优时颜医美｜vol.328 失恋、失业！人生低谷期，该如何自救？
安全出口FM
Shownotes Transcript
本节目由优时颜医学美容赞助播出！
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本节目由优时颜医学美容赞助播出！
嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！我们接到医美品牌爸爸优时颜的广告啦，很开心！在节目开头给大家介绍一下，优时颜是一个非同寻常的品牌！
它不仅提供医美服务，更是为您打造一份专属的美丽承诺。优时颜，由医学博主杜乐创立，大家知道，专业与严谨是医美的基石。因此，从环境、医生、服务、品质到安全，每一个细节都追求极致，只为给听友们提供定制化的服务体验。
非常专业的是，在优时颜，以《人体皮肤衰老评价标准》为依据，为大家提供个性化的抗衰解决方案。她们的生物科研团队，拥有独家国人皮肤数据库，深入探究国人肌肤特征，让每一次治疗都更加精准、有效。
引进国际先进仪器，如黄金微针、超声炮等，结合我们的专利技术和独家产品，如M22超光子联合优时颜3.1蓝铜肽精华，让每一次护理都达到最佳效果。
在优时颜，承诺透明配药，让大家亲眼见证每一个环节，确保每一次使用的安全和放心。倡导长期主义，适度医美，不追求短暂的惊艳，而是陪伴大家，做好全生命周期的美丽管理。
优时颜，让美丽不再有距离，让每一次改变都值得期待。我们在这里，等待与您一同见证美丽的蜕变。欢迎预约咨询，优时颜，让美丽与您同在。
本期节目由安全出口三个「低谷达人」聊聊是如何度过的～
📌 我们聊了什么
00:30 三个低谷主播来啦！他们来啦！
05:04 身体低谷老段带病录节目，但优时颜医美拯救了我
06:01 毛毛又双叒叕失恋了！毛毛的爱情低谷自白
08:03 分手！建立自信！跳操女孩的诞生，跳出失恋低谷
12:42 小小医美，大大能量！毛毛心态飙升
15:04 情绪价值？沟通？另一半在你低谷的时候不见得拉你一把
18:50 失业的lillian：开放了自己朋友圈，做了条染头发，离曾经越来越远，离自己越来越近
22:07 lillian也做了小小医美，十分期待品牌爸爸优时颜把店开到北京！
24:11 摆脱低谷 ：先从好好生活开始
——
28:47-32:00 优时颜小剧场：失恋后，打起精神拜拜熊猫眼！微笑眼周管理！
32:03 低谷的时候能听得进去别人的“点化”吗？
34:00 毛毛跟老段诉说已分手的真实原因竟然是。。。
36:49 实在不行也可以继续找工作，让自己忙起来
37:34 培养小爱好可以填补一些空虚
40:51 老段：全职做播客，精神富足可能没空低谷
43:24 老段：换家居布局、打扫卫生、逛金店缓解焦虑
44:26 正念、冥想会有效吗？逛菜市场增加“人味儿”很重要
46:55 离开低谷，一切都变好了，思路也开阔了
50:50 身边重要的人都有低谷的时刻，散发能量，鼓舞大家！
55:42 感谢优时颜！STAY WITH U 4EVER（重磅活动！！！）
🎁 重磅活动&福利
🎬 制作组
主播：老段 lillian 毛毛
监制：老段
策划：老段
后期：老段
设计：老段
🎶 背景音乐
片头：Angela Bofill - Baby, I Need Your Love (Remastered)
结尾：Karen Souza - Creep
⬆️3️⃣ 栏目介绍
坐标：「安全出口FM」大楼3F
楼层名称：「胡聊会议室」
定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！
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高光时刻)
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