EP47 - 庆祝一下，花了10年和世界重修旧好 | Andy和大脸 x 小河
58:01 Share

从学校的“温室”到社会的“热带雨林”，想象与期待、人际关系、职场关系、环境迁移都会对自我产生冲击波，如果来不及建立新的认知与行为模式去应对，恐惧、疑惑、委屈、无力便会占领高地，变成心里嘲笑、指责的可怕大脸，挤得你透不过气。

如果你曾经、或正处于“没得选”的困境中，请不要错过这一期。

温哥华年轻艺术家Andy，十几年前放弃高考、一身热血裸身打工+创业，反而被现实打碎，之后机缘巧合来到温哥华进修陶瓷，现在有拥有工作室、创立了陶瓷品牌“Cameo Home”

她的艺术IP“大脸”是25-34这9年，与自己和解与重生的见证。这一期比较特别，没按提纲走，但以半coaching的形式和Andy一起深度探索，明线是大脸的创作，暗线也是主线是如何理解现实与预期的落差、如何处理关系、与自己相处，如何将恐惧转化为成长的力量，与世界重修旧好。希望能给你需要的力量。

福利

评论区留下你的故事，点赞最多的幸运鹅可以获得手绘盘一个，以及和Andy一起画大脸的workshop机会（仅限温哥华）

Andy网站：CameoHome)

小红书：Cameohome|toface大脸) 时间戳

大脸1.0：恐惧、压抑具象化，是情绪疗愈的开始

01:31  职场冷暴力、人际关系的阴影是每天的梦魇

06:46 主动和恐惧对话，而不是被动忍受，画出来，就不怕了

大脸2.0：从黑白到立体，主体性的觉醒

14:50 像换衣服一样穿脱情绪，也扩建自己的衣橱

21:40 温哥华留学：从群居动物到自己相处，反而情绪和能量更稳定了

大脸3.0：与情绪共舞，和世界重修旧好

29:19  为自己庆祝是没有人能剥夺的力量

43:32 从孤立的大脸，到有故事、有人设的脸脸王国：我还是我，世界还是世界，但我有了穿梭和相处的自由 小红书、公众号：体验派小河

1v1教练：coachxiaohe（备注：教练）