cover of episode 60 你焦虑吗?—— 三种最常见的焦虑症

60 你焦虑吗?—— 三种最常见的焦虑症

2024/9/19
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徐行慢悟

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Shownotes Transcript

据统计,在我们的一生中,约30%的人(女性比男性更常见)会出现焦虑症状。

"我是否患有焦虑症?焦虑的症状有哪些?"

让我们一起从《津巴多普通心理学》这本书中寻找答案……

-时间线 -

02:48 什么是DSM?

04:40 一、广泛性焦虑障碍

06:09 二、惊恐障碍

10:45  三、恐怖症

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-参考文献 -

《津巴多普通心理学》菲利普·津巴多