李
李不疑
猛
猛哥
赵
赵岛泥
猛哥：节目开篇点明校园霸凌的普遍性和隐蔽性，强调受害者不应该自责，施暴者应该承担责任。
李不疑：分享自身经历，曾是校园霸凌的冷漠旁观者，如今作为律师处理此类案件，希望弥补当年的遗憾。详细分析了校园霸凌中施暴者使用的言语操控手段，例如煤气灯效应，让受害者怀疑自己的感受。指出职场霸凌和校园霸凌的共同点，都是强势一方对弱势一方的霸凌，发生在特定的场合。
赵岛泥：分享自身经历，曾是校园霸凌的“拯救者”，但最终因无力承担而疏远了被霸凌的同学，留下心结。
李不疑：详细讲述一起校园霸凌案例，霸凌者通过持续性的轻微行为（往脸上扔垃圾、藏作业等）骚扰受害者，导致受害者自我怀疑，最终爆发。分析了霸凌者及其家长的道歉信，指出其虚伪和狡猾之处，加剧了受害者的痛苦。指出现有的法律法规对于校园霸凌中一些轻微但持续性的行为，缺乏有效的规制手段。
猛哥：总结了校园霸凌的案例，强调即使无法完全解决问题，也要尽力为自己争取权益，不要在霸凌面前低头认输。
李不疑：分析了职场霸凌和校园霸凌的共性，指出两者都发生在特定场合，强势一方对弱势一方的霸凌。详细分析了职场霸凌的常见场景，例如为了竞争岗位而排挤他人，或者用人单位利用优势地位给员工穿小鞋。指出劳动法可以用来保护员工的权益，但前提是员工在签订劳动合同时要仔细阅读条款，并明确约定工作内容、地点等。
猛哥：分享了自身经历，以及身边朋友的经历，指出职场霸凌的隐蔽性和普遍性，以及员工在面对霸凌时缺乏反抗的勇气。
李不疑：分析了法律在规制校园霸凌和职场霸凌方面的局限性，强调对霸凌行为进行强烈的负面反馈的重要性，才能有效阻止霸凌行为的升级。
猛哥：总结了节目内容，强调家长、学校和社会在预防和解决霸凌问题上的责任，以及对孩子进行正确教育的重要性。
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