cover of episode 12 如何改变抵触的心理,快乐工作?

12 如何改变抵触的心理,快乐工作?

2023/10/19
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徐行慢悟

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Shownotes Transcript

在工作中,每当接到一个新的任务时,通常会有种抵触的心理,有时候甚至还会为此找各种理由说明这个任务不合理性,试图逃避接受这个工作安排。这是为什么?

-时间线-

01:00 为什么会有抵触心理?

01:33 一、害怕不确定性

02:27 二、大脑危险警报

03:33 三、可怜的自尊心

06:03 如何改变对新挑战的抵触心理?

06:20 一、了解我们天生就害怕不确定性

07:05 二、让大脑多经历不确定性的挑战

07:44 三、扔掉你的目标

09:23 保留容错空间