从一个青涩的青年到一个成熟的成人，每个人的成长旅程都充满了对自我认识、对现实的适应和情绪调节的挑战。我们将深入探讨成长过程中的心理变化，拆解那些看似复杂的心理问答，并从心理学的视角，讨论怎样通过认知现实和调解情绪来达到成熟的状态。这不仅是一场关于心理成熟的旅行，也是一次自我发现之旅。
00:02:04:探索自我：认识真实自我并释放本我的能量
00:04:05:意识自我：认知自我防御机制的重要性
00:06:06:成熟与勇气：面对现实的心理防御机制
00:08:07:心理成熟的路上：面对现实的勇气与调整心态的能力
00:10:09:情绪与现实的矛盾：如何解决成人的焦虑与适应挑战？
00:12:12:权威俯首称臣？探讨放逐现实原则的影响与后果！
00:14:12:不可思议的青春成长之路：同窗九年的男孩长到一米八六！
