01 被低估的品质——真诚
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真诚是逆熵的过程，通过真诚可以让人从无序到有序

• 时间线 - 04:56 真诚的好处一： 让你更轻松、更专注 07:27 真诚的好处二： 简化人际关系 11:51 真诚的好处三： 认识自己，提升自己 12:56 直面自己、与自己对话的两种方法：写作、冥想
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