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46.「查成绩」恐惧症:有一种拖延,叫做“怕失败”

2024/1/14
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熊猫坦谈

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Shownotes Transcript

来,我们一起进行「怕失败」脱敏治疗。

【本期内容】

00:45 躲进厕所,也不想查成绩的「好」学生

03:25 小迷信:算一算查成绩的良辰吉日

07:10 面对很难的挑战,如何克服拖延和恐惧?

09:00 “寒假作业”的完成形式=现在做事的行为模式?

11:00 准备时间越久≠完成效果越好

17:37 「怕失败」第一层:自己问心无愧,怕别人看不起自己

19:06 「怕失败」第二层:自己问心无愧,怕家人看不起自己

20:25 「怕失败」地狱层:自己问心有愧

25:25 万事俱备,只欠东风,然后东风没来

32:19 国内内卷压力大,对待「失败」的态度和认知需要革新

38:00 世界是巨大的草台班子,不必做好“万全准备”才行动

【本期参考】

#音

片头曲:落日飞车 - My Jinji

片尾曲: 谢春花 - 这一天我什么都不想干

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