，你们正在听我说话，对吧？你们是？你好？你们在听吗？你好，你们在听。很好。请注意。你们在听我说话，你们可能在想，Luke，你的声音怎么了？对吧？好吧，你们在听我说话。

是的，我一直在从感冒中恢复。我的意思是，我仍在从感冒中恢复。所以大约五、六、七天前我感冒了。我不记得了。上周某个时候，我醒来时感觉喉咙后面不舒服。你们知道那种感觉吗？我只是不知道那到底是什么。只是感觉有点不对劲。

好像我的喉咙后面有点痒，或者只是喉咙后面有点不舒服的感觉。我想，啊，我想我感冒了。现在，当你感觉自己要感冒了的时候，你会怎么做？你会怎么做？我的意思是，你能做些什么吗？我想可能有我不知道的不同的治疗方法。

它们是什么？你快速喝一杯加柠檬和蜂蜜的绿茶之类的，或者你快速把头浸在装满洋葱的热水桶里。我不知道。处理这种情况的方法是什么？我真的不知道。对我来说，我会尽量喝热饮，让自己保持温暖，

并保持积极乐观，继续做自己的事情。但有时病毒是无法避免的，它不知不觉地感染了你的身体，你的身体不知何故被感染了，你最终感冒了。我为什么要用这么花哨的语言来说呢？我的意思是

最后，你什么也做不了，你只能接受自己感冒了，你知道，没有办法逃避。无论如何，我感冒了，这只是普通的头痛感冒。

这是一个我们用来形容你感冒时只影响你头部的小感冒的表达方式。它不会让你感到特别疲倦。它不会真的让你身体疼痛或其他什么感觉。它只在你的头部。所以我鼻子有点堵。我的喉咙有点痛，有点咳嗽。我现在还有些咳嗽。

但我绝对没事，以防你们担心，因为我知道我的听众们，当你们听到我喉咙有点痛时，人们会担心，他们会对我说，请照顾好自己，请照顾好你的喉咙。但我很好，而且……

事实上，我挺喜欢我自己的声音的。你们不觉得吗？你们不觉得它听起来很好吗？它有一种略带沙哑、低沉的音质，非常适合录制这个播客的剧集。所以这是一个高级剧集。像往常一样，它也有视频版本，几乎没有人会观看，因为……

我的意思是，高级订阅用户。我有一定数量的高级订阅用户，对吧？然而，剧集的收听次数并不相同。因此，音频剧集和视频版本的收听次数总和通常不如我拥有的高级订阅用户数量高。

这让我觉得有很多订阅了LEP Premium的人，但就是不听剧集，或者可能不知道怎么做。

因为这有点复杂。我的意思是，我现在会和那些人说，如果你不知道如何收听剧集，请访问teacherluke.co.uk/premium info。但当然，这么说毫无意义，因为显然那些不知道如何收听的人并没有收听。所以很难知道如何与这些人取得联系。发邮件可能是解决方法，我可能会这样做。无论如何，

如果你正在观看这个视频版本，你可以在本集的节目说明中找到视频链接，我希望你正在用手机上的播客应用程序收听本集。只需在你的播客应用程序中打开剧集，查看剧集描述或节目说明，里面有一个视频版本的链接。所以如果你，如果你最终观看视频版本，你可能会觉得我看起来有点累。原因是我确实很累，因为，嗯，

我花了五天时间。法国现在是学校假期，所以我的孩子们不上学。我和他们一起去了英国。只有我一个人。我妻子留在这里。她有很多工作要做。我带孩子们去英国和我父母住在一起。

这有点累人，因为，首先，我的儿子，我的女儿还好。她现在可以照顾自己了。她现在相当自理，自己玩耍等等。除非她缠着我给她讲故事，只是，你知道，只是说，请给我讲个故事。再给我讲个故事。给我讲个恐怖故事。我必须给她讲个故事。然后我必须讲。然后她说，你能做到吗？一点也不吓人。你能再给我讲个故事吗？所以有时她会进入这种模式，一遍又一遍地缠着我。

给她讲故事。一般来说，她相当自理。但我儿子现在15个月大了。他，你知道，已经能站起来了，四处走动，探索一切，爬上一切。这意味着他需要不断地被监视。

嗯，这对我和我父母来说有点累人，你知道，我真的很不想让他们太累。我认为这可能会有点累人，你知道，他们现在年纪也比较大了。嗯，这意味着，所以当我在我父母家的时候，我基本上必须

不断地监视我的儿子，这当然很好，但也相当累人。我只有很少的时间可以快速洗个澡，有时去洗手间，做这做那。但大部分时间我都在照顾他。每次我不得不离开时，我父母中的一位都必须照顾我的儿子。这意味着……

跟着他上楼，因为他一直在爬楼梯。所以他们不得不跟着他上楼。所以他们一直在上上下下楼梯，把他抱起来，弯腰，你知道，所有这些我都不太想让我父母做太多的事情，因为这会让他们疲倦，你知道，背痛，关节炎等等。所以，所以，你知道，一次美好的五天旅行。

也很累人。而且，你知道，同时还要应付感冒，旅程真的，旅程可能是最累人的。所以我有一个大行李箱，里面装着我们所有的东西，对于三个人来说，东西相当多，你知道，

你知道，很多孩子的东西，尿布，奶瓶，其他的东西都在一个大行李箱里。然后我的背上还背着一个装满东西的背包，包括我的电脑，我甚至在那里都没有真正使用它，但我认为我会带它，以防万一我实际上有空闲时间做一些工作，我没有。呃，无论如何，背包里装满了东西。嗯，然后显然是我的女儿和她自己的背包，然后是一辆婴儿车，

还有我的儿子。所以旅行，比如步行去车站或步行穿过火车站，上下楼梯，只是从一个地方到另一个地方，你知道，到达火车站台，上火车，所有这些事情，管理所有这些事情实际上非常累人，尤其是我带着这辆大婴儿车的时候。

里面坐着一个人，还有一个巨大的带轮行李箱，还有我六岁的女儿，我必须照看着她。所以这也相当累人。很多搬运，重体力劳动等等，当然还有火车。我的意思是，我的儿子睡了一会儿

我只是在闲聊。你们注意到了吗？这是Luke's English Podcast Premium上的一集闲聊节目，我稍后会解释一些事情，好吗？但我们刚刚直接跳进了完全的闲聊，好吗？我希望你们都同意。我将

我稍后会解释我自己，并为所有这些辩解，还会解释为什么这与通常的高级剧集略有不同。但无论如何，让我继续讲，告诉你为什么我今天可能看起来有点累。也许我这些天总是看起来很累，因为，你知道，

因为，你知道，我不再年轻了。无论如何，我刚才说什么来着？无论如何，是的，幸运的是，我的儿子在婴儿背带里睡了一会儿。你知道，那些你可以用来抱孩子的工具。所以幸运的是，他在第一部分的婴儿背带里睡了相当长的时间……

哦，我需要告诉你们所有这些吗？基本上，从巴黎市中心到我父母住的地方的旅程包括两段火车旅程。从巴黎到我父母住的地方的第一段旅程需要乘坐欧洲之星。这是从巴黎到伦敦，穿过英吉利海峡，在水下行驶的火车。需要2小时20分钟。

之后，我们必须从伦敦的圣潘克拉斯车站到马里波恩车站，距离不远，但仍然，要么是地铁旅程，地铁旅行，加上一段步行，要么是

或两条地铁线路，或者我们只是打车。通常情况下，我们只是打车。然后我们必须从马里波恩车站乘坐另一趟火车到英格兰中部一个大约一个半小时车程的车站。好的，这大约是两段，可能是三段火车旅程，或者是一段火车旅程，一次出租车旅程，一段火车旅程，以及一些步行等等。所以他通常会在其中一段旅程中睡大约一个小时，

在其中一段旅程中。但在其余时间里，他实际上无法被控制。我把他放在婴儿车里。

对。或者把他放在婴儿背带里。但经过一段时间后，他根本无法被控制。他会大哭大闹。他会大发脾气，哭喊着，抓着，你知道，抓伤我的脸等等，因为你不能把他长时间地控制在一个地方。所以在那个时候，我不得不让他出来。这意味着他在火车上到处乱跑，这意味着我必须跟着他跑，因为他会

上上下下。在欧洲之星上，这很好，因为在每个车厢的末端之间都有空间。有一个有门的空间，你可以在那里闲逛，不会打扰其他乘客太多。另一列火车有点不同。无论如何，你们可以理解，这需要很多……

对我来说，作为一个父亲，试图确保我的儿子，呃，不会到处都是，弄脏他的手，不会打扰其他乘客，不会哭闹大发脾气，这是一种即兴发挥。我有点成功了。这有点像生存，真的，生存育儿，嗯，在这种情况下。所以，所以，你知道，

两次这样的旅行，一次去，一次回来。正如你们所知，我们前天回来了。无论如何，我现在还在从那次旅行中恢复过来。我有点疲惫不堪，有点筋疲力尽。

但我很高兴回到这里做Luke's English Podcast，Luke's English Podcast Premium。好的，正如我所说，我认为这是大约10分钟，我几天前在NEP Premium上做的剧集。该剧集的其余部分包括我从书架上取下几本书并阅读……

一些摘录并用它们来教你英语的部分。现在，让我播放一个较长的片段。这段剪辑大约30分钟，这段来自第二部分，我实际上是在太阳下山的时候录制的，这就是为什么如果你正在观看这个视频版本，你会看到我的房间暗得多。

这就是为什么，你知道，因为太阳下山了。你看，我对教你们英语的承诺是，我甚至会在晚上做这件事，那时我应该双脚高高地坐着，喝着好喝的茶，抱着热水袋。不，我当时在这个播客室里努力工作，为了，你知道，教你们词汇。无论如何，好的。那么，你们认为我现在要解释哪些词汇呢？哪些东西？好吧，当我播放时，你们就会知道了

Premium系列64第二部分的较长片段，其中包含词汇解释。我们开始吧。之后，你将看到剧集中的完整词汇表，包括定义和例句。我将在本系列的第二部分讨论这些内容。大家好，我现在正在做这件事。

在此之后，您可以尝试完成此PDF下方找到的词汇测验和任何其他任务。我将在第二部分讨论所有这些内容，并给出我对这些任务的答案和回应。让我们来看一下完整的词汇表。第一，从某事中恢复过来。

我说我正在从感冒中恢复。所以从某事中恢复过来，正如你可能猜到的，或者你可能已经知道了，就是当你生病后，你就会好转或恢复，对吧？所以恢复意味着在疾病或艰难的经历后恢复健康或力量。好的。有时从感冒中恢复需要很长时间。有时感冒会持续很长时间，会持续很长时间。有时你恢复得很快。

所以这个短语强调了治愈的过程，可以应用于身体和情感上的挑战。所以你也可以从某种情感经历中恢复过来，你知道，比如创伤之类的。或者如果你受到惊吓，你知道，你可能需要坐下来恢复一下。第二，感冒。好的，感冒。

对。例如，我上周感冒了，从那以后就一直在打喷嚏。我想我没有这么说。从那以后我就一直在打喷嚏。就像我说的，我一直在使用一些AI工具来帮助我完成所有这些工作，这就是为什么我能够很快地制作出这个冗长的PDF。

但是使用AI，偶尔AI会开始做出某种独立的创造性决定，并略微改变一些东西。我不记得说过我从那以后就一直在打喷嚏。也许我说过，但我认为我没有。无论如何，我上周感冒了才是重点。所以感冒，你知道。

有一个笑话，你现在不会觉得好笑，因为我已经告诉了你结果，但笑话是，什么更快，热还是冷？什么更快，热还是冷？好吧，冷。不。哦，天哪，我完全搞砸了。什么更快，热还是冷？好吧，当然是热，因为你可以感冒。感冒，意思是感染了常见的病毒感染。

比如不是非常严重的病毒感染，非常常见的一种，普通感冒，其特征是流鼻涕、喉咙痛、咳嗽和打喷嚏等症状。咳嗽，打喷嚏，啊啾，是的。所以感冒是一个常用的表达，用来描述这种疾病的发作。你感冒了吗？哦，我想我感冒了，你会这么说。我想我感冒了，是的。

我昨晚感冒了，因为我没有穿外套。第三，喉咙痒。我说我感觉喉咙痒。我的喉咙后面有点痒，或者我的喉咙后面有点痒。这就是我上周四早上感觉自己要感冒时的那种感觉。我有点痒。所以痒。

痒可以是动词，挠痒痒。它也可以是名词，意思是挠痒痒的感觉。如果你得到一根羽毛，你知道，来自鸟的羽毛，你知道，鸟翅膀上的东西，你拿羽毛在别人的鼻子下面摩擦，痒痒，哦，哦，哦，哦，停下来，痒痒，痒痒，痒痒，别挠我了，对吧？你可以感觉到喉咙痒，就像，

只是那种轻微的刺激感，通常在喉咙里，可能会引起咳嗽或需要清嗓子。就像，哦，我想我可能要感冒了。我的喉咙后面有点痒。你应该喝一杯加柠檬、蜂蜜、洋葱和威士忌以及伏特加的热茶。就这些东西。好的。

嗯，是的，还有姜黄和帕普玛以及人参和茶树的精华，以及所有的一切。把所有东西都放进茶杯里，字面上的所有东西。嗯，我的喉咙后面有点痒。这个短语通常用来描述感冒或过敏的早期症状。好的。

迅速进入下一个。第四个是暗示，暗示某事。我有点感冒的迹象。就像，嗯，嗯，嗯，一点点，哦，那是感冒吗？我想我可能要感冒了，有点痒。嗯，只是有点感冒的迹象。暗示，气氛中有一丝不舒服的暗示。我没有这么说。

那是AI，再次发挥创造力。但如果你处于某种情况下，我不知道，你走进一个房间，房间里已经有其他人了，你走进来，他们停止说话，他们都看着对方，然后看着你，然后看着地板。你说，哦，对不起，我不是故意打断你们的。

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他们就像，“不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，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我用这个词来形容，我和我妻子用这个词来形容我们儿子有时会做的事情。他会崩溃，或者他会发脾气。所以，经历突然的情绪爆发。“崩溃”通常指极度痛苦，而“发脾气”通常与儿童行为有关。但正如我所说，我和我妻子通常用“崩溃”这个词来形容成年人的行为，来形容我们孩子有时会做的事情。

例如，他根本无法控制自己，就会大发脾气。他，呃，他，他大发脾气，哭喊着，抓东西。这些短语通常暗示着情绪或行为上的失控。好吧，你知道吗？我要到此为止了。好吧，这就是我停下来的地方，也是P64第二部分的结尾。

接下来是第三部分，可能还有第四部分。我还没做那些。我本周会做。在第三部分和第四部分中，我会讲解其余词汇，从我漫无边际的谈话中，我最终谈到了很多其他事情。

但我希望你喜欢。我希望你发现它有用。如果你是高级订阅用户并且可以访问PDF，你会看到它是分节的。在所有这些词汇内容之后，所有你看到我讲解的词汇列表之后，接下来是词汇测验。然后这个……是的，所以第四部分是词汇测验。

还有记忆提示。第五部分是使用所有词汇的讨论问题。我给你看一眼。所以我只是浏览一些你已经看过的词汇测验，让你了解一下都包含什么内容。所以这里有三个词汇测验。我们来看第一个，涵盖列表中第1到22项。

我认为在这个片段中，我们只处理了1到19项。但无论如何，让我们来看看。你能答对这些问题吗？首先，有些问题会很简单，对吧？有些问题会很简单。这很好。你知道，这绝对很好。有些事情你很容易就能得到答案，这很好。当你得到一个答案时，你知道答案，你只需要拍拍自己的后背说，做得好，我知道。太棒了，我们继续吧。

那些你不太确定的，这就是你可以学习的地方，你知道，如果你答错了或者不知道，你就会学习。答案包含在PDF中。你可以回去再次做这些测验，确保你得到100%的正确答案，你知道。无论如何，你知道答案吗？首先，这很简单，但是恢复是什么意思？所以，这些测验是不同的，有不同类型的任务。第一个是一个简单的选择题测验。

恢复是什么意思？是A，失去力量？B，恢复健康或力量？恢复，对吧？或者C，忽略问题？我正在恢复感冒？显然，是B，恢复健康或力量。你

是的。好的。现在，再次，当你像这样学习英语时，当你处理这些类型的任务时，你可能会想，哦，我知道答案。轻而易举。但是你可以做的还有很多。首先，你可以确保你知道所有其他选项中的所有其他单词，例如，失去力量，对吧，恢复健康。

忽略问题。另一件事是你应该能够在句子中使用这些单词。所以你应该能够说，我正在恢复感冒。我一直在恢复感冒。我将恢复。希望我下周结束前能恢复。我有一份重要的工作报告要做，希望到那时我能恢复。

你知道，这不仅仅是你是否知道这个词，你是否知道它的意思，而是你能否使用它？这是另一回事。PDF上还有一些其他任务可以帮助你做到这一点。第二，如果有人感冒了，那也很容易。他们喜欢天气，感染了常见的病毒感染或过敏。所以又是B，再次感染了常见的病毒感染。

这是一个众所周知的搭配，“感冒”。但根据我与英语学习者合作的经验，我注意到人们总是答错。通常是人们答错的时态。人们不说，我感冒了，或者我正在感冒。人们做的是，他们把语法弄错了，结果说，我感冒了，或者我感冒了。对吧？对吧。

而且，你知道，显然应该是，我感冒了，就像昨天一样，我想我昨天感冒了。通常是在现在完成时，我感冒了，因为它描述了你现在的状态。现在完成时，我感冒了，描述的是现在。

我感冒了，过去式，描述的是过去。所以你可能会说，我昨天感冒了。我想我昨晚感冒了。所以你会说什么时候，因为过去式描述的是过去。我感冒了，描述的是你现在的状态。那么你感觉怎么样？哦，我很好，但我感觉有点不舒服。我想我感冒了。对吧？你应该能够做到这一点。是的。

所以这不仅仅是知道这个词或搭配，而是能够正确地使用它。第三，补救措施指的是A，一种食物，B，一种治疗或药物，或者C，一次假期。答案又是B。我希望答案不是每次都是B。可能是。哦，天哪。

确实是。确实是。答案总是B。哦，天哪，哦，天哪。我用人工智能来帮我做这个，人工智能似乎，好吧，我想我会把它做得非常简单，每次都让B成为正确答案。我不知道。无论如何。

也许这只是巧合。也许它是随机的，只是巧合，它恰好是五个问题中的第二个选项。无论如何，补救措施是一种治疗或药物。例如，你知道，喝一杯柠檬茶之类的，是对普通感冒的一种补救措施。第四，如果你鼻子堵住了，这意味着A，你可以轻松呼吸。B，你正在经历鼻塞。

嗯。对堵塞的鼻子来说有点花哨的语言。或者C，你感觉很棒。显然，又是B。对。第五，花哨的语言的特点是A，简单的术语，B，精心设计的复杂措辞，就像你目前正在经历鼻塞一样。是的，我的鼻子堵住了。

那是花哨的语言。是B。B是答案。还是C？只是随便说说。你好吗？不太……我很好，但我鼻子有点堵……对不起，什么？我的鼻子堵住了……不，我感冒了，这影响了我的英语。我道歉。不。你好吗？哦，你知道，我很好。说实话，只是鼻子有点堵。有点烦人。

我想我可能要感冒了。哦，还有一个。我可能要感冒了。是的。所以那是随便说说。是的。精心设计的复杂的花哨语言是，你好吗？我似乎正在遭受鼻塞的开始，这可能是普通病毒感染的症状，或者用简单的英语来说就是普通感冒。就像，好吧，这是那些病毒之一吗……

会感染你大脑中的语法节点，导致你这样说话。情况可能如此，是的，确实如此。想象一下。也许有可能，但想象一下，如果有一种病毒会影响你的英语。为什么病毒和其他的东西，你知道，当我们生病时，症状总是很糟糕？我的意思是，这可能是一个非常愚蠢的观察，但是……

为什么总是很糟糕，你知道吗？为什么有些病毒不会提供帮助？因为如果病毒，如果它们想要……现在，我知道病毒不会思考，对吧？我不这么认为。如果它们想要在人类中传播，那就是它们想要的。它们想要繁殖，对吧？然后……

它们应该尝试以某种方式讨好我们。所以，与其让我们感觉很糟糕，不如让我们感觉很棒。它们应该增强我们的力量。然后我们会说，是的，请，你感冒了。现在在我的脸上快速咳嗽一下。你知道，我明天有英语考试。在我身上快速打个喷嚏。如果是这样的话，我们会传播这些病毒。病毒会非常成功。相反，情况正好相反。它们确实如此。它们真的很可怕。我们讨厌……

流感之类的东西，还有新冠病毒，我们尽一切可能根除它们，你知道，我们正在给自己注射疫苗，我们戴着口罩，你知道，这真的很烦人，特别是如果你戴着眼镜，你的眼镜会起雾，所有这些我们试图避免感染的事情，它们，它们会，它们会做得更好，如果它们让我们感觉良好，只是

考虑一下。也许尝试提供一些帮助。在这种情况下，我们可能更愿意接受你，而不是试图摧毁你。我不知道。无论如何，词汇测验的第二部分是填空。这有点难。当你感冒时，你可能想要采取预防措施。当你感冒时，所以当你感觉自己开始感冒时，你还记得吗？

你还记得吗？当你感觉感冒要来了的时候。而且，是的，是ING形式。我能感觉到感冒要来了。对吧？我觉得有什么事情发生了。我能感觉到感冒要来了。是的。第七，对某人意味着持续地惹恼或打扰他们。就像我可爱的女儿不断地要求讲故事一样。爸爸，爸爸，我可以听个故事吗？我可以听两个故事吗？请给我讲九个故事好吗？你知道。

我必须告诉她。我必须告诉她，我已经告诉了她所有我能想到的故事，包括我在Luke的英语播客上做过的一切故事，以及我能想到的所有电影情节。她想要恐怖故事。她说，爸爸，给我讲个恐怖故事。我说，我应该告诉她《异形》的情节吗？我应该吗？然后我给她讲了一个……

经过消毒的适合儿童的《异形》版本，比如有一些人在宇宙飞船上，他们一直在努力工作，他们正在返回地球，另一个星球发出了求救信号，他们决定，因为他们乐于助人，他们决定去调查，因为有些人可能遇到了麻烦，当他们到达那里时，他们发现所有这些奇怪的绿色豆荚，有点像种子荚，呃

我不知道我……其中一个，一个外星人跳了出来，哦，天哪。《夺宝奇兵》，所有《夺宝奇兵》电影，《回到未来》。我们前几天实际上看了《回到未来》。她六岁，对吧？她快七岁了。我们看了《回到未来》。有一次，当他在20世纪50年代，当他回到过去时，她转过身对我说，爸爸，他们……

他们真的回到过去拍电影了吗？我说，你什么意思？他们真的去了吗？他们回到……因为一切都看起来很旧。

我说，不，不，不，不，他们拍电影时并没有真正回到过去。那不可能。我们无法穿越时空。不，他们只是让它看起来像20世纪50年代。他们使用了旧衣服，一切看起来都像那时一样。他们只是，你知道，这只是一部电影。你知道，他们使用特效，然后他们使用旧衣服等等，让它看起来像他回到了过去。但他并没有真正回到过去。她说，好吧，好的。是的。

所以纠缠某人意味着持续地惹恼或打扰他们。就像我的女儿总是纠缠着我让她吃糖果或给她讲故事一样。这真的很可爱，即使有点烦人。第八，喉咙痛可能预示着疾病的开始。我的喉咙有点痛，喉咙痛，或者喉咙痒。

还有“挠痒痒”这个词，喉咙痒。第九，如果你感冒了，你主要会在头部和鼻子感觉症状。那是哪种感冒？是头痛。第十，他倾向于控制自己的情绪，而不是处理它们。他倾向于对自己的情绪做些什么，而不是处理它们。嗯？我不记得那个了。

答案是什么？我可以下去查看答案。是的，让我们这样做。他倾向于，他倾向于拒绝承认真相。是拒绝承认真相吗？哦，不，不，不，不。他倾向于屈服于自己的问题。他倾向于屈服于自己的问题，而不是处理它们。所以，与其处理自己的问题，不如让问题控制自己。

我之前说过，当感冒试图感染你时，你会屈服于感冒，你会与之抗争，然后最终，哦，好吧，你只是屈服，让感冒获胜。

可以说，你也可以屈服于你的情绪。例如，如果你有消极的想法，你可能会试图与之抗争，试图找到阻止它们的方法，将它们转化为更积极的想法。但也许有些人会屈服于这些消极情绪，最终变得不快乐、沮丧、缺乏动力。是的。

好的，你明白了，对吧？那是词汇测验，有不同的类型，匹配练习，简短答案。然后，你还得到了记忆提示。

因为尝试从记忆中回忆单词和短语并在句子中使用它们很重要。现在，这很难，你可能记不住所有内容，但这没关系。重要的是你尝试。所以这里有一个记忆提示。例如，这个。想象一下，你已经生病几天了。你会如何描述感觉好转的过程？就像我正在恢复一样，对吧？我正在克服它。

你会这么说。我正在恢复感冒。我正在克服感冒。第二，你会用什么短语来描述突然出现流鼻涕和喉咙痛？嗯，

感冒，是的，我感冒了。我想我正在感冒。第三，如果你感觉喉咙有点不适，你会用什么短语？我的喉咙有点痒，或者我想我的喉咙有点痛。对，我们可以继续进行其他内容，所以那里有很多关于感冒的内容，但这一集充满了其他内容。我的意思是，感冒的内容只有前五分钟。如果有人持续地打扰你，

什么动词可以描述他们的行为？他们在纠缠你。你会如何称呼涉及背痛和关节炎症的常见疾病？我正在描述我的父母，你知道，他们年纪大了。不幸的是，这有点悲伤，但你知道，这会发生在我们所有人身上，当然。关节炎是关节炎症，一种会使你的关节肿胀并疼痛的疾病。背痛，那是背痛。

好的。什么短语描述某人情绪极度爆发？那就是发脾气，对吧？或者崩溃。好的。而且有很多，本集系列中所有词汇都有记忆提示问题。然后，你还得到了，你知道，你得到了答案，然后你得到了用于口语练习的会话问题，作为

所以这些是你用来练习在会话中使用词汇的。现在，如果你有的话，你可以和一个会话伙伴一起做这个，一个你可以一起练习英语的人，或者你可以自己做，就像我将要做的这样。例如，让我们来看看一些暗示。你能回忆起你感觉到群体中紧张气氛的时候吗？发生了什么？紧张的暗示。你能记得你……

当你感觉到群体中紧张气氛的时候。现在，你可能无法想到一个例子。你可能会想，哦，我需要找到一个我感觉到群体中紧张气氛的真实例子。你想不出一个真实的例子。别担心。随便编一个。没关系。你只是在练习语言。对吧？这不是说谎。这只是创造性的练习。所以你会说……

我的意思是，如果你和一个会话伙伴在一起，你会说，我不记得了，但我随便编一个。然后他们说，好的。然后你说，是的，上周我去了银行，我环顾四周，每个人都好像，看起来都很紧张。没有人动。有些人甚至像躺在地上，双手放在头上。我说，这里发生了什么？这就像一种非常紧张的气氛。我只是觉得这家银行有一种奇怪的紧张气氛。为什么每个人……

不动。有些人拿着枪，指着他们。这里发生了什么？无论如何，我要取钱。祝大家一天愉快。这家银行里奇怪的紧张气氛。显然，这是一个荒谬的情况，我走进了一场银行抢劫案的中间。但无论如何，你也可以说我走进办公室的员工休息室……

房间里有一种紧张的气氛。我认为也许有人刚刚发生了一点争执，或者他们对我们的老板不满意。我们的新老板不受欢迎，他只是让每个人都感到非常紧张。这不好。看到了吗？那种事情。而且对于整个剧集中每一项词汇，都有这些问题。然后在那之后，可以进行发音练习，

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