cover of episode EP65  | 得到金牌之後呢? 讀《長勝心態》

EP65 | 得到金牌之後呢? 讀《長勝心態》

2021/9/9
logo of podcast 🧠從大腦到心理🫀

🧠從大腦到心理🫀

Frequently requested episodes will be transcribed first

Shownotes Transcript

這本書《#長勝心態》 是金牌奧運選手寫的,奧運得牌是激情, 但人生是更長久的事情。 考完大學、考過國考、得獎、升官, 那之後呢?我們都要勝利,那勝利之後呢? - 3C心態:想清楚(clarity)、持續學(constant learning)、有連結(connection) + clarity: 清楚知道什麼東西重要。問「為什麼」要這個? - 叫你起床的是什麼?咖啡?鬧鐘?夢想? - 你想要發揮什麼影響力? - 你的時間軸是什麼?每天的小勝利?短期目標?長期要去哪? - 重視表現而非結果,贏了反而難過?輸了反而開心? - 長期主義 + constant learning: - 專注在做事的方法與態度(how) - 我們如何學?學到了什麼?多花點時候在how,少一點在what - 學習環境 - 教練、反饋、反思、邊際效益 + connection: 建立連結為首要,日常遇到的人(同事、夥伴、朋友、網路),想法改成建立連結,而非比較 - 人是群居的動物 - 有連結才會有幸福感 - 向對手學習 ---