早上往靜安寺前進，步行約 1.5 到 2 公里之間。江寧路，再右轉南京西路，就可以直達靜安寺，南京西路確實熱鬧無比，百貨公司購物廣場，一家接著一家，直通靜安寺。
靜安寺是上海最古老的佛寺，寺內常有八大山人名畫，文徵明真跡，琵琶行行草長卷，靜安區亦因為靜安寺，而聞名於世，靜安寺是仿明代以前的建築風格，斗拱的形制。
靜安寺外觀的金碧輝煌，入門票要￥50 (NT$225)，65 歲老人沒有優待，除非滿 70 歲以上。
看了一下珍珠耳環，賣￥298 (NT$1,341)，我們剛逛過義烏，地點不一樣，價格差的可真大，所以在上海就，只能逛逛看看囉，可不能在這裡出手買東西，那可會虧很大的。
我們既然不進靜安寺，就在對面的靜安廣場，繞了一下休息一下，再去看一下靜安公園，上海現在的廣場舞，也是有進步的，都是上海人在那裡跳，現在走邊疆民俗風，衣服也穿的有模有樣的，越多人在看越多人在拍，跳的人就越帶勁，不再是大媽們跳廣場舞了。
去吃鮮大牛潮汕火鍋￥178 (NT$801)，自從 1 月我們吃了潮汕火鍋，至今已經吃了五六餐的潮汕火鍋了，還是蠻喜歡的，它不會太油，兩個人吃個鍋也蠻適合的。
目的地「吳淞炮台灣濕地公園」，我本來就覺得在上海，假如兩個人以上打車，是比較划得來的，地鐵沒位子站的好辛苦。26公里坐了將近40分鐘，真的是午休的好時光。
所謂河口，就是河入海或是支流，或是入庫 或是入湖 的一些區塊，裡面也解釋到，濕地也是地球三大肺臟之一，三大腎之一，我們這邊還可以遙望，吳淞郵輪碼頭停泊了兩艘郵輪，有十幾層樓高相當巨大。
一般是建議從西口進，從北口出，一出來就可以搭公交車。我建議從北口進「吳淞炮台灣濕地森林公園」總面積為 53.46 公頃，是黃浦江長江入海的交會地，其西南角是著名的吳淞口。
清朝時借此地形，建造水師炮台，所以得名炮台灣，該公園的設計突出生態恢復，和文化重建理念。濕地、森林、海洋，被並稱為全球三大生態系統，被譽為地球之腎，濕地具有提供水源，補充地下水淨化水質，蓄洪防患調節氣候，等重要功能。
往西口移動，逛完濕地往「鄭遠元足療」前進，反正也不遠，路上車子也不多，就騎個腳踏車兜風吧，騎一趟￥1.5 。今天做的是￥60元的，修腳泡腳肩頸按摩，還有足部按摩的套餐，40 分鐘打 8 折 ￥48 (NT$216)，他們的按摩功夫是相當好，而且勁道十足，按起來非常的舒坦。
又找到了團購的美食「段氏龍蝦」小龍蝦及黑魚，離**「鄭遠元足療」大概 300 多公尺，小龍蝦有 3 斤，可加 ￥10元的一道菜，團購價￥138 (NT$621)，黑魚有兩斤多，報價￥99.9 (NT$450)，它裡面還可以加 3 種菜，整個加起來再加飲料，茄子、可樂、啤酒，總共花了￥283 (NT$1,273)，真的是物超所值**。
回程我們也花了￥52 (NT$234) 的車資，那是值得的，想想我那時候是騎腳踏車，兩個半小時，坐公車也要花蠻多時間的，站比較多可能會繞路。
上海確實是熱鬧，上海物價也相當貴，但在上海外圍非市中心，仍然可以吃到價美物廉的餐廳，就好比台灣人肯定說台北物價高，但巷子內的人，是知曉 CP值高的餐廳的。
Youtube: https://youtu.be/u0VmT3Bfgo0) 16’10” (2024-08-27)
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