cover of episode EP80 | 【生存的12條法則】01. 無論如何抬頭挺胸

EP80 | 【生存的12條法則】01. 無論如何抬頭挺胸

2022/2/14
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🧠從大腦到心理🫀

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Shownotes Transcript

你大腦裡的血清素的多寡,和你的社會地位是有相關的。這早在20多年前,有一系列的龍蝦實驗就可以看到,當兩隻龍蝦打架,贏的那一方,腦中的血清素會增加,輸的會減少;輸的龍蝦會顯得落寞、不敢再奮鬥。這些神經化學的組成,不是只有人類才有,許多生物都可以看到這樣的現象,輸的會變得膽小、躲藏、不願外出、覺得麻煩,最佳解就是躲起來。 我們的大腦是社交腦、我們內建的系統就是會記得你的社會地位,無論是你的意識或是在你的潛意識。無論是大環境、教養,又或是你的個性使然,當你挫敗之後,累積下來,一次又一次,慢慢地,你就會變得焦慮又憂鬱。 當你體內的#血清素) 下降,你的大腦會 覺得 你現在壓力很大、現在很緊張,你的大腦也讓你感受不舒服、讓你處在高度警戒的狀態。甚至會誤判局勢,即使現在你身體正常運作或是外在風平浪靜,但你的大腦靜不下來。當你血清素高,你較少不舒服、你也比較更可以接受環境的挑戰。 - 訂閱12條法則免費電子報),收到完整內容 - 買一本生存的12條法則 ) #生存的12條法則) #析心事務所) #陳璿丞醫師) 【訂閱連結🎧】