终其一生，我们都在处理人与人之间的关系。关于亲子关系、两性关系，我们在过去的节目中已有所探讨。这一次，我们决定抛开父母与子女的羁绊，回归自我与他人的联系——聊一聊我们与朋友的关系。
人与朋友的关系，实际上就是人与外界的关系。在成长的过程中，我们是如何选择朋友的？而朋友又是如何塑造我们的？面对友谊的建立与消逝，不同年龄段的我们又会以怎样的心态应对？当我们步入中年，回顾人生时，那些历经时间考验的朋友，和那些在时光中渐行渐远的朋友，对我们依旧意义深远。
你将听到
03:20 黛安与大金的友谊故事：在成长中结识并形成深厚的情感纽带
22:10 我们如何定义“朋友”：探讨友谊的本质和标准
28:00 我们的朋友画像：那些质朴、正义且富有趣味的人物形象
31:13 黛安的团体友情：一起完成作业、看电影，经历共同成长的时光
34:50 三个女孩的友谊：“我们从未将这种关系看作彼此唯一的关系”
36:30 三人关系中的微妙平衡：链接人的角色和维持友谊的责任
44:00 在新环境交新朋友：开启友谊的挑战和机会
49:50 跨过时间后，拥抱那个青春期努力寻找友谊的小女孩
53:46 友谊的确认时刻：大金的朋友分享了亲人离世的秘密
56:00 黛安与前同事的友谊确认：借衣服面试的温暖瞬间
60:20 黛安的第一个大学生日：高中同学为她筹备的一场惊喜派对
62:30 黛安和查理在异国他乡互相扶持、共同度过艰难时光
65:00 大金和时隔八年未见的好友在她离开北京前的重聚
71:03 大金与好友的儿时约定：“如果你恋爱了，我会为你放烟花”
73:00 黛安为好友精心筹备的隆重生日惊喜：友情的用心表达
76:45 友谊中的竞争：女生之间的友情似乎总伴随着无形的比较
82:15 在大金低谷期消失的那个朋友，本以为是人情世故，结果......
88:13 黛安失去的朋友：20年前因抑郁消失的朋友成为永远的遗憾
97:10 友谊的失去与突然的改变：“那个突然不喜欢你的人也曾突然喜欢过你”
101:30 异性友谊：我们如何看待和处理这种特殊的关系
107:08 职场中的友谊：在专业环境中如何维系与平衡
112:19 生育后的友谊缺位：那些在友谊中消失的女性，如何重新建立联系
118:30 我们最近一次感受到“有朋友真好”的瞬间
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