上次，我们问了ChatGPT一个问题：“我经常感到我的人生没有意义，我应该怎么办呢？”这期的嘉宾Ciao正是解答这类问题的专家。但更准确地说，是让你学会为自己解决这类问题的专家。你听说过life coach（人生教练）**这个职业吗？随着心理学观念的普及，如今在生活面临低谷时，我们会开始想到找咨询师倾诉。咨询可能会在我们混乱的生活中逐渐理出一条正轨，但走上正轨之后呢？
甚至，如果我人生的价值根基摇摇欲坠呢？如果我并不知道生活的列车应该驶向哪个方向，我听不到自己的声音、也学不会倾听他人的情绪，我畏惧死亡、害怕未知……Ciao说，life coach可以是这时候的一只帮助之手。但是，听上去有点像是熬鸡汤？不，一点也不。Ciao说：“人生教练不是人生导师！”听听看到底是怎么回事。
00:00 - 08:36 Life coach（人生教练）是做什么的？
08:36 - 11:29 为什么life coach要相信人是本自具足的？
11:29 - 18:01 一个人能过上相对洒脱的生活，和父母给的支持是不是也很有关系？
18:01 - 29:02 ife coach中强调“听”到别人的需求，生活中我们如何“听”到别人？
29:02 - 41:30 life coach如何引导别人，但又不给具体的建议？
41:30 - 50:54 我们如何接受自己无法改变的问题？
50:54 - 01:04:37 ciao如何看待成功，如何克服要活出自己时的恐惧？
01:05:57 - 01:15:10 怎么去处理那些曾经伤害过我们的人留下的伤痕？
01:15:10 - 01:18:39 ciao为什么要逃婚？
01:18:39 - 01:29:41婚姻和孩子对ciao现在扮演的角色是什么？
01:29:41- 去年我有个非常好的朋友脑癌去世了，非常突然。我们面对别人的死亡的时候，它也是一个开悟的契机吗？
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