欢迎收听《徐行慢悟》第35期节目。今天分享的是杰夫·霍金斯的《千脑智能》里有关大脑的旧脑与新脑的关系以及如何影响我们行为的部分内容。旧脑和新脑其实也就是丹尼尔·卡尼曼在《思考快与慢》里提到的系统一和系统二。
为什么要了解我们的大脑？
了解大脑的工作原理，不仅可以帮助我们更好地理解认知过程，还能让我们更好地理解自己和他人的行为。这种理解可以使个体更加了解自己的思维方式，从而提高自我认知，有助于个人心理健康的发展。此外，这种理解还能帮助我们更有效地处理人际关系中的困难，提高生活质量。因此，了解大脑的工作原理对个人心理健康的发展有着积极的影响。
