cover of episode #14 送你一杯高能饮料

#14 送你一杯高能饮料

2024/10/11
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莫提之地

People
内森
听众
无足够信息构建个人资料
金金
Topics
金金:本期节目探讨了生命能量提升与高频状态的议题,分享了个人从极限运动到身心灵探索的历程,以及在不同人生阶段对唯物主义和反唯物主义视角的转变。通过线下活动和线上分享,金金强调了高频能量场域的重要性,以及如何通过改变内在信念系统来提升生命频率。金金还分享了个人对“课代表”这一称呼的理解,以及如何通过回答问题与他人共创现实,提升能量频率。最后,金金分享了如何运用“兴奋公式”来提升生命状态,以及如何将消极体验转化为积极的,并强调了行动的重要性。 内森:内森作为一名生命教练,从疗愈导师的角度,与金金探讨了普遍存在于人们生命中的问题。内森分享了个人从大厂产品经理到生命教练的转变经历,以及如何通过自我表达和叙事的力量来疗愈过去,并借此修行。内森与金金共同探讨了如何保持高频的生命状态,如何转化痛苦,如何理解佛家理念,以及如何重新定义“富足”。内森还强调了信息来源不重要,重要的是信息是否对自身有帮助,以及如何通过发掘内心的偏好来修改人生蓝图。

Deep Dive

Key Insights

What is the significance of the 'excitement formula' mentioned in the podcast?

The 'excitement formula' is a practical and profound method for living a fulfilling life. It involves listing all possible actions in the present moment and choosing the one that brings the highest level of excitement, which includes feelings of love, warmth, joy, and fulfillment. The key is to act on this choice without any attachment to the outcome, allowing life to unfold in ways beyond imagination.

How does the podcast describe the process of transforming limiting beliefs?

Transforming limiting beliefs involves recognizing that these beliefs are self-imposed and not objective truths. By understanding that beliefs are choices, one can shift their perspective and change their life experience. The process includes identifying the underlying beliefs through emotions, challenging them, and choosing new beliefs that align with one's true self. This transformation doesn't require external validation; it's an internal shift that naturally alters one's reality.

What is the role of emotions in identifying and changing limiting beliefs?

Emotions serve as indicators of underlying beliefs. When a person experiences negative emotions like fear, anxiety, or sadness, it signals that a limiting belief is at play. By tracing these emotions back to their source, one can uncover the core beliefs that are shaping their reality. Changing these beliefs involves choosing new perspectives that align with a more positive and fulfilling life experience.

How does the podcast redefine the concept of 'abundance'?

The podcast redefines 'abundance' as the ability to do what one needs to do in any given moment, rather than being tied to financial wealth. Abundance can be achieved through various means, such as imagination, exchange, or receiving help from others. By focusing on needs rather than wants, individuals can shift from a mindset of scarcity to one of inherent abundance, recognizing that they are already fully equipped to meet their needs.

What is the metaphor of the 'container' used in the podcast?

The 'container' metaphor encourages listeners to imagine themselves as an empty vessel, free from past beliefs and external influences. By emptying this container and filling it with the energy and insights from the podcast, individuals can create a new 'filter' through which they view the world. This process allows for personal transformation and the integration of new, empowering beliefs into one's life.

Chapters
解释了如何看待为了反驳而提出的问题,以及如何在被情绪扰动时保持内在成长。
  • 如何看待反驳性问题
  • 情绪扰动时的内在成长
  • 信念差异的包容
  • 高频生命状态的选择

Shownotes Transcript

就你偏待在北京你偏待在北上广你如果回到四线城市就代表着一种失败就代表着一种肯定不会幸福我宁肯在北京吃土我宁肯背着房贷车贷天天工作 16 个小时我也不要回到县城低频的能量的特点就是让你断开连接让你听不见其他的声音为什么年入百万因为每天看到的标题是年入百万

你能展现出的最高的同理心往往是不在乎对方怎么想当你内在有一个缺的东西它就像一个黑洞和无底洞你是永远的填补你看你做了这些改变做了这些事情不好的事情发生了吧你要听我的还是不要改变你要继续非常 miserable 的活下去

在更高的层面那个旋钮稍微动了一下你下面这个门就打开了一旦你有一个很压缩版的对于生命的定义之后它就会产生一个边界随之而来的就是你不自觉地自动在进行的各种评判大部分人对于自己的定义都是用社会角色去定义他不会把自己看成一个生物他把自己看成一个社会人物

担心自己没有钱我担心自己停用我担心被别人认同我担心找不到对象我有听完你深圳和杭州厂的录音感觉你跟他们很近

他们问的问题都就是很安全吧我可以这么理解这个场域是现场跟平时不太一样就是因为它是一个共创的一个场域整个那个空间里面的能量其实每个人都有参与这不是我自己的能量

所以它是一个相当于每一个走进那个空间的人他把他的能量都加持到了同一个空坐标上然后在那个时间点会产生非常高的频率因为它频率很高它就进行到更高的一些维度然后那个信息就会从那溜进下来这个时候无论是他的现场得到启发还是我在分享的过程中得到启发

跟平时聊天其实也还不太一样它会非常响亮非常的清晰这个流动非常的这种真切是

我不知道是听的时候很快或者说它很密集是你是剪过它还是说它就信息密度非常的集中首先是没有加速应该是没太剪就可能有一些特别长的气口会剪掉一般的对话过程都保留正常的这个节奏

如果到现场的话现场的信息密度其实本身就很高如果你进入到一种流动状态之后你在说话的时候使用的连词 别词 口头禅这些东西全都会慢慢的减少嗯

所以你在表达的时候这个信息密度就会提升我自己还是挺多的感悟和启发就是根据你说的那句话可能我听见了我内心当中的说的话但是由你来表达出来自己以前就可能没有太听见这个声音常常跟大家说无论你从这个人这儿学到了什么东西第一件事情永远是先感谢自己感谢自己让自己有这种经历有这种境遇

让这种信息进入到自己然后再去感谢别人他参与到这个境遇里面来帮你把这个信息传达给你

我其实是有一个脉络吧当然我分享一下我自己的一个思考我自己是一位生命教练所以我在跟教练对话跟用户去沟通客户的沟通的时候会发现有很多共同的点然后很有幸有一次在小红书里面就刷到了你的直播就是我自己也需要一个滋养我就进去然后我就坐在那就进来了听

我感知到有很多就是很中正的信息就很多人在讲身心灵的东西的时候会带有很多的他的位置或者说他的角度但是你这边讲的时候可能我不知道你用的词可能是说通灵到某些更高维度的信息再传过去而已所以就有很多中正的信息还有我听到的语言在里面然后帮助我去

回看我自己或照看我自己然后我就关注你了然后进去看你在做的很多很多的事情

而且真的很多就我觉得说啊那这件事如果从一个商业模型来说它好像不太 make sense 因为它它一直在输出在在感应然后在回应回答但整个氛围还有社区它呃用户之间然后人与人之间它连线很高然后我就开始追看你的一些内容吧然后就看到你的小宇宙啊然后就认真先听完那个第二期

那个标题是有一些可能让人误解的其实你讲的内容跟那个标题不完全直接相关或者说在我看来有更大的重点潜藏在里面然后我有听完认真听完然后很大的启发然后我听过你的故事你说你大概说了一下就是跑酷

就这个是你上一个阶段生命阶段做的一些事情很特别的事情上好几个生命阶段了已经已经都十多年前了现在我们正在在这个波特里面聊可能是关于身心灵关于内在相关的事情你会觉得经历了哪几个关键的节点推动到你走到了这里可能还是从底线运动开始吧跑酷开始

那个时候在你没有任何觉察没有任何理论知识在你没有很多社会阅历单纯还有一个学生的时候他在体验层面上给了你非常深刻的那种印记让你感受到那种极致的追求你真正喜欢事情真正追求你最高兴奋的这种状态

甚至会有一些意识出体包括你的意识跟你身体的每一个细胞去交流的那种感觉感觉到时间时空不同的

灵活度就是说你在一个楼跳到另外一个楼在空中的时候那个时间就变得非常慢像子弹时间一样你感受到的只有风吹过你的身体你身体没有任何的着力点你感受到只有地球的引力我在那种很自由很失重的那种状态里面去体会生命跟每天坐在教室里面那是完全不一样的

所以我觉得它相当于是人生买下的一个伏笔当再往前推的话可能就是说我的家庭环境包括父母对我的教育可能帮我塑造了一个比较有自己独立想法有自己独特人格的一种生活的方式

在极限运动之后其实就是因为极限运动它是非常神奇的就不能继续了就是我的身体突然跟我说你不行就我一再做很剧烈的运动就会头晕恶心想吐后来慢慢就开始抵触非常剧烈的尤其是无氧运动

慢慢地从健身房从所有的这些运动里边离开开始打网球重新回到学习中这个阶段可能就是回归到一个普通学生回归到一个普通人的正常的人生的轨迹包括上大学毕业找工作然后接下来再去读硕士这个过程中再去积累社会经验社会阅历

随着你进入到社会里面不同的境遇你进入到不同的社会关系慢慢的会浮现出各式各样的问题就像现在群里大家每天在问的一些问题你在思考这些问题尝试解决这个问题的时候总会有一种力量去指向你内心更深的地方那最开始呢就认为它是一种偏哲学偏哲理的一种人生思考那在这个方向去探索包括我最好的朋友他也是学他是学哲学的那我们去讨论了很多

再往后就会想要去研究其中的一些规律这种规律因为我们整体的从小到大教育都是在这个唯物主义体系下就天然的去想去探寻包括心理学包括脑科学这种精神分析学从这些方面去理解我内在运作的机理是什么就过程其实也是一种自我发现

我到底是怎么运作的我为什么会有这些问题我怎么解决这些问题我怎么样变得更好慢慢的就到了我就是每次活动分享的包括之前跟莱莱对谈那期提到的就是去研究这个从微物主义观点下去研究意识的数字化研究脑机接口研究怎么把你的这个大脑上传到计算机然后实现一种永生

那那个时候因为你只要还在这个大的维吾框架下的话你就会认为死亡会是一个终点所以你天然的想我怎么样可以达到一种永生像很多科幻电影里面在下一个阶段就是无意中开始接触了超心理学超心理学里面就有很多很

包括神学 神话学 神秘学也对于宗教包括一些 UFO 外星人 都市传说 特异功能反正就是非常杂的一个领域因为就是怎么说呢我觉得好像你就掉到了一个那种大杂烩里边然后这个里边是你平时不太接触你不太调得上的一些边缘化的信息

但是呢就恰好在那个时间点正好就可以流进我整个的气息里面让我打开了打开了之后你就发现他们好像一个一个跳板好像伸出了一只只妖精的手然后你抓住其中一个你就可以进入到完全不同的另外一个世界里面从一个不一样的视角去看整个世界你的整个现实然后发现特别的有趣就在那段时间进行了一个集中的

反唯物主义的这种探索你说呢相当于是从一个极端跳到另外一个极端吧所以会存在这个矫枉过正的状态然后呢就是否定了之前的一切感觉整个世界并不是那个样子然后当时也写了很多东西也被周围人一顿嘲笑了

然后在后面其实通过工作通过工作里边的修行再通过工作再通过工作以外的修行这个过程其实我感觉是一种从两种极端来回跳跃反复的矫枉过程到慢慢的回到一个非常中正非常平稳非常包容的生命视角

一直到现在的状态其实它是一个非常平稳的和非常兼容并蓄的一种状态从能量角度来讲的话它就是一个非常高频的状态因为你可以接纳不同角度的生命的呈现哇我听到了你整一个故事的脉络里面非常喜欢研究自我或研究自我意识内在

然后又从唯物又到可能反唯物这样两个极端的跳跃然后我其实挺好奇有没有一个故事或有个经历就是你在你说的修行当中在两个极端徘徊当中有没有什么特别大的顿悟或者说那种修行是我要修正它然后非常大的修正然后给你带来一个叫彻头彻尾的从这边又摆回来这边然后这边又摆回来最终又回到这个中正我

我觉得它倒不是说生命视角的一种带动更多是当我从一个唯物视角切到一个这种充满神明主义的视角之后最开始是好奇所以说好奇变成了尝试要去相信

好奇怀疑然后变成尝试要去相信到觉得这个东西很神奇然后非常想要去进入到后面慢慢的看见这个过程其实并不是完全否定了原来的视角而是把它包容进去你有了更多的视角而在不同的人生阶段其实并不是在不同的视角之间去非黑即白的切换

而是它的占比不同比如说我一个人生阶段可能不太去想神性灵这些东西而把它化作一种肌肉记忆一样的世界观让我投身到我的创业中让我充分的全心全意的投入到这个工作里边然后过了一会儿呢也会从这个阶段出来就是

就手头的工作全部不做了单纯给自己放六个月的假然后就开始进入到非常玄幻的各种神仙灵的领域里面包括去山里边去见各种老师去各种修行包括各种旅行所以他其实是这种

状态然后这两种状态你会发现它都在共同成长它反而会变成一个相辅相成非常稳定的一个频率我觉得对我生命影响比较大的故事可能一个节点性的事件就是我在这次杭州分享看到 UFO 吧在墨尔本山上的时候看到了一个 UFO 这个具体的大家可以去听那些播客

但那个应该是我从探索这个领域在非常清醒的状态下的一次就是你如果处在一个比较这种 trans 的状态的时候你经常会有一些出体啊一些这个就灵魂出窍第三只眼很多包括一些讲奇功啊什么这些体验但是那一次是非常明确的非常真实的真切的一个在那个现场的体验

所以我觉得那个相当于给我打了一剂这种强心剂就是你的方向你所相信的东西并不是一种理论并不是仅仅是一种视角而是当你相信的时候你切换到这个频率你真的是可以观察到体验到一些现象从原来的 belief 状态变成了一些 knowing 的状态

我觉得这个其实对我自己生命来讲是一个很节点性的事件 OK 从一个内心先相信然后又真的显化你看见了我继续好奇的追问就是你其实现在在做很多都是回答他人的问题或者是帮助他人清晰他现在的东西用你的语言用你的语言系统你觉得你现在是一个类似助人者的角色吗

或者说你现在站在这个位置上你会怎么定义自己正在做的这件事例如像柯代表这个词这个名字它背后隐含着什么样的信息我觉得你是否是一个帮助到别人的助人者这个不是由自己定义这个是由别人定义的如果传播的信息能帮助到他那他就会感谢你那你就帮助到他如果他觉得你这个信息对他没有什么用那你就没有帮助别人

虽然回答的是别人的问题但我自己看在这些的视角是在我生命里边出现了一个问题这个问题只是不是由我自己抛出的只是不是由我第一人称第一视角去获取的而是别人帮助我别人用他自己独特的视角在他自己独特的生命体验中获得了一个很美好的问题然后他把这个问题分享出来

我有幸看到了这个问题我把自己对于这个问题的回应放到上面而这个回应碰巧他如果也能有共振的话我们就把这个信息相当于我跟他共创了一个现实在这个现实里面我们能量融合到一起所以在我看来每天在群里回答大家的问题就很好玩

就像旅游一样你在不同的境遇中旅游然后回答问题的过程我也需要去切换到那个人当下的频率尝试用他的视角去感受他的这个问题以及他此时此刻需要什么样的信息有的人他抛出问题并不需要你真的去回答可能有的人抛出问题就是为了反驳你他是为了强化自己内在的一种信念的状态

所以并不在于我是否能够回答出大家的问题而在于共创一个提问回答问这么一个场域让大家可以把自己的能量彰显出来同时你可以看到别人的视角你可以看到别人的面对同样的问题是如何回应的即使你不认同但是你看见了

相比你原来没看见你是没有选择的现在你看见之后你是有选择的只不过因为某些你的信念或者原因你还选择用原来的方式去回应的话这是你自己的事但是为什么说目的地是一个非常包容多元的场域就是因为想让大家看到一个缤纷的世界

你发现无论多么你走的问题无论多么糟糕的境遇你把它抛出来的时候总会有一些人在同样的境遇下他会选择不同的回应而这些回应的方式没有正确与否它单纯是选择而你的选择决定了你的情绪你的想法你的这个生命体验

所以我们在给大家更多的选择给更多的选择其实就是高频的意思就是能量频率提高的意思因为能量的这种指向性它就是一个一切指向更加包容更加多元连接性更好更加兼容这么一种状态它就是一个高频的状态

你在讲的时候已经回应到了我几个问题我想解答几个问题对已经解答了我内心还没有问出来的问题一个就是你如何看待一些为了反驳你而提出来的一些问题例如我自己就是亲身的体验就是被情绪所扰动了那么这个我也会问自己为什么被扰动了它代表了什么我每每遇到这样状况反而是我内在成长很大的一个

拉升吧但有些时候也很痛苦也是说要自我对话甚至去照见还有一个东西就是信念就关于我自己原有的信念跟他信念如果是不同的如何包容这种不同但如何去回应做出你的选择就落简到这个选择每一个当下的选择都是为了走向更高频的生命状态更包容的更有连接度的

那你自己当下是会做什么事情让你每一次的选择每一个当下的选择都处于这个高频状态或者你保持着你高频的这个生命状态我觉得最重要的是不要做那些不让你有很好生命体验的事情剩下的就让它自然流淌

就像如果你如果你去到一个非常美丽的地方那你其实可以随便走你看到的都是不同的很美丽的风景在现实中大家会因为自己的恐惧焦虑把自己放在很多让自己很不舒服的境遇里面绝大多数就是工作因为现在大部分人对于自己的定义都是用社会角色去定义他不会把自己看成一个生命他把自己看成一个社会人

我是谁是谁我是哪个公司做什么的我是哪个行业基本上大家现在见面去交流都在这样交流然后我如果不说清楚的话他就会说叫你是一个身心灵行业的

疗愈行业它会这样去贴标签去定义一旦你有一个这种很压缩版的对于生命的定义之后它就会产生一个边界随之而来的就是你不自觉的在你意识里面自动在进行的各种评判

同样在社会里边仿佛大家都在一个大的禁地之中尤其像在一些大城市大家在卷然后这里边又充斥着各种各样的焦虑和恐惧我担心自己没有钱我担心

自己停用我担心不被别人认同我担心找不到对象就是他会充斥着各种各种担心然后他会因为这些焦虑驱动自己做很多很多事情而不让自己处在一个非常异的状态

我觉得首先要明白你生命里边做的事情应该是发于你的自信就是你内在的这种最高兴奋而不是被推着走的当你意识到生命里边我在做这份工作是因为我特别害怕吃不上饭是因为内心的一种匮乏然后这个时候你就有选择了你的选择也许是换一份工作你的选择也许是用一种不同的心态回应这份工作

但只要你有选择的时候你的生命体验就完全不一样而因为你的生命体验不一样你的内在状态不一样你生命外在的显化也会不一样所以这个其实是非常我觉得很多人没有意识到就是你的外部境遇其实一直在提醒你你的内在状态是怎么样你看到的外部实际上是你的内你不要向外求证而是你要直接相信内在改变是真的改变

而外部才会真正回应你这种变化举个例子我可以再举个例子就是比如说你也在做生命教练嘛我给自己的定位刚才你的问题是为什么叫课代表

我在开始做这个事情之前很多人也是就叫老师 金金老师因为他可能觉得受到启发受到帮助 受到疗愈我在开始之前也身边有几个朋友他跟我说金金老师还好特别不希望看到金金大师我说我明白你什么意思也就是很多人他会在这个过程中自己成像

成为一个大摄像他会把自己架在一个位置上他觉得我说的信息帮助到了你所以是我厉害我牛逼所以你们应该对我怎么样而当你真正明白其实你获得的信息并不是你自己的信息而是你此时需要从你这流经的信息的时候你会变成一种非常跟所有人都很平等的一种状态所以之所以用课代表就是课代表就是一个班级里边

专门负责学内门课和内门课收发作业的这个跟正门课稍微学的好一点的这么一个人他本质上还是跟每个人一样都在路上都是同学只是他的职责

而且课代表往往不是一个硬性的工作它是一个自发的你喜欢语文你可以做语文课代表你喜欢英语而你去做英文课代表一般是这样的所以它代表了一种很自发的选择同时有一种责任感我的这种责任感它源于我对于这个领域或对于所有在做的这些事情的一种喜欢我在回答问题的时候没有抱着想要说服别人的这种预期

单纯是喜欢分享包括在办活动的现场所以即使这个人他回应说你说的不对那有非常激烈的讨论也没有关系很多讨论是没有结论的但是这些话题是很有争议的而且你在讨论一些很形而上的非常在无形界的一些东西那么这个时候其实都是视角只是说我的视角跟你的视角不一样但你如果提出问题是因为你感受到了生命里面的一些困难

然后你提出这个问题而你发现用其他的视角同样的境遇它不会有那种很糟糕的体验那这个时候为什么不变换视角呢其实这个过程就是一个很好玩的大家在聊天然后呢让大家自己做选择的这么一个过程这个你就没有了自己的那种痛苦我为什么说的这么清楚这个道理为什么这么简单为什么你们还不明白你不会有这种内在过程就不会好弄你

很多老师他说话呀他做什么事情很好是因为他把自己端着他认为自己是一个拯救者的角色他认为自己是一个觉醒者他认为自己的义务他有一个就天将亮的大任在自己的肩上我要起义众人我要带领人类怎么怎么样当有这些执念的时候他就动作就会变形他就没有办法在这个过程中让能量自然的流淌

而真正你要帮助到世界帮助到所有其他人就是把你自己内在的性格把你真正的样子活出来你表现出这个样子其实我并不觉得群里边绝大多数人受到的帮助是因为信息本身信息当然有它自己的力量更多的是这种场域更多的是我的状态

会影响到别人因为同样的话你会发现可能说什么谢谢你我爱你什么接受一切都是最好的安排那这句话你可能一生中看了多少遍但是为什么在这个场域下这个人说以这种方式来说你就能听得进去是因为有很多能量它是加密的能量可以这么理解它是 encoded information 无论通过你的语气通过你的面相通过你的

措辞通过你说话的节奏它隐藏在其中它像咒一样它像这个就是很多像佛家里一些咒一样它那个咒是没有意思的它单纯是不同的声音组成的一个频率而这个频率会刺激到你不同层面的意识

但是

大家不要把这个领域看成一个单纯的信息的输出或者一门学问它更多是一种体验对我深有感触西方当然也有一个词叫 being

就是这个状态跟 doing 跟那些行为上的东西就算是同一个人两个不同的 being 他在讲同一句话产生的能量状态还有影响完全不一样

那我还是想再帮助我自己当然也帮助我我背后有很多用户他也会好奇那这个 Bing 怎么去修呢就是或怎么去提升呢你刚刚说到了一些咒语可能我听下来好像有不同的层次和能量密度而我们在这个当下尤其是现代人我的感觉

每天在刷短视频然后被这种短视频的轰炸多班然后整个人的刺激这种焦虑他的能量波动对我来说已经很强了所以我现在唯一能做的只能做格局就是我一不刷朋友圈二不刷短视频就是我只能做物理格局但我也做不到其他东西我只能先这样子我也刷

我也刷我还刷不仅刷还发嘛所以就是你是如何你看因为这就像我这种属于新手啊我的 BN 还没有那么稳那我只能为了我找到一个好的一个环境来让我保持稳定住啊然后来接我的客户啊让我更聚焦啊那对于你来说你可以串流在各式各样的不同的能量密度甚至是你要不停的跟人互动嘛

它的频率是不一样的你还要切换到它的频率我刚刚听到你说你回答问题的时候要切换频率去思考它的境遇那你本来是高频的你很明显提问题的人有可能的频率跟你不一样那切换完之后又怎么回来就这些有没有一些行而下的可执行的一些方式方法能帮助我们更靠拢所谓的圆满的状态更高频的状态

我觉得分成两个门类吧一个是你要做什么一个是你不要做什么可能对大家指导性更好一些我觉得首先不要做的就是不要否定自己的状态如果你刷了一天的短视频不要在刷短视频的那个时候觉得自己哎呀又荒废了一天非常懊恼特别后悔然后怎么办你会发现他其实对你的一种二次伤害

我今天刷了一天短视频我意识到了我刷了一天短视频此时我要非常高兴地庆祝我意识到了我浪费了时间意识到了我其实 prefer 我更喜欢另外一个版本的自己

那么这样的话其实你就把一个看似你评定为消极的这种体验把它转化成了积极的一种状态这是第一点就是在任何情况下不要否定自己做的事情不要否定自己的状态永远是想如果我没有经历这个事情这个境遇那么我就不能认清到自己的什么让所有你评定为消极体验为自己所用这是你不要做的那要做的话

还是在我每个社交媒体上置顶的这个新闻公式你要把它一定要付诸于行动为什么要付诸于行动呢就是我们是物质生命对你生命体验影响最大的也都是在物理空间发生的这些事情你可以观察到的

所以无论你的内在情绪能量心理过程是什么样子的它最后一定要落到你的行为上它才能有最大的声响来影响你接下来的状态如果说你认为刷短视频是一种影响自己那么每当你有觉察的时候你让自己踩身动作

可能这个动作仅仅是一个很小的动作我就每次我意识到自己刷短视频的时候我就把手机放到一个离我分明以外的地方即使就放一分钟但是你要把它付诸于行动去做人家不理解行动是什么就是行动是你在物理世界里边

可以产生扰动推动显化的一个最有力的工具同时它也是如果你从这个从这个平行时空的角度来讲它也是让你进入到不同平行时空的那个路径所以你只有通过行动你才能来到一个不一样的世界所以你光在那想光在那懊悔光在那所有的这种心理过程它可以给你非常强烈的内在的变化但这些内在变化

doesn't matter 为什么呢因为 it's not matter 它不是物质的所以说 doesn't matter 所以你要让它 matter 你一定要 turn it into physical action 这就是一个

很实用的小技巧对特别好我觉得我也在这里为教练去挣个名教练特别希望推动行动的发展就是不再停留在脑海里对于一件事情想东想西很多人以为懊悔是行动批判是行动自我批判是行动这些都不是

你刚刚还也也有说到一个点就是你的兴奋公式呃可能给第一次他接触你啊在这个播客里面的人可以简单介绍一下兴奋公式吗可以啊兴奋公式倒不是我的兴奋公式啊就是我在学习过程中我碰到的我认为最简洁最有实操性而且非常究竟的一个法门它是八下啊

在过去 40 年一直向人们传递的用他的表述来说其实新闻公式也是各路上师在最开始向人们传递的宇宙和生命真谛的内核只是这个东西在不同的时期不同的语境不同的社会文化背景下它有不同的表达那新闻公式它就分成它其实整体很简单就是说你在每一个当下

把你当下可以觉察到的你可以做的所有的事情你都列出来然后挑里边可以给你最高兴奋的那件事情哪怕它只是比其他几件事情更加让你兴奋一点点那它这里边的兴奋并不是一种狭义的兴奋而是一种广义的兴奋你感受到爱感受到这种温暖感受到生命的圆满感受到喜悦幸福它其实都是这种兴奋内在的一种极乐状态的一种表达

那么你把它付诸于行动去做这件事情做这件事情同时不要对结果有任何一丝一毫的预期或者执着

比如说我做这件事情那什么什么事情要发生或者我都践行兴奋攻势了为什么好的事情还没有发生就这些都是你的 assumption 都是你的 expectation 把这些东西全部都要去掉因为一旦你有执念的时候你就在设立一个屏障这个屏障会让你想象力以外的东西进不来因为你执的东西一定是你认为最好的东西就基于你的经验主义你认为最好的东西

但我们人是非常无知的尤其是在三维的世界里面你只能用有限的符号有限的经历有限的阅历去尝试理解正在发生的事情在一片黑暗里面用手尝试去摸到什么东西这个过程你会感觉你想象的东西你想象的要发生的结果对你来说一定是最好的这是一种错觉

生命会以远超过你想象力的方式非常神奇你认为近乎神话的方式太巧了这个事情不能再巧了这种方式把一些事件引入到你的生命体验中所以不要去设立一种平衡就是对结果不要有任何执念然后在这个过程中无论什么状况发生你进入到什么新的境遇

不要对它有评判认为这不好或者怎么样跟你想的不一样你不用让自己保持在一个非常积极的生命状态就像我们刚才讨论的怎么样把看似消极的一些剧情把它没你所用让它 serve you positively 而最后就是通过这个过程来反复的演示自己的信念系统你里面有哪些原信念原定义

就是你最基本的你认为世界就是那个样子的根深蒂固的这些世界观价值观这些定义你找到那些东西因为那些东西是你的当下生命的主频率当你发现你的主频率出现问题的时候当你发现你的发动机出现问题的时候你要把它变化一下你的这个汽车才能跑得更加的稳定

所以就是把这个公式你不断的去使用不断的去使用会变成你的一种肌肉记忆会变成你指导你生命展开的一种方针

他就会把你的频率提升起来哇他很微妙很精妙但是就是我我听到有几个点就是第一个就是他对广义的兴奋这个好像很考验对于一个个人的内在的觉察他他要觉察到这个事情他有差异这个事情对我来说是有更大的兴奋还有一个点就是对结果的没有执着这个也是一个比较反现代人

就如果你是一个在中国或者不要在中国就在这个现代社会里面被培养出来那对于目标对于结果然后去成绩对吧这些东西我们被这样塑造出来之后它是有点反这个我们原来的这种模式的然后最后一个就检视原信念然后去修正它

有没有一种可能当然我这么讲他可能就是一个我遇到的客户的一些问题就是他可能就是做了一到两次尝试然后发现原心量很强然后他就缩回去了就又退回去例如他只有一种可能就他很痛苦这个原心量带给了他极大的痛苦他不得不要把原心量给重新塑造

那我不知道金金你这边你对于这个原信念的改造或者是改变或者是一个人的真正的蜕变你觉得要发生它需要一些什么样的过程首先就是你其实刚才提的问题非常好这也是绝大多数人需要修正的第一个最底层的信念就认为生命的转化很困难

认为生命的转化这种信念的变化需要有很长的过程这个本身就是一个非常限制性的信念你并不一定要通过这样的过程除非你相信永远记得信则灵如果你底层你认为世界就是这个样子你认为一个人需要转变就是需要这么长时间那么你观察到世界你观察到自己就会是这个样子

你明白这其实不是一个客观事实而是你在无意识层面上做的一个选择所以这个非常重要的第一点其次是当你想要尝试去通过你的情绪抓到自己的原信念然后去改变它的时候你一定会经历恐惧一定会经历痛苦

因为这个是现实性信念存在的自己的机制就是你如果要去伸手把这个玫瑰摘下来的话玫瑰是有刺的它一定会炸你但是你要明白你没事因为你的内在是一个不可被摧毁的灵魂的内核而所有

你看似要摆脱的这些限制性的信念都是你自己给自己设定的人生的课题如果你完成不了这个课题你是不会给自己设定的没有一个超越你的外部的力量来左右你的生命你整个人生的剧本都是你自己铺写的

所以你要明白你但还在一个境遇里面你就有这个能量去转化这个境遇只是这个转化的结果跟你预想的并不一定一样因为你可能在这个过程中对结果有执念你认为我转化了所以就应该怎么怎么样很多人陷入了一个误区就是我进行性正公式了我去尝试变换自己的原信念了但是他有一个浅浅的内心的一个期望就是这样世界就会变好这样外部就会回应我

这个信念就会被你的负向信念就是你的现实信念抓到然后它会在外部显化出外部并没有发生变化你就会用它外部没有发生变化这件事情来否定自己内在的变化其实这是一个测试你并没有发生真正的变化

真正的变化是什么真正的变化是即使外部没有发生变化但我对于外部的回应发生了完全的变化只有当你通过了这个测试只有当你无条件的真正的相信甚至不用通过外部的验证就相信自己已经变了的时候你的境遇才会真正发生变化嗯

无条件的相信自己改变了对你刚刚说的那个点也让我突然间我也误到了一个东西我也有我的限制性心理我认为每个人都有我认为蜕变是痛的甚至有可能是不是短的那当然我继续追问那你觉得人们在经历的痛苦或者说你刚刚说的每个人都在写自己的剧本

然后每个人他都能承载他所创造出来的痛苦恐惧低谷或怎么样的一些不如意的东西那你觉得那些人正在经历这个过程的时候他能从里面带走一些什么或者他如何去穿越它你要带走就是你去做转化的这个体验本身所以说它是个自我发现的过程而不是一个你要通过修行和自我提升

到达一种什么样的状态去到一个什么样的地方然后比一下谁的状态谁的频率更高谁更牛逼谁修得更好经常在宗教体系下我们会看到这种这个是什么什么大师他修得更好他更牛逼你会发现你把你在世俗社会的这种比较和内卷搬到了灵界这一样的真正的造物它其实无条件的无条件意味着没有评判

无条件意味着所有的造物出来的每一个面向每一个人每一个生命状态它的本质虽然我们可以用频率高低去划分但它并不是价值的高低而单纯是用这种频率的高低来代表它处在一个频段里面什么位置去做一个定位而不同的频率之间它因为是独特的它其实

是没有办法去比较的你跟其他人只有当你限制生命只有把你们放到同一个赛道上消除掉去忽视掉你们很多其他的差异单纯就比你们俩谁跑得快比你们俩谁钱多比你们俩谁这个家庭更幸福这个时候你才会得出结论才会对生命有一个平凡

所以当你真正明白生命它是不需要去评价的时候你就会进入到很如是的状态很流动的一种状态我有点忘了你问的问题了我有点流动的太多了没有我能捕捉到这个点

在痛苦当中拿走的每一个人都是他在转化痛苦的这个过程的经验那就没有谁说谁在痛苦谁的痛苦更大或谁转化的更坏或者说谁修的更好没有痛苦就没有这种比较这是我听到的信息对宗教里面它会突出苦尤其是佛家它会强调这个苦

在这个基督教里面他会强调原罪你有罪你要赎罪你会发现他的源头都是对生命的否定通过这个否定来给你一个生命的指向性这个是一种已经有一些过时的一种对于生命的理解我们之所以会有这些你看似很黑暗的很痛苦的体验是因为我们自己选择了跟源头

断了开连接我们选择从天堂离开来坠入到地球就是为了体验为了玩这种舞蹈户的沉浸的从黑暗到光明的转化的游戏因为当我们进入到时空以外再往上进入到所谓的天堂隐喻的这种维度的时候所有的事情在同时发生没有转化没有痛苦

当你此刻痛苦你想选择不痛苦的时候你瞬间会变得不痛苦这是为什么很多宗教描述说你死后会下什么地狱然后会经过几千年几万年在地狱怎么怎么样都是扯淡

为什么呢因为在一个没有时间的维度你所有的这个心想事成这个过程它几乎是瞬间完成的就像很多你在做梦的时候你在梦里边你想一个东西这个东西会快速的出现因为它不需要过程因为时间是在物质世界存在是头脑的一个产物当没有时间它就没有过程你就不会买入到我转化需要时间我转化需要过程

它同时发生这也是为什么在时空的维度里边我们很好玩就是一切都需要过程你在过程中进行体验这是其他维度没有的如果一部电影它是一个画面你把整个电影所有的胶片全部剪到一起用一束光打过去一瞬间给到你

跟这个电影是一帧一帧的播放你会有完全不同的体验我们要的并不是把这个电影看完获得电影里的信息而是看电影一帧一帧看的这种线性过程的这个体验这个体验本身是价值这就是为什么我们要有痛苦因为有痛苦我们才有转发痛苦的过程你刚刚聊的这个点

它有点像空性它是圆满的它就是没有二元对立它就是一瞬间然后甚至时间也不存在当你超脱了这个维度但是又回过头来说你要感恩有时间因为有这种线性的时间你的体验才是丰富的你的体验才是你在好奇下一秒会发生什么

这个可能佛家也会说这无常就是他在不断的变化不断的变化有可能好的会变坏的坏的会变好的就这样一直过去对我觉得很多人对于佛家理念的理解会产生一种误区虽然我不知道佛家真正说最开始传递的对什么意思因为基本上所有的后人对他的理解都是不同的

但我接触到大部分他会觉得说在国家里他也会去谈及空性然后去谈及这些无形界的这个结构时间然后这个无我所有的这些概念但最后他会给人一种什么样的感觉呢他会感觉实际上是那个样子然后有一种某种神秘的力量

它这个力量是超越你然后逼着你进到地球来体验这种苦所以你要有一种反抗你要有解脱有一种这种对立的这种能量在里边即使这种对立最终为了是自己解脱但它本身还是有一种这种分别就是它没有意识到你来地球你来这个物质世界这是自己选的

所以它是一个底层色彩的从一个黑白的变成一个彩色的这种感觉我觉得当你明白自己在水上面还有一部分自己的时候你明白其实不同层面的意识都是在各式其职当你睁开眼睛只要你发现自己还在物质世界的时候就说明你物质世界还没有体验结束

所有这些体验你积累的还不够你更高层面意识还决定让你继续在这玩不是别人决定的是你自己决定的那么你要尽情的在这个世界里去玩嗯嗯就这样的一个我觉得是一种底层色彩的不同嗯对我能感觉到如果是以你刚刚所说的这个理论有一点像就是这是一个游乐场然后你上面有一个

更高指引的你然后他就选择了我要下来玩然后玩到什么时候就玩到都体验完他才会让你收你回去那没体验完那就一直活着就一直会在这个游乐场里面再去增加不管痛苦的体验快乐的体验都是体验可能你所谓的佛家那个可能有一点离苦得乐或者本身轮回的这个部分他会认为

就是他一直在这个轮回世界里轮回直到你真的觉悟到原来就跟可能跟你说的也有可能他觉悟到自己有一个更高的高我在选择玩这个游戏的时候他觉悟到的时候他就还能解脱那如果不觉悟到他就会一直在那里被迫他的这个色彩是偏悲观一点我感觉你这个色彩是偏 colorful 多彩一点更具有积极的状态吧但我觉得两方都是积极的都是在这个部分上

我们今天聊到现在有很多是你可能是听从或者是通灵到的某些信息那你现在你个人有没有什么在精进或个人的探索的地方例如你准备要出去参加大会会有一些什么样在驱动着你继续兴奋或者继续探索

我觉得先修正一下你最开始说的这块就是我传的信息不是说某一部分是什么通灵传递的你可以这么看就所有的信息都是通灵传递的不光我的信息不光我的所想所想包括你的所想所想你在通的其实就是自己的灵而你的这个灵这个过程中以什么样的这个信息以什么样的形式进来都不重要所以所谓的通灵它只是画上它只是贴了一个神秘标签

有些人接上神秘标签他就更信了比如说我在读你的阿卡西你现在要怎么怎么样我在给你做量子催眠我看到了你前世什么什么什么充满了一些神秘主义特产之后会让这个人相信听到的信息而这个信息在你内在的时候你是不信的你觉得

哎呀眼前总有一条河流然后从这个桥上掉下去你感觉脑海中有一些乱七八糟的画面这个时候一个通灵师说我看到你的前世从桥上掉下去然后就说突然就理解了所以更重要的是你要相信自己的想象力你要相信自己内在获得的信息

而不把它贴很多标签这些是我的意义这些是乱象幻象然后那些是那本书上看到的这些是那个电影里描述的这些是 Nason 说的这些是金金说的你把它都贴完之后你发现呢我的信息是什么我是谁呢这些都是你都是你显化的不同境遇让这些留定你的信息

所以无论别人说你这个信息是通灵的也好你自己说的也好自己积累的也好自己悟出来的也好包括巴夏他自己也说你认为巴夏是一个通外星人的灵媒还是一个人格分裂的突然可以跳到另外一个性格开始传递自己脑海中风出想象力的一个信息的一个人他不重要关键是如果他传递这个信息对你有帮助那你为啥不用呢

你为啥去要否定这条信息呢这个是关键所以这个是我其实是想求证的然后我自己在生命里面其实就是你慢慢的像你如果作为一个艺术家你学会了画画之后你会尝试用不同的画笔不同的风格在不同的地方去画不同的东西它就是一种充满自由度的一种体验在这个过程中我自己也是践行这个兴奋攻势

比如说咱俩在开会之前我就是觉得很热那我那时候就洗了个凉水澡洗了凉水澡还有一些时间觉得没事干那我就拿起手机我玩了二十种游戏然后我在试试这个试试这个灯光试试这个麦当劲给这个耳机充充电它其实是非常自然的一种流动

他不会在这个过程中有评判你只要不评判的时候你只要接受他生命这种流动的时候你反而就会让自己随着这个兴奋在律动你就会有很好的状态他就会把你需要体验的剧情机会财富关系引入到你的当下嗯哇每一个句话或者说每一个我们去表达都是在通自己的灵

就都是在建自己的自信本质自信当中所传达出来的然后没有评判看到你在运用兴奋公式运用到你实际的生活每一天每一个当下每一个时刻当中这个其实很好玩很多人说相信一切都是最好的安排一切都是最好的安排一切都是你的显化但他不理解这个一切是指什么当你说一切都是最好的安排所有的一切的不如意它也是你最好的安排

当你说一切都是自己的想法的时候你接触到的一切的信息包括你自己所想别人所说书中所看全都是你自己的想法没有别人每个人活在自己的现实里边这其实是一个真相

这个我们有类似的话这个世界全部人都是你的 NPC 你自己是你自己的那个世界不要把它定义成 NPC 很多人就愿意用 NPC 这个词因为 NPC 是一个它是一个充满否定感觉的词他认为其他人是虚假的没有意义的它只是一个配合的关系它并不是每个人都是主角因为每个人都是你

你把自己的意识投射在不同的角色上然后跟自己交互产生不同的剧情产生不同的体验所以一切都是你自己的能量都是你自己的显化包括你现实中的别人是你在你的现实里面呈现出别人灵魂的像你投射出去

你把你的心你的意识投射覆盖到你关系当中对面那个人我们在做一档播客然后你在你的现实里边你在体验一个做播客的剧情在这个剧情里边有一个金金是你的版本的金金

那我同样的我的版本的自己和我的版本的你并不冲突因为它不占空间不占地它是一个心机或者无形界存在的一个状态它没有它不是说两个东西不相容它怎么可能这些活在同一个屋檐下的人每个人有一个自己的现实呢这就是可能因为它不占地方呀

他就分你就可以把所有东西全部重叠在一起而重叠在一起就像你一百个电视节目他都可以放到同一个电视机里面他都在那个电视里面你只需要变换频道你可以进到不同的频道所以你要明白你所有看到的节目所有经历的剧情所有体验的关系和人他都是你自己能量的一种呈现你会感受到一种安全感 story the original lifethe original life

那我聊到这个点我想去基于我自己正在做的一种尝试就是去讲出我们各自己的生命故事去表达甚至去转化那个生命故事从而让你的生命状态进行提升

那你刚刚说的那个就是每个人都生活在他的那个故事当中每一个他遇到的人事物都是他的这样一个显化一切都是为他的这件叙事所发生的

因为其实我们的对谈当中包括我在听你的分享当中有很多都是跟你的故事或者你的转变的故事没有紧密相连的但我同时又听到一个信息就是说你上次在某一期播客里面讲到每一个人经历的故事藏着集体的一些灵性的信息差不多

他不是这个人独享类似这样的一个表达吧如果你有记得他可能藏在了电影里艺术表达里但是每个人的故事都有可能那你怎么看待一个人可以转化自己的叙事或者说如何去入手因为我们人总是一个很叙事的动物很故事的动物我今天发生了什么所以怎么怎么样那你是怎么看待故事还有我们个人的这种生命能量提升

生命里面的发生我们之所以用故事的方式去描述包括其实很有意思的一个词历史这个词 history 它其实是 historyhistory 是因为故事这个形式这种信息存在的形式是我们小我心智的一种信息单元非常为我们天造地设的一个信息单元

所以发现所有人都喜欢听故事因为它对于故事的这种兼容度和吸收度是最好的这是为什么所有的你对于以前发生的事情在你脑海中去记忆的时候它都以故事的形式去存在有很多记忆力很好的人记忆供电什么这些它会把信息上很低的数字文字它会转化成故事转化成空间里面的一些发生的事情它就很容易让它留存在自己的内在中

所以明白故事它其实是一种形式在你内在组织信息组织自己意识的一种形式也是你吸收信息的一种形式然后是我们如何去变化自己的生命故事那就是你在每一个阶段去体验的时候你要明白你的故事是怎么生成的

我们有一个自己的主频率如果把自己看成一个三维一体的这么一个棱镜的话我们有三部分组成第一部分是你的信念系统然后是你的情绪情感然后是你的想法和念头这三个部分它组成了你的小我的心智你用它过滤你接收到的所有的境遇组成了你的体验你把你的体验以故事的形式存放在自己的内在所以在这个三维一体的这个结构里面

我们的情绪的产生其实是源于我们信念的选择 You must believe in something firstin order to have an emotion 一定有一个先知的你没有意识到的你认为这个世界就是那个样子的那个信念你拿这个信念来过滤正在发生的事情产生了一个情绪回应然后你的想法头脑层面就上线了它来解释你为什么有这个情绪你为什么有这种感受

然后你在驱动你的行动你在编写人生的故事就像你在搭一个自己的楼自己的一个房子你的信念呢就是你的蓝图你的情绪呢它就是工人走来走去天砖加瓦的这个工人你的想法和念头就是那个砖这个是他们三个的关系如果你想改变自己的这个房子的样子你一定要通过砖头找到工人找到你的蓝图

改变你最底层的这个信念也就是主频率当你主频率发生变化了其实你就不是同一个人了你在经历的每一个事情之后你有了一个新的故事之后其实你都是一个才是新的人你认为你是由以前的那个人发展成了当下的这个人它是一个时间性的错误只是你头脑用于解释你为什么在这儿

你不可能突然 out of nowhere 突然 pop up 在宇宙里面在另一个地方出现你接受不了因为你的头脑是线性的它一定会去问我从哪里来那么我从小时候来小时候经历过什么事情所以你的过去是存在于你的当下它是你头脑去链接的不同版本的现实来解释你的当下而那些版本的你认为是你的过去并不是你当下的你才是真正的你

当你明白这个的时候你就发现其实所有的信念它替换的时候是没有这种年制效应是没有成本很多人因为我从小到大就是这样所以我有个信念是我不能我这个信念选择是需要过程的我的信念变化也是需要过程的他给自己设定了一个建制性的信念不让自己在信念系统层面做出改变就蓝图你不改蓝图你不改你的情绪你的想法你这个房子大概的样子就不会变

所以通过你去参观其他人的房子通过跟其他人的交互你会发现不同的想法碰撞他们为什么会有不同的想法他们房子有没有长得不一样他们这边的工人不一样他为什么工人这样去搭这个房子你会发现他们的原来是蓝图不一样但你蓝图是一个虚构的东西房子是能看见的蓝图是无意识的无意识什么就是你没有意识了

所以你只能通过有意识的部分你能觉察到的自我的部分把没有觉察到的那部分从黑暗中拉出来让它显形让你的信念以想法的方式呈现出来比如说我们现在讲出来你有什么什么限制性信念你的底层信念是不配的之所以能讲出来它不就显形了吗这个过程就是把你的无意识的蓝图拿出来修一修改一改换一换

然后当你改完之后交给你的情绪交给你的念头交给你的行动把这个蓝图固化到你的房子的形态上然后你这个房子就变了你就是人生的剧本你的剧情它就发生变化我很喜欢你这个比喻蓝图工人砖块组建了一个房子房子就是你过去的经验

甚至那个故事就是很显像的一个方式一个追问你怎么知道你改到了那个蓝图呢很多人说我知道我不配的我知道我很需要爱

我知道我很自卑他就变成了一个借口他就变成了一个念头然后又限制住他但是他没有去改变他或者说你觉得改变蓝图是修改呢还是替换呢还是说把别人整一张蓝图的某一个部分直接迁移过来他是一个什么样子才能对这个信念做很好的替换呢我觉得最重要的就是你明白它是一种选择的

这个蓝图你选择是什么样子这个只要一变你的房子就会发生变化当你看不同的房子你没有说这个房子建的是正确的那个房子建的是不正确的你看到都是我更喜欢这样的房子这个房子更美丽对吧它其实是你内心的一种偏好当你接触到不同的信念的时候你会有一个 preference 有一个偏好

这个偏好的是源于什么呢是源于你内在知道自己人生的主题是要什么样子的所以发掘你内心的这个偏好同时有这个偏好之后不要通过外部的变化来尝试去证明你内在已经发生变化你的蓝图已经发生变化了这个是非常重要的无需证明因为它是选择选择是一个内在的过程对吧

当我选择不去以什么样的方式回应的时候已经发生变化了境遇可能还是那个一个样子

但是我对于境遇的回应已经不一样了这个时候你要意识到你的主频已经发生变化你已经不是同样一个人了在平行时空有另外一个版本的你他没有做这个新的选择他还是原来的方式去回应那个人在那了你在这了你不是那个人这难道不是一种变化我听到你对改变变化就是那个当下的选择就那个信念的那个当下选择的不需要创造一个

所谓的结果或者是一个外在的境遇去印证或者证明它因为印证说明你不相信你处在怀疑的状态而当你内在处在怀疑的状态你看到世界就会证明你内在处在怀疑的状态它会给你外部非常 confusing 的一个状态每一个当下都可以选择圆满选择

改变这个信念选择你想要更好更 preference 的一个状态的话那那个改变就已经发生了比如说我丢了一万块钱我如果当下选择积极的回应这件事情的时候我需要被证明说我选择了积极回应吗就我需要向别人求证吗我说你看我现在做了这些事情证明了我当时选择了变成了积极回应这种其实没有这个过程

只有你处在一个非常消极的状态的时候你才会尝试去否定自己还会去不断的去需要外部去印证在这个过程当中我听到其实你的所有的播客还有录制的表达里面都对那个内在的评价体验都非常强调就是每一个当下怎么选

当然这可能是我遇见的客户也好或者说我身边的人我看到社会的这个力量非常的大或者外部声音很强他们甚至有些时候幻化成了自己内在的评价声音和驱动都分不清楚了那怎么去找到你刚刚说的那个自信的声音呢再去每一次都遵循那个声音然后做选择做选择做选择

首先还是你不需要每次都做没有人能每次都做到你要首先要知道即使你没做到没事不要担心不要否定说哎呀我没做到我没有按照自己的意见就坏了坏了完蛋了不需要否定你来这玩的就是要转化你可能原来一百次一次也做不到你现在一百次能做到一次那你自己也可以很开心

所以这个是第一点还是你会发现在你提问的过程中已经包含了很多大家就是无形之中买入的信念他这个信念往往不是大家想的说社会的主流的价值观是什么样子的然后我买入了这个价值观

这种是很好觉察到的不好觉察到就是刚才我们讨论的我的转变需要时间我的转变需要过程我不行因为以前这么怎么样这些其实才是你买入的把你锁定在一个状态里边的现实性信念所以要发现这些现实性信念的时候一定要从要从你的情绪去出发他是一个很好的老师如果在一个

一个一个境遇中你有自己不喜欢的情绪难受痛苦悲伤焦虑恐惧你就明白一定是因为你在产生这个情绪之前已经买入到了某条信念才让这些情绪浮现出来然后你去找我必须要相信什么才能让我有这种情绪这是顺着找还有逆着找的方式就是因为消极的情绪它最终指向的是一种恐惧

一定是对于某种结果的一种恐惧你就想最坏的结果发生了会是什么样就充分的想象把它想到最坏它就发生了又能怎么样无论是你正着找还是反着找一定会让你的一些在无意识层面你无形之中买入的一些信念让它浮现出来然后你想我为什么一定要相信它一定还有别的信念让你相信了这个信念然后你就不断往前找你会找到我们叫原信念

现实性的原性就最初那个心你发现它只是你无形之中选择做的一个选择你已经忘了就像盗梦空间里边它放在最底层梦里边那个保险箱里边那个陀螺那个文件你没有意识那个东西被变化了

你没有意识那个时候你选择的是这样而它导致了你所有生命体验上面衍生出了你所有的判断评判所有的情绪它都是源于那个小的东西很多人生命里面就是不配得染不配得染就是这几个字但是呢他你发现在不同的境遇下不同的关系里面不同的对话里面它都会刺激着你

然后让你怎么这么多问题这么痛苦但它其实都是最底层的那一个小的陀螺没有放好而已所以你要通过你的情绪不断的向前找这个点非常棒也印证了我有些时候会用情绪的扰动作为一个很好的 hint 一个线索它可能索引到了一些我看不见的我们这么来看情绪是什么情绪是 emotion

是 energy motion 一种能量的变化当你感受到情绪的时候是你感受到了能量的变化所以你其实产生了一个错频对你频率不同频率有高低势的时候你才有能量的流动才有能量的变化而你对于说这个情绪是好的情绪坏的情绪这些其实是你的想法对于你的这种体会到的错频的一种评判和理解它其实已经是第二波了

对所有的情绪无论是积极的情绪消解的情绪你感受到那一刻前十秒钟它是一个单纯的非常纯粹的生理体验我感受到进入到一个不同的现实我的电视换台了节目不一样了这是一个觉察然后你的头脑会快速的上线你为什么会感受到一个不一样的现实

你为什么工作场合中被老板骂了在那个状态下你感受到一个我不应该在这个现实我不喜欢这个现实但这个时候你的头脑开始上线了你被骂了是因为你工作做的不够好你被骂了是因为你能力不行你发现很多人是把这些东西的所有的体验它会拧在一起而我们要做的是当你理解意识的结构之后你可以把它解偶开你就明白哦

那些是想法想法不重要因为想法都是无论你有什么体验他都总是能找到合理的方式解释想法和念头逻辑最不重要情绪它指向了我的原信念原信念决定了我的生命体验那我就通过情绪不断地向前走嗯特别棒特别棒太棒了这个这个点

情绪太容易搅和在一起或者说我们所学习的唯物主义就是我所理解的以前就是脑神经科学里面情绪就是你的爬行脑然后就发出了某种电信号然后你哐一声你就进入了恐惧哐一声你就进入了某种应激的状态然后你就生成了某种可能你的激素调整然后各种各样它的科学的指标但如果你以这样一个叫 energy

movementmotion 的这样的一个动态来看那就是从能量的维度去找去看所以老科学的原来研究的时候最大的问题在于当你尝试用物质的视角去理解意识的时候你必须要在物质空间或者是你的物质结构里面找到对应的我们说的所谓的情绪啊想法非物质的这些

概念的所在地所以他最终找到的他虽然找到了一些映射关系但他认为是我们叫 causation 或 causality 因果关系你的高兴是因为你大脑分泌了多巴胺他是这么认为的但其实他找到的所有都是 correlation 都是关系是你在高兴的时候

你会同步的因为你在高兴的时候它是一个频率这个频率会被你的身体所固化所显化出来它显化出了多玛恩从而固化你开心的状态它实际上是一个相辅相成的显化的过程一个 correlation 而不是一个 collision 这个是脑科学的精神分析就基于唯物主义的对于我们意识理解永远没有办法突破的那层屏障

这个就非常深了我也期待你后面可以往深入探讨但我如果聚焦一个我当下或者我的小伙伴也感兴趣的就是关于 money is energy 或者说关于财富关于钱因为其实年轻人有很多工作他仅仅的跟财富有关跟钱有关有很多人说现在最大的问题都是关于可能钱不够或怎么样

但是在我们做生命教练或者说这种生命的提升能量提升的时候我们就觉得能量提升的财富就会来了在这个板块上面你有没有什么样的一些感悟或者说有一些建议其实我们要重新去定义财富或者更准确我觉得要用富足它是一种能量那金钱它其实是表达这个富足的一种符号但它并不是唯一的符号

所以最重要的是我们要重新去有一个对于富足有一个非常广阔的定义我们生命体验包括你去赚很多钱其实是为了赚到钱之后去花这个钱给自己带来很好的生命体验所以富足的定义是什么就是在你生命里边你需要做一件事情的时候你可以做这件事情的能力如果你接受这个定义你会发现这里边没有钱

而钱只是可以让你当下做你需要做的事情的一条途径还有很多其他的途径比如说你通过交换你可以通过跟别人的赠予赠予你东西赠予你机会但是赠予与被赠予它其实是一体的然后你可以通过自己的想象力你可以通过自己的跟别人的交流很多其他的方式都可以让你当下做你需要做的事情我举个例子想象力比如说想象力可以给你带来富足

很多人他不高兴他想要去花钱做什么什么样的体验从而让自己高兴起来他的目的其实是想通过一些方式可以让自己高兴起来状态变好

那么他状态不好可能是因为他自己内在的信念以前的困扰童年的阴影这些这个昨天发生什么事情来影响他而他真正通过自己内在心理和通过想象力去调节的时候假设他想象以前那些事情都跟他没有关系都丢到马桶里全部冲走了他此时就可以变到一个非常开心的状态所以这个时候

你的想象力本身也变成了一种让你实现富足的路径但如果你即使你是一个想象力非常丰富想象力很强的一个人不认为他是可以给你实现富足的一条路径的时候你只想着我必须要攒多少钱去马尔代夫玩几天

就会让你陷入到一种匮乏的状态因为你在执着其他的能量进不来然后你偏要这个没有的能量你会让生命达到一种不平衡你就一直想赚这个钱然后怎么赚这个钱呢我要做更多的工作而这个工作其实不是你喜欢做的在这个过程中你的整个能量品质又降低了反而你进入到一种负向消极循环的一个螺旋向下的一个状态你的富足反而进不来

而实际这个东西就在眼前还有中国人我们文化里边的一个概念就是拿别人的手短如果一个人真心的想要去赠予你一样东西一个帮助如果说我现在而且这是一个真实发生的事情就是最近因为我刚搬完家在北京那我现在需要用车因为住到比较偏远的地方那我第一想法肯定是要么买一辆车要么租一辆车那么这个时候

突然显化出的情景是朋友说正好要出差他的车不用希望有个人帮他看能不能把车借给我我可以开那很多人会觉得哎呀这不欠人家人情吗你就在阻挡你当下

需要做的事情可以发生了这个富足的能量进入因为你自己给他贴的标签是不行我必须要靠自己赚钱怎么怎么样才能把这件事情做成才是一种富足的表现所以很多大家在现实中都在无形的限制你的财富进来的路径而且这个过程中还充斥着跟其他人的这种比较

你要赚多少多少钱你其实这里边很重要的是区分想要和需要你生命里边的想要和生命里边的需要之间的差距其实非常大想要是你头脑的产物

想要是你基于自己的经验主义所有的这些符号来去表达什么样的东西可以填补自己当下的一种不完整性这是想要而需要是你已经有的东西其实才是你需要的东西

所以真正的要转变内在富足的视角其实要把我去想要获得外部的一些东西拿到什么东西进入到什么状态取得什么程度所有的这些向外够的这个过程变成你把手放下来环顾四周看你当下已经有的所有的东西你会发现你在每个时刻都是百分之百的富足本质居足本质居足

想要和需要刚刚我想到了一个点就那个想要就是他去在外部去索取去来填补自己的某种不完整性而我有听过一句话就是当你内在有一个缺的东西它就像一个黑洞和无底洞你是永远都填不满它就是一直都需要你填你知道它为什么一直要让你填不满吗

因为他需要一直提醒你你内在是缺失的所以你的外部境遇其实是跟你内在境遇是一样的境由心生你的外在其实在提醒你你内在有一个永远填不满的东西所以你反倒忽略这种提醒来强化自己内在的这种匮乏这是大部分人在做的事情是的是的是的

这个太对了然后冲刺的太多比较年入百万为什么年入百万因为每天看到的标题是年入百万所以就要年入百万这个也是太多人被这种东西卷入进去对啊很多人就是尤其是在我觉得在城市里面生活的一些人他会陷入到说我必须要赚多少钱我必须要买个房我必须要买个车我必须要让孩子上什么样的学校

因为不这样我就没办法生活他给自己想象的有一个边界就你偏待在北京你偏待在北上广四线城市活不了你发现这些完全在他想象力以外因为在他的世界里边你如果回到四线城市你如果回到其他的地方就代表着一种失败

就代表着一种肯定不会幸福我宁肯在北京吃土我宁肯背着房贷车贷天天工作 16 个小时我也不要回到县城弄一份稳定的工作这是他给自己的设定这个过程里边他有不同的限制性的信念相互锁定之后形成一个思索把他狠狠的锁在原地他没有办法他感觉自己没有办法其实到处都是办法嗯

很多人说我没有选择我不得不这些都是假的它可能就是一个刚刚你说的就是那种限制性信念互相复杂的交错锁死了一个内在的一个虚假的一个锁死的死局吧限制性信念就是不断地在你耳边不让你做改变告诉你

千万别做改变做改变不好的事情会发生你要那样的话还不如现在这样再给你显化一些事情像我们前面讨论的你看你做了这些改变做了这些事情不好的事情发生了吧你要听我的还是不要改变你要继续非常 miserable 的活下去就是限制性的心理

我们为什么听不到那些好的信念的声音呢为什么现实性信念这么厉害因为现实性的信念就是我们说的低频的能量低频的能量的特点就是让你断开连接让你听不见其他的声音这本身就是现实性信念的特点就它的功能就是这样就像你带了个耳机它的功能就是给你让你听不见环境的声音给你输送耳机的声音但它功能是这样你要明白它的功能你才能

超越它所以现实性信念很多时候就是让你屏蔽到外的声音你找一个你做一个生命教练你去给他做指导

这时候他会冒出另外一个限制性信念就是说你又没有过我的生命你不懂我的苦你说的这些都是不懂你没有经历过你有体会过什么什么吗所以你说的这些我不接受这是他内在的限制性信念的功能和声音让他狠狠的把自己锁死在那个里面你这个点让我更加的

知道我在干嘛就是我们做生命教练是很少要给

建议就尤其是像金经理有些时候因为我能感觉到你是中正的状态去给出你这个信息那有些时候是带有指引性的但是你又没有评判你也只是一个体验因为我们今天讨论了很多那我们作为教练的一个点就是真的要绕开那个低频的限制性信念的防御机制去真正问他一个他在意的问题然后让他自己从内心当中想出来

然后他他走出来我之前也试过一些不同的方法论就发现嗯有一些直接给建议的就说啊我理解你的痛苦你应该怎么做的时候他马上就已经防御性机制就出现他要不两种要不就抵抗你就是评判你这个东西要不就顺从你他说对对对但我就是做不了对对对我就是这样子他就滑进去了所以

这个也是一个很有意思的我觉得这些技巧是可取的但是使用这些技巧的内在状态一定不是说我害怕跟你产生冲突所以我采用这些技巧

这个是很重要的你的内在状态会影响到他同时如果你在做生命教练过程中进入到一种很心流的流动的状态的时候这些技巧是天然的你天然就会碰到这个人这个状态的时候你就知道应该怎么说而这个说的方式碰巧跟你刚才说的是一样的

其实就是你会觉察到你在此时需要用什么样的方式说什么样的话说到什么样的程度这个其实就是一种 channeling 就是一种通灵其实就是把他需要的那个信息以他可以接受的方式给到他甚至比如我在跟别人交流的过程中会出现我需要激怒他我需要对峙他因为这种 confrontation

这种对抗这种面对会让他不得不面对自己内心的最深层次的一种恐惧产生一种震撼他可能愤然离席

但是不重要这种愤然离奇是在之后去反思的时候他就是生命里面会产生一个一个震动这个震动只要在了之后在后面的经历中也许某一天可能几年以后经历了很多事情之后他突然有一天就想起了你跟他说的那个东西他发现真的是这样

我是在很多自己的经历中身边的朋友啊包括一些亲密关系啊都会有这样的觉察他就会有后知后觉但是跟他去做分享的时候你一定不能有评判就是这么简单到你为什么不懂呢你这个痛苦不就是这么简单这有什么怎么就是你会很容易被他带入到否定他自己的那个状态因为他自己的状态一定是否定自己的不然他就走出来了而你在跟他接触的时候

甚至不是你主观你想要你身体你的生理上你的能量上会镜像对面的能量你会变成他的一部分他的样子这个时候你就在反射他的能量所以非常重要的是就是做这种能量工作是你能展现出的最高的同理心往往是不在乎对方怎么想保持住你自己能量状态的稳定这个是非常重要的嗯

太同意了刚刚我随口接了一下你说的话你已经也能感觉到有一个我的限制信念就关于和谐 Harmony 以及你刚刚说冲突 Conflict 在我看来和谐远大于冲突是我生命保障的安全我不知道这个从哪里来但是我觉得这也是我那个蓝图里面的一块

但我同时我也能理解现在包括我为什么被你所吸引你的内容甚至我没有线下见过你我只是从通过一个屏幕我通过你的声音和语调我能感知到那种守正的状态中正位的状态去直面一些 confrontation 冲突或者是一些 hard question 有难度的有挑战性的或者说不同频率段的一些提问

因为我觉得做生命类型的这种成长也好这种服务也好都是做能量的事情那这个太重要了就包括我自己也好包括我遇到的人我都希望他我们互相是在同一个频段的能量上而不会因此拉低就算拉低了我也是对自己说这是一个转化过程发生了什么我被拉低了这可能是很保障我特别喜欢你说一句话叫 How exciting

就是就拉低了那就拉低了这么有意思我为什么会被他拉低好 exciting 我觉得今天这个部分对我来说是很大的气氛谢谢谢谢跟我共创那我们临近尾声啊我觉得我的播客一般会邀请嘉宾送出一个小礼物吧你觉得在这个当下这个瞬间你所感受到我们聊到了现在

有最后一份小礼物可以留下一个数字印记可能未来某一个时空点有个人来听他想要带走的最后的一个小礼物你会送给大家什么我觉得我想重复一下我在杭州活动给大家描述的一个场景就是当你听到这些播客当你决定想要给自己一个自我提升或者自我发现的机会的时候

哪怕给自己一个很小的空间很小的一段时间可能是在这个播客的一个半小时两个小时内忘记掉所有自己曾经是谁自己想要成为什么样的人而单纯的让自己变成一个空的容器把自己想象成一个杯子把这个杯子里边所有的饮料你这一路以来别人往里边加的

可能加了点冰红茶加了点元气森林又加了点可乐一路上通过不同的境遇别人说的你看到的你感悟到的所有的这些东西全部把它清空掉让自己回到一个每天早晨醒过来第一秒的状态就你甚至不知道自己睡的了你单纯感受到自己此刻的存在尝试去接收一下我跟 Nathan 在这个时间里边的表达的这些能量

把它装到这个瓶子里边感受一下然后把这个瓶子的盖子盖上闷一会儿让这些能量沉淀一下固化下来结晶一下变成你自己杯子的一部分然后重新你再打开这个杯盖子你可以把今天听到的百分之百的东西都忘记信息层面都忘记但是这个能量会留在你的身体内它会变成你滤镜的一部分尤其是最重要的就是明白你永远存在选择

因为你就是造物本身你创造了你自己所有的体验你带着这种底层的信念回到你现实每一天的非常具象化的生活工作关系里边你去感受不同的剧情被加到你的这个瓶子里尝试去改变你这杯饮料的味道你就知道你永远有选择你可以把什么样的东西放进来你可以把什么样的东西丢出去

最后形成一杯你自己想要喝的饮料这杯饮料是想要送给每个人的礼物

Zither Harp

Zither Harp

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

Lights will guide

I will try to fix you