波波小电台迎来了新朋友——杜老师!
曾经在医院妇产科的上班内幕;身上每一个纹身的背后故事;手握专业健身教练证书,成为力量强者——杜老师对常去的小区健身房都有哪些人间观察?
在这个属于奥运、属于体育的夏天,大家一起为美好的生活和更美好的自己动起来吧!
P.S.杜老师指导的三个弹力绳动作如下(图源自网络)
大家在运动的同时也要注意安全,量力而行哟~