cover of episode EP91 |【生存的12條法則】12. 生活有小確幸,就好好地享受當下

EP91 |【生存的12條法則】12. 生活有小確幸,就好好地享受當下

2022/3/10
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🧠從大腦到心理🫀

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Shownotes Transcript

""" 即便在糟糕的一天,如果你仔細留意,還是有可能幸運遇到這種美好的小機緣。也或許是你頭暈腦脹外出散步時,一隻貓出現在你面前,如果你去關心牠,會有那麼十五秒,你想起存有的種種奇蹟,然後稍稍彌補那伴隨著存有而來、無法根除的苦 """ 「醫師,你每天聽到看到這麼多難過的事,你怎麼不會覺得難受?」 常常有人問我這句話。 我最常回的內容是,只要有一點點的小確幸,有時候一整天的辛苦就夠了。 可能是其中一個人跟我說謝謝、也可能是有人告訴我他好了、 也有可能辛苦一整天什麼都沒有,但是,我可能覺得今天路邊的小草可愛, 或是回家的路上發現新的小吃店、也可能是一首歌。 只要你願意,很痛苦或是很累很衰的一天, 都可能因為你的小感恩,覺得「活著值得了」。 十二個法則精讀包(12+12) ) 【訂閱連結🎧】