11.「30岁后总结的减肥经验」带你健康减肥，不走弯路！
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30岁前，我有减肥的好机会和好体质， 30岁后，我有减肥的.....好心态。 减肥是靠方法吗？ 方法大家都听多了吧。 减肥靠的是觉悟啊！ 不要再定不切实际的目标了， 努力达到平均线后， 把更多时间留给生活吧。