费斯汀格法则说到:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定的。
最近似乎发生了一些看似“倒霉”的事情,但意外发现,在我积极的应对之下,一切都有转机,事情看起来没那么糟糕了,甚至我会觉得,好像我的运气还不错?
渐渐意识到,“抱怨”是没有任何作用的,只会形成一种消极的心理暗示,当我停止抱怨,好运自然会来临。
⌚Timeline:
00:51 换个角度思考,我也没那么“倒霉”吧!
06:41 如何看待一件事,比事情本身更重要
09:42 负能量也会传递给他人
12:19 抱怨的本质是把问题归因于外界