cover of episode EP58|提升動機、對抗壓力、調節情緒、改善疲勞的維他命D

EP58|提升動機、對抗壓力、調節情緒、改善疲勞的維他命D

2022/12/31
logo of podcast 生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

Frequently requested episodes will be transcribed first

Shownotes Transcript

趕在2022年最後一天,來聊一下最近對我有很大幫助的營養:維他命D。當我試著提升體內維他命D的含量後,情緒穩定很多、抗壓性提升、疲勞感下降,甚至做事情的動力也大為提升!

iHerb Rich的折扣碼:RIC7502

臉書粉專: https://www.facebook.com/biohacknote/reviews/)

贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p)

贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC)

贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU)

贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF)

生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp)

Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」

Telegram頻道:https://bit.ly/3bQCGjR)