上一集的節目中，我們聊到媽媽如何在照顧孩子的同時，也要懂得關愛自己，因為有快樂的母親，才能養育快樂的孩子。不過，媽媽的快樂除了來自跟孩子的相處，及看著孩子長大的成就感外，有沒有可能來自於媽媽本身呢？在母親節的前夕，本集好好育兒Podcast，再度邀請曾心怡心理師，一起來探討讓我們自己在育兒當中找回自我價值感，讓媽媽過得更快樂更幸福。
節目名稱：幫媽媽找回自我價值感，過得更快樂更幸福
主 持 人：親子作家-碧安朵
專家來賓：伴旅心理治療所所長/曾心怡臨床心理師
本集節目重點
●母親像月亮一樣照亮孩子，照亮了家人，但她有沒有照亮自己呢？
●孩子的事就是媽媽的事？不由自主包辦孩子的事務，先生只能當幫手？
●放棄「加法」學習「減法」，減少委屈感、疲累感跟無私感
●當了媽媽後就失去了自己？全職媽媽也可以重新找到「自我實現」的道路
●享受當媽媽的同時，如何做個有「自我價值感」的媽媽？
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