食月主講｜疫情下長期悶在家，讓你壓力好大開始報復性爆食？不少人會靠著高熱量的飲食來舒壓，而為了安慰自己，花更多金錢、時間都不成問題？不過暴飲暴食真的能舒緩壓力嗎？讓食月來矯正你的爆食習慣！ 【贊助】支持優質飲食知識頻道，一起成為餐桌上最懂吃的人！ https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7) ▶關在家壓力好大！研究顯示疫情期間報復性爆吃行為隨之增加 https://reurl.cc/W3vKXe) ▶藉吃舒壓、還想健康！歐美封城一年來的理性與感性飲食拉扯 https://reurl.cc/4aWV1)K ▶吃對食物 讓你壓力OUT！ https://reurl.cc/qgVmD3)

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