cover of episode 【食‧營養】喝手搖飲,蔗糖、蜂蜜和黑糖,選誰比較健康?

【食‧營養】喝手搖飲,蔗糖、蜂蜜和黑糖,選誰比較健康?

2021/1/19
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識食物者為俊傑

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俊傑主講|台灣人愛喝手搖飲,近年也有越來越多手搖飲料店貼出告示,標榜使用「蔗糖」而非「高果糖糖漿」,換成蔗糖真的比較好嗎?那麼如果改成蜂蜜,又或是天冷時喝杯黑糖薑母茶暖身,感覺好像又更健康了?但是,這些糖真的有好壞之分嗎?

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