一期慵懒、肤浅、物质、充满生活气息的节目，从 Beauty、Lifestyle 和 Guilty Pleasures 等方面聊了聊我们在崩溃发疯的时刻如何照顾自己。谈论到这些非常「娘」的话题，我们话异常得多，聊得非常轻松。
- Beauty（10:20）：喜欢的美妆产品；
- Lifestyle（37:28）：逛化妆品专柜，室内香氛，美甲理发，看料理视频，写作，阅读；
- Guilty Pleasures（58:14）：看游戏直播，吃播，口红试色；
Shallow shallow shallow low low low.
主持：赋格 & 小捌
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