新的一天开始的时候，吃好早餐（或者说第一餐）会让人感到特别满足，像是将自己又重启一次，可以去迎接新的挑战了。
这期聊了下我们爱吃的那些早餐，以及早晨的生活轨迹，大多数人还是比较匆忙。说了那么多，完全没有劝大家早睡早起吃早餐的意思，按照自己的节奏来就好。
02:42 猜猜乐师傅他们“今天”早餐吃了什么？
04:28 有人在不同城市吃不一样的早餐，但不是入乡随俗
08:26 有人喜欢吃的早餐有两种，一种是家里的，一种是外面的
12:54 有人日常会错失早餐，但至今想念旅游时吃到的小众早餐
16:09 有人说到爱吃的早餐，忍不住感叹“我可太多了”！
22:58 在家吃完早餐再出门的机会难得
31:46 按早餐丰盛程度排序就是，早点＜早饭＜早茶
34:06 观察了早餐摊生意后，有些人还是想开个深夜食堂
41:02 在出门“披荆斩棘”之前，先把早餐吃好
44:06 用早上的时间做喜欢的事情，会更喜欢
50:54 本期推荐的是，自己做抱蛋煎饺，可以关注一个Ins账号（Kei Yamazaki），自己摊手抓饼，练练煎蛋绝活
**片头BGM：**毛不易 - 平凡的一天
**片尾曲：**Oren Lavie - The Passion Song
【提及地域性早餐】
内蒙古羊肉烧麦
山东日照蟹酱豆腐脑（纪录片《第一餐》里出现）
丹麦开放式三明治
新加坡咖椰吐司（配炼乳咖啡或炼乳茶）
日本和式早餐（有鱼西京烧、小菜、饭、味噌汤）
北京炒肝配包子
天津嘎巴菜
北京义利果料面包
【本期主播】
郭爱美｜秋蓬｜House｜乐克
【收听与联络方式】
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